Ծնողները վերադառնում են իրենց մանկավարժներին
Մանկական գիրության գների բարձրացման եւ ֆիզիկական ֆիթնես դասընթացների նվազման հետ, շատ մտերիմ ծնողներ վերածվում են անձնական դասընթացավարների, ոչ միայն իրենց, այլեւ իրենց երեխաների համար: Ամերիկայի Obesity ասոցիացիայի վերջին վիճակագրությունը, որը ցույց է տալիս 6-ից 18 տարեկան երեխաների 30 տոկոսը, ավելորդ քաշք է, իսկ 15 տոկոսը, սաստիկ: Զարմանալի չէ, որ ծնողները ձգտում են աճող միտումների դեմ պայքարի նոր ուղիներ փնտրել:
Ուսուցիչները երեխաների համար լուծում են:
Դա չի կարող լինել յուրաքանչյուր երեխայի համար լուծում, սակայն որոշ երեխաների համար անձնական վարժիչ կարող է լինել լավ միջոց սովորելու առողջ վարքագծեր, որոնք կշարունակեն ողջ կյանքի ընթացքում: Դա նաեւ մեծ ճանապարհ է ծանրաբեռնված երեխայի համար, ստանալու որոշակի անմիջական արդյունքներ եւ ամրապնդել օգուտները ֆիթնես. Հաշվի առնելով, որ մանկության գիրություն կանխատեսում է չափահաս ճարպակալում զարմանալի ճշգրտությամբ, լավ մարզիկ ծնողը իմաստուն է խրախուսել առողջ սովորությունները վաղաժամ: Անձնական վարժողը կարող է լինել ուղի, կառուցվածքի եւ ռազմավարության ապահովման այլ միջոց, որն օգնում է առողջ ապրելակերպ սովորելու, որը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ երեխայի կյանքում:
Մեկ այլ պատճառ էլ, որ որոշ ծնողներ վարձել են իրենց մանկավարժներին իրենց մարզիչներին `մարզաձեւի կատարելագործման եւ սպորտի հմտությունների ուսուցման համար: Ամերիկյան ամերիկյան ակադեմիայի մանկաբուժության ամբիոնի տվյալներով, երեխաները, ինչպես 8 տարեկանը, կարող են օգտվել ցածր դիմադրությունից, փոքր կշիռներով եւ իրականում ուժեղանում են վնասվածքների քիչ վտանգով:
Անձնական ուսուցանող իրավունք է ձեր երեխաների համար:
Դասընթացավարը կարող է օգտակար լինել հետեւյալ սցենարներում.
- Ձեր երեխան չի սիրում կազմակերպված սպորտը
- Ձեր երեխան ինքնասպասում է սպորտով զբաղվելը կամ նոր գործունեություն ծավալելը
- Ձեր երեխան ունի որոշակի առողջական խնդիրներ, եւ դուք նախընտրում եք վերահսկվող զորավարժությունները
- Ձեր երեխան հետաքրքրություն է ցուցաբերում անձնական ուսուցման մեջ
Ինչպիսի անձնական մարզիչն է լավագույնը երեխաների համար:
Անձնական վերապատրաստողը, ով աշխատում է մեծահասակների հետ, միշտ չէ, որ երեխայի լավագույն տարբերակն է: Ահա որոշ առաջարկներ ձեր երեխայի համար լավագույն մարզիչ գտնելու համար.
- Փնտրեք այս 7 նշանավոր անձնական մարզիչի նշանները
- Վերապատրաստողը պետք է ունենա աստիճան եւ (կամ) ազգային ճանաչված սերտիֆիկացում (ԱԱԽ, ԱՍՍՄ եւ այլն)
- Վերապատրաստողը պետք է ունենա փորձի վերապատրաստման երեխաներ, ներառյալ հումորի զգացումը եւ համբերությունը
- Վերապատրաստողը պետք է ստեղծի դասընթացներ զվարճալի գործունեության շուրջ, որոնք սովորական սպորտային ռեժիմներ չեն եւ ներառում են երեխայի մուտքը
- Վերապատրաստիչը պետք է առաջարկի հավասարակշռված ուժ, սիրտ եւ հիմնական վարժություն:
- Վերապատրաստողը պետք է օգնի երեխային գտնել իր գործունեությունը, եւ նա կանի իր գործը:
- Վերապատրաստողը պետք է հղումներ հղի այլ երեխա-հաճախորդների ծնողներից:
- Հարցրեք մանկավարժի փիլիսոփայության մասին, երեխաների հետ աշխատելու եւ նպատակներ դնելով եւ համոզվեք, որ դուք համաձայն եք մոտեցման հետ:
- Մասնակցեք առաջին մեկ կամ երկու նիստերին ձեր երեխայի հետ եւ տեսնեք, արդյոք դա համապատասխանում է ձեր պահանջներին:
Որպես ծնող, դուք պետք է համբերատար եւ խրախուսեք ձեր երեխայի համար ամենաշատ նիստերը ստանալու համար: Մեքենայի հմտությունները, արագությունը եւ համակարգումը բարելավելու համար երեխաները շաբաթվա մեկ-երկու անգամ պետք է աշխատեն մարզչի հետ, երեք-չորս ամիս առաջ, սովորելու սովորություն ունենալու եւ դրդապատճառի ակտիվ մնալը:
Երեխաների համար նոր ապրելակերպը ժամանակ է պահանջում, եւ ձեր նպատակները, ձեր երեխայի եւ անձնական մարզիչը պետք է լինեն իրատեսական եւ համեստ:
Աղբյուրները.
> Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիա
> Ամերիկյան Obesity Association- ը