Ինչպես խուսափել խմբի վազումից

10 Խմբի առաջադրանքների կանոնները

Մի խումբով վազում են բազմաթիվ օգուտներ , հատկապես երկար հեռավորության վրա: Մղոնները շատ ավելի արագ են գնում, երբ խոսում եք այլ մարզիչների հետ, եւ միշտ հաճելի է իմանալ, որ ինչ-որ մեկը ստացել է ձեր մեջքը, եթե կոպիտ տեղում հարվածեք: Սակայն խմբի վազքը նաեւ պահանջում է, որ հետեւեք որոշ հիմնական կանոններին եւ վարքագծի կանոններին: Ահա թե ինչպես պետք է համոզվեք, որ դուք մնաք ապահով եւ չեք զայրացնում ձեր ընկերներին.

1 - Նախադրեք մի քանի կանոններ:

Համոզված եղեք, որ բոլորը համաձայնում են որոշակի կանոնների սահմանելուց առաջ: Օրինակ, դուք սպասում եք նրանց, ովքեր ստիպված են կանգնել լոգարան գնալուց, թե ով է կանգնում, որ բռնի: Եթե ​​բոլորը գիտեն հիմնական կանոնները նախօրոք, դա կխուսափի առաջխաղացման ընթացքում հնարավոր հակամարտությունները կամ թյուրըմբռնումները:

2 - Հեռացրեք ձեր ականջակալները եւ շներին տանը:

Համոզված եղեք, երաժշտությունը օգնում է մի քանի մարզիկների հետ միասին, բայց դա հակասոցիալական է, երբ խումբը վարում է ականջակալներ: Դա կարող է նաեւ վտանգավոր լինել, քանի որ երաժշտություն լսելը նշանակում է, որ դուք ավելի քիչ տեղյակ կստանաք ձեր շրջապատում եւ չեք կարողանա լսել ձեր խմբի մյուս մարզիչներից ստացվող հրահանգները: Եվ, եթե ձեր շունը կարող է լինել բարեկամական եւ հիանալի վազորդ, ապա նա կարող է դառնալ այլ նիզակակիր նյարդային եւ անհարմար: Խոստացեք ձեր շունին, որ դուք կվայելեք նրա հետ:

• Առանց երաժշտություն վարելու 6 խորհուրդներ
• Ավելի շատ սոցիալական վազող լինելու 5 եղանակներ

3 - Մի զնգալ:

Ձեր գրպանում մետաղադրամներով կամ բանալիներով վազելը չի ​​կարող ձեզ անհանգստացնել, բայց դուք կարող եք գրազ գալ, որ ձեր խմբի մեջ գոնե մեկ հոգի զայրացնի:

4 - լինել ուշադիր:

Ցուցադրել վաղ կամ ժամանակի ընթացքում առաջադրվելու համար: Այն մարդիկ, ովքեր ջանք չեն խնայում ժամանակին հասնելու համար, նրանք պետք է սպասեն ուշացածների:

5 - ծանոթ եղեք երթուղին:

Եթե ​​ձեր խմբի ղեկավարը երթեւեկության նկարագրությունը տարածում է առաջադրանքից առաջ, համոզվեք, որ դուք ծանոթ եք դրա հետ: Չարժե ակնկալել այլ մարզիկների համոզվել, որ դուք կորչում եք:

• Անվտանգության կանոնները
• Ինչպես խուսափել վազքի ընթացքում կորզված լինելուց

6 - Պատրաստվեք ձեր ունեցածով:

Մի ակնկալեք ապավինել մյուս մարզիկներին մատակարարման համար: Ձեռք բերեք ձեր սեփական ջուրը եւ սնունդը, ինչպես նաեւ որոշ կանխիկ գումար, այն դեպքում, երբ ձեզ հարկավոր է:

• Լավագույն ջրի շիշը եւ կրիչները
• Լավագույն վազող գոտիներ

7 - Մի ճանապարհային խոզ:

Համոզվեք, որ դուք աշխատում եք ոչ ավելի քան երկու անգամ, հատկապես զբաղված ճանապարհների վրա, մայթերով կամ արահետներով, այնպես որ մյուս մարզիկները եւ հեծանվորդները հեշտությամբ կարողանան անցնել: Տեղեկացեք պարկերում կամ արահետներով վարելու հատուկ կանոններ, ինչպիսիք են ժամացույցի ուղղությամբ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
Նաեւ տեսեք ` Ճանապարհային երթեւեկության կանոնները

8 - Երբեմն լռեք:

Runners- ը միանում է սոցիալական տարրերի խմբին, բայց դա չի նշանակում, որ նրանք ուզում են լսել, որ նույն անձը խոսում է ոչ թե դադարում նրանց վազքի ձեռքբերումների, վնասվածքների կամ կյանքի դժվարությունների մասին: Հարցրեք մարդկանց, հատկապես խմբի նոր անդամներին, հարցեր տալ նրանց խոսելու հնարավորություն:

9 - պահեք այն մաքուր:

Այո, չափահաս թեմաները առաջանում են խմբային աշխատանքների ժամանակ, բայց դիտեք ձեր լեզուն (չորս բառով բառեր չկան) եւ զրույցի բովանդակություն: Մի սեղմեք թեմաները այն կետին, որտեղ մարդիկ սկսում են զգալ անհարմար:

10 - Թույլ մի տվեք, որ մեկ մարդ լինի աշխատող:

Փորձեք տարածել բեռը ամբողջ խմբի մեջ: Եթե ​​դուք վազում եք քամու մեջ , վերցրեք վազքի ճակատը, որպեսզի բոլորը ստանում են նախագծման օգուտ: Բացի այդ, եթե դուք կիսում եք մատակարարումները, ինչպիսիք են ջրի շիշը կամ սնունդը, վերցրեք այն: