Հակաբորբոքային դեղեր սպորտում եւ վարժությունում

Արդյոք նրանք ավելի շատ վնաս ունենան քան լավը

Հակաբորբոքային (ԱԻ) դեղամիջոցները դեղերի դաս են, որոնք նախատեսված են մարմնի հյուսվածքներում բորբոքումը թեթեւացնելու եւ ցավը թեթեւացնելու համար: AI դեղորայքի օրինակները նախնիզոն, ibuprofen, ասպիրին, celecoxib եւ diclofenac են:

Հակաբորբոքումները կարող են դասակարգվել որպես «ստերոիդային» եւ «ոչ ստերոիդային» դեղեր: Prednisone- ը հայտնի է AI- ի ստերոիդ դասարանում, իսկ ibuprofen- ը եւ ասպիրինը ոչ ստերոիդ դասարանում են, որոնք անվանում են ոչ ստերոիդ հակաբորբոքային դեղեր կամ NSAIDs:

Բացի լուրջ բժշկական պայմաններից, սպորտային հուզիչները եւ վարժեցնողները, ներառյալ քաշային վերապատրաստողներն ու քաշային մարզիչները, սովորաբար օգտագործում են NSAID- ները մկանային վնասվածքներից եւ սեռից ցավից ազատվելու համար եւ երբեմն `տհաճության համար: Ասպիրինը նաեւ նվազեցնում է արյան հյուսվածությունը, ուստի բարձր դոզաներում երկարաժամկետ օգտագործումը չի առաջարկվում: Իբուպրոֆենը շատ տարածված է վարժեցնող մարզիկների եւ մարզիկների շրջանում, ոչ միայն առկա ցավազրկման համար, այլեւ որպես կանխարգելիչ բուժում կանխատեսված մկանային հիվանդության համար նախատեսված վարժությունների կամ մրցակցության նախօրոք:

Իբուպրոֆեն եւ մարզիկներ

Ժամանակի ընթացքում, NSAID- ները վերցնող մարզիկների վերաբերյալ տարբեր ուսումնասիրությունների արդյունքում, մտահոգությունները բարձրացվեցին այն մասին, թե ինչպես է այս պրակտիկան ազդում առողջության արդյունքների եւ կատարման վրա: Նյու Յորք Թայմսը հաղորդեց, որ հեռավոր մարզիչների եւ այլ տոկունություն ունեցող մարզիկների մոտ 70 տոկոսը հաբերը ստանում են ամեն մարզկենտրոնից կամ մրցակցությունից առաջ որպես մկանային հիվանդության կանխարգելում:

Նման օգտագործումը համեմատաբար տարածված է նաեւ ծանրամարտի լուրջ մարզիկների շրջանում:

Իբուպրֆֆենը, որպես մեկ օրինակ, հայտնի է, որ չափազանց օգտագործվում է անբարենպաստ աղիքային ազդեցություն: Խնդիրն այն է, որ լրացուցիչ վնասը կարող է տեղի ունենալ աղիքների համար, հաշվի առնելով մարզական վերապատրաստման եւ մրցակցության սթրեսը: « Բժշկություն եւ գիտություն սպորտում» եւ «Զորավարժությունների» ամսագրում անցկացված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ ibuprofen- ը խորացնում է զորավարժությունները, առաջացնելով փոքր աղիքային վնասվածքներ եւ առողջ ֆիզիկական անձանց սրտային դիսֆունկցիան:

Իբուպրոֆենի օգտագործման մեկ այլ հետազոտության ընթացքում, տոկունություն ունեցող մարզիկների , ibuprofen- ի եւ այլ NSAIDS- ի օգտագործման ընթացքում հայտնաբերվել են մարզիկների մոտ hyponatremia- ի , լուրջ եւ երբեմն մահացու վիճակը, պայմանավորված ցածր արյան նատրիումից եւ սովորաբար կապված է ջրի ավելցուկի ավելցուկի հետ: Սակայն NSAID- ի կողմից երիկամների վրա սթրեսը կարող է մեծացնել hyponatremia- ի ռիսկը, երբ այլ պայմաններ են բավարարվում:

Փորձագետները նախազգուշացրել են, որ իբրեւ նախասահմանված ibuprofen- ի կամ այլ NSAID- ների նախապատրաստման կամ օգտագործման նախապատրաստման կամ մրցակցության համար նախազգուշական օգտագործումը մկաններում մկանների խանգարման կանխարգելման համար քիչ հիմք է, եւ այդ անխտիր օգտագործումը կարող է ունենալ առողջական հետեւանքներ:

Ինչպես օգտագործել NSAIDs մկանային ախտահարման համար

Լավագույն մոտեցումը, կարծես թե, օգտագործվում է միայն NSAID- ները մկանների եւ skeletal վնասվածքների բուժման համար, երբ անհրաժեշտ է լուրջ ցավազրկում, ապա միայն հնարավորին չափ կարճ ընթացք: Նախազգուշական օգտագործումը պետք է հուսախաբ լինի:

_{Աղբյուրները}

_{Մեդ Սպորտային սպորտի վարժություն: 2012 Դեկ, 44 (12): 2257-62: Իբուպրֆֆենը մարզիկների կողմից վարակված աղիքային վնասվածքի ծանրացում: VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA:}

_{Մեդ Սպորտային սպորտի վարժություն: 2006 Ապրիլ, 38 (4): 618-22: NSAID- ի օգտագործումը մեծացնում է hyponatremia- ի զարգացման ռիսկը Ironman triathlon- ում: Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM:}

_{J Appl Physiol- ը: 1999 փետր, 86 (2): 598-604: Աչետամինոֆենի եւ ibuprofen- ի ազդեցությունները երիկամների ընդգծված ֆունկցիայի վրա: Ֆարուխար ՀԲ, Մորգան Ալ.Լ., Զամբրասկի Է.Ջ., Քեննի Վ.}