Սնուցում կարեւորում (մեկ ծառայում)
Կալորիաներ - 238
Ճարպ - 16 գ
Կարծեր - 17 գ
Սպիտակուցը `6 գ
Ընդամենը 20 րոպե
20 րոպե պատրաստել , եփել 0 րոպե
Ծառայություններ 8 (1 կտորից յուրաքանչյուրը)
Բոլոր արդարության մեջ այս հեշտ թխված շոռակարկղի բաղադրատոմսը կատարվում է նուշի ալյուրի հետ, որը պահանջում է մոտ 10 րոպե ջեռոցում: Բայց դրանից հետո, դուք կարող եք ասել, թեյի վրա: Ստորեւ տրվում է անուղղակի տարբերակի ուղղություններ, դարձնելով այն ամբողջովին չխմել:
Դուք կարող եք գլխավորել այս ցնցողը շատ ձեւերով: Ամենահեշտ ձեւն է թխել եւ սառեցված շոռակարկղի գագաթին մի քիչ շաքարավազով ավելացված բոլոր մրգային խառնուրդը տարածել:
Այլ ընտրանքներ են թարմ մրգերի հետ սեզոնի վերեւում կամ մրգային սոուս պատրաստել, պարզապես սառեցված հատապտուղները պատրաստելու համար ագավայի օշարակով ճաշակել մինչեւ հաստ եւ թաց: Դուք չեք ցանկանում, որ շքեղ շոռակոսը հալվեի:
Հաշվի առնված ջերմաստիճանն ակնհայտ շերտազատված է առանց ծայրահեղության: Դուք կարող եք ավելացնել ագավառի օշարակը `համտեսեք, պարզապես հիշեք, որ ամբողջ բաղադրատոմսի 1/4 բաժակը միայն բերում է մոտ 5 գրամ ածխաջրեր մեկ կտորով:
Բաղադրությունը
- 1 նուշ ալյուրի կարկանդակ ընդերքը
- 16 ունցիա սերուցքի պանիր (սենյակային ջերմաստիճանի ցածր յուղ)
- 2 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
- 1/4 բաժակ ագավա օշարակ (կամ համտեսել)
Նախապատրաստում
- Թխեք նուշի ալյուրի կարկանդակ խառնուրդը ըստ ուղղությունների, կամ խորը ճաշատեսակով 9-դյույմ կարկանդակ տապակած կամ 9 դյույմանոց պտուտակաձեւ տուփի մեջ, խառնուրդը խառնուրդը կափարիչով կպցնելով երկու տապանի կողմերից:
- Ձեռքի խառնիչով կամ միջին խառնիչով, օգտագործելով խառնիչ խառնուրդը, միացրեք սերուցքի պանիրը, վանիլինը, կիտրոնի հյութը եւ կծու օշարակը: Այնուհետեւ բարձրացրեք արագությունը միջին բարձրության վրա եւ հարվածեց 5 րոպե մինչեւ հարթ, թեթեւ եւ փափուկ:
- Քսուք պանրի խառնուրդ տարածեք խորքից: Հարթեցեք եւ սառեցրեք առնվազն 2-ից 3 ժամվա ընթացքում կամ մինչեւ մանրակրկիտ սառը եւ հագեցած:
- Երբ պատրաստ է ծառայել, վազել դանակը դանակի եզրին շուրջ եւ հեռացնել մանյակ: Եթե դուք օգտագործում եք կարկանդակ տուփ, ապա այս քայլը ավելորդ չէ: Ծածկեք շոռակարկղի մրգերը եւ մատուցեք ծառայություն:
Անխելք տարբերակ. Խտացրած սերուցք պանրի խառնուրդը մի բաժակով, այնուհետեւ ծառայում է մրգային ծածկով 8 առանձին ճաշատեսակներ: