Հարցազրույց Polestar Pilates- ի դոկտոր Բրենդ Անդերսոնի հետ
Սովորաբար, երբ մտածում ենք ֆիզիկական վերականգնման մասին, մենք մտածում ենք ֆիզիկական թերապիայի մասին: Այնուամենայնիվ, վերջին տասնամյակի ընթացքում Pilates- ի ժողովրդականության բացառիկ աճը մեծացել է իր վերականգնողական ազդեցության մասին իրազեկվածության մակարդակով: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս Pilates- ին իրենց հաճախորդներին ոտքով, ծնկի, ետ, ուսի, պարանոցի ցավ եւ այլն: Ֆիզիկական թերապիստները ինտեգրվում են Pilates սարքավորումներով եւ զորավարժություններին իրենց փորձառության մեջ, եւ շատերը պատրաստվում են որպես Pilates հրահանգիչներ:
Այս հետաքրքիր եւ աճող հարաբերությունները Pilates- ի եւ ֆիզիկական թերապիայի միջեւ այն է, ինչ մենք կցանկանայինք ավելի սերտորեն նայել այս հոդվածում:
Մինչ մենք սկսում ենք, ես ուզում եմ ասել, որ այստեղ որեւէ մտադրություն չկա ենթադրել, որ Պիլատեսը եւ ֆիզիկական թերապիան նույն կամ փոխարինելի են, այլ, փոխադարձ փոխհարաբերությունների համար `հաճախորդների, թերապեւտների եւ դասախոսների համար: ինչպես նաեւ այն տարբերությունները, որոնք պետք է կատարվեն առողջության եւ հիվանդության խնդիրների լուծման հարցում իրենց մոտեցումների եւ սահմանների վերաբերյալ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս համատեքստում մենք խոսում ենք փորձառու Pilates հրահանգիչների մասին, որոնք համակողմանիորեն կրթված են Pilates մեթոդաբանությամբ, վարժություններով եւ սարքավորումներով:
Հստակորեն ծանոթանալով Pilates հրահանգիչների եւ ֆիզիկական թերապեւտի տարբեր դերերին, թե ինչպես են վերականգնումը տարբերվում երկուի միջեւ եւ ինչպես կարող են հաջողությամբ աշխատել, ես դիմեցի դոկտոր Բրենդ Անդերսոնին:
Դոկտոր Անդերսոնը Polestar Pilates- ի հիմնադիր, նախագահ եւ գլխավոր գործադիր տնօրենն է: Նա արտոնագրված ֆիզիկական թերապեւտ է եւ օրթոպեդիկ սերտիֆիկացված մասնագետ է Ph.D. ֆիզիկական թերապիայի մեջ: Polestar Pilates- ն երկար տարիներ եղել է Pilates- ի եւ ֆիզիկական թերապիայի միջեւ երկխոսության առաջատարի դիրքում: Ես սկսում եմ մեր հարցազրույցը `խնդրելով դոկտոր Անդերսոնին պարզաբանել Pilates- ի եւ ֆիզիկական թերապիայի միջեւ որոշ հիմնական դերեր եւ տերմիններ:
Վերականգնման սահմանումը եւ ով է դա անում
Պարզապես, մենք ունենք գովազդ, որը նպաստում է Pilates- ի բարելավմանը այս կամ այն վերականգնման համար `ծնկների, պարանոցի, պարանոցի, ուսերի եւ այլն: Սակայն Pilates- ը ֆիթնես մեթոդ է. եւ Pilates- ի պրոֆեսիոնալ մասնագիտության մասնագիտությունը բացառապես բացառում է ախտորոշել, սահմանել, բուժել կամ վերականգնել որեւէ վնասվածք կամ հիվանդություն (սա ճիշտ է բոլոր ոչ լիցենզավորված ֆիթնեսի մասնագետների համար): Այսպիսով, ես հարցրեցի դոկտոր Անդերսոնին, «Ինչ է վերականգնման եւ ֆիզիկական թերապիայի միջեւ փոխհարաբերությունները եւ ինչ նշանակություն ունի ժամկետային վերականգնման համար:
Վերականգնումը, դոկտոր Անդերսոնն ասում է, վերականգնման ֆունկցիայի բուժիչն է: «Դուք պետք է լիցենզավորված մասնագետ լինեք` ասելով, որ դուք վերականգնում եք: Ֆիզիկական թերապեւտներ, chiropractors եւ speech therapists, օրինակ, լիցենզավորված են, որպեսզի նրանք կարողանան առաջարկել վերականգնման, քանի որ նրանք չեն լիցենզավորված, Pilates, յոգա, շարժման հրահանգիչները Միացյալ Նահանգներում չեն կարող ասում են, որ նրանք առաջարկում են վերականգնում: Ավելի կոնկրետանալու համար, ֆիզիկական թերապեւտները լիցենզավորված մասնագետներն են, որոնք կարող են առաջարկել վերականգնում ֆիզիկական թերապիայի եւ ֆիզիկական թերապիայի միջոցով, բացառությամբ նրանց:
Ինչպիսի Pilates ուսուցիչները կարող են անել, Դոկտոր Անդերսոնը առաջարկում է, ասում է, որ նրանք տրամադրում են հետբուհական վերականգնման կամ առողջության կրթություն:
Մենք հիմա խոսում ենք Միացյալ Նահանգների օրինականության մասին, քանի որ դոկտոր Անդերսոնը նշում է. «Այս կանոնները սահմանել են պետությունները եւ մասնագիտությունները եւ բոլոր լոբբիստները, որոնք շարունակում են պաշտպանել իրենց հատուկ շահերը»: Նրանք այլ երկրներում չեն կիրառվում:
Pilates- ը ունի արմատները վերականգնման մեջ
Դր. Անդերսոնը մատնանշում է, որ Պիլատեսի պատմությունը վերաբերվում է վերականգնման առումով: Գործնականության շրջանակը եւ այն, ինչ կարող է եւ չի կարող կոչվել վերականգնում, չեն եղել, երբ Ջոզեֆ Պիլատեսը սկսեց զարգացնել իր աշխատանքը WWI- ին որպես Մեն կղզի բանտարկյալ: Pilates- ը տուժածներին եւ հիվանդներին վերցրեց զորավարժություններով `դրանք վերականգնելու որոշակի մտադրությամբ:
Հետագայում, երբ Նյու Յորքի Պիլատեսի ստուդիան աճեց, այն մեծ մասի մեջ էր, քանի որ Ջոզեֆը եւ նրա կինը, Կլարան, վերականգնում էին պարողներին: Pilates- ի ավագները Կարոլա Թրիրը, Ռոն Ֆլեթչերը եւ Եվան Գենթին շատ պարողներ էին, ովքեր Ջո գնացին վերականգնման համար:
Բացի այդ, Pilates- ի սարքավորումները նախատեսված էին վերականգնել վերականգնման համար `մարդիկ մարդկանց միջով անցնելու համար, որպեսզի նրանք չկարողանային դիմակայել ծանրության: Դոկտոր Անդերսոնը օրինակ է տալիս. «Եթե չկարողանաք ձեր թեւը ծանրության դիմաց պահել, ապա կարող եք դադարեցնել թեքությունը: Դու կարող ես գոտու կամ շղթայի հետ կապված ձեր ձեռքի տակ դնել ձեր կողքին, եւ դուք կարող եք շարժվել դեպի ձեր թեւը եւ ետեւում առանց ուժի ազդեցության վրա եւ սկսեք կրկին ներգրավել մկանային մանրաթելեր, դա trapeze- ի սեղանն է : Իսկ բարեփոխիչի վրա , եթե չկարողանաք կանգնել կամ թեքել ձեր ոտքերին, կարող եք այն ավելի ցածր գարուն Ջոզեֆ Պիլատեսի աշխատանքը այնտեղ կառուցված վերականգնման տարր է եղել »:
Այսօր ֆիզիկական թերապիայի ժամանակ երկու պիլատեսի դիտում
Այսօր, ինչպես հաղորդում է բժիշկ Անդերսոնը, հազարավոր ֆիզիկական թերապեւտներ օգտագործում են Pilates- ը: Ոմանք լիովին պատրաստված են Pilates- ում եւ ընդգրկում են ամբողջ ամբողջական փիլիսոփայությունը իրենց պրակտիկայում: Ավելի ուշ խոսենք այդ մասին: Այլ ֆիզիկական թերապեւտներ, որոնք դոկտոր Անդերսոնը կոչում է «ծխախոտի մոտեցում»: Սա, նա նկարագրում է որպես թերապեւտ, օգտագործելով մի քանի Pilates mat վարժություններ կամ օգտագործելով սարքավորումների սահմանափակ հիմունքներով, ըստ էության, օգտագործելով Pilates բիթերի եւ կտորների մեջ որպես ավելի ավանդական, allopathic մոտեցումը ֆիզիկական թերապիայի. Այս մոտեցմամբ գաղափարը պաթոլոգիան հայտնաբերելու եւ այն տեղայնացված տեսանկյունից վերականգնելու համար է:
Դոկտոր Անդերսոնը առաջարկում է միջոցառումների հաջորդականությունը, ավանդական ֆիզիկական թերապեւտը կարող է օգտագործել հաճախորդի հետ, ով ուսի ցավ ունի. «Մենք սկսում ենք նայելով ուսին, եւ եթե կա ուսի ցավ, մենք նայում ենք ռոտորատորի բռունցքին` տեսնելու, թե արդյոք կա մի ռոտատորի բռունքի վնասվածք: Եթե մենք գտնում ենք, որ կա, մենք վերաբերում ենք ռոտորատիվ բռունցքին: Եթե դա չի պատասխանում, մենք գնում ենք ներարկումներ, կամ երկնքից արգելվում է, վիրահատություն »: Նա շարունակում է հակադրել «սկիզբը պաթոլոգիան եւ ցավը» սցենարով, միասնական մոտեցմամբ, Pilates- ի ուսուցիչը կամ ֆիզիկական թերապիստը, որը ինտեգրացնում է Pilates ամբողջական քաղաքակրթության փիլիսոփայությունը իրենց պրակտիկայում, որը կարող է սկսվել `դիտելով ընդհանուր շարժման նախադեպեր եւ փոխհատուցում:
Թեեւ Pilates- ն ունի վերականգնողական ազդեցություն, որտեղ մենք նկատում ենք օգուտներ մարմնի մի մասի կամ մյուսի, մեզանից շատերը փչացնում են Pilates- ի ներսում smorgasbord մոտեցումը: Դոկտոր Անդերսոնին հարցնում եմ, եթե դա որեւէ իմաստ է դարձնում ասելու «Pilates այս կամ այն ...» Pilates ետ ցավ , օրինակ.
Դոկտոր Անդերսոնի տեսակետն այն է, որ որպես ընդհանուր կանոն, համապարփակ, համապարփակ Pilates դասը պատրաստվում է զգալի տարբերություն ունենալ հաճախորդների կյանքի որակի վրա: Եթե այն իմաստ ունի իմաստալից մասնիկի յուրահատկությունը մասին Pilates- ում խոսելու համար, նախազգուշական միջոցների եւ հակացուցումների առումով: Եթե դուք ունեք հատուկ բնակչություն, գուցե մի հղի կամ վնասվածք բուժի, դոկտոր Անդերսոնը ասում է. «Կան որոշ բաներ, որոնք դուք կխուսափեք կամ փոփոխեք ձեր ամբողջական եւ համապարփակ պլատֆորմների դասարանում: Հետեւաբար, եթե դուք ասում եք նրանց, հատկապես նրանց համար լավը, եւ մի քանի բաներ, որոնք պետք է նախազգուշացնեն, ապա այն ամենը, ինչը հարմար է: Օգտագործել Pilates- ը `մարմնի մասերը մեկուսացնելու համար, օրինակ, Pilates- ի օգտագործումը միայն ծունկի վարժությունները, մի փոքր ծիծաղելի է, քանի որ այն պարտվում է փիլիսոփայության ամբողջ նպատակը »:
Pilates եւ ֆիզիկական թերապիա որպես բուժման Continuum
Դր. Բժիշկ Անդերսոնը ասում է, որ օգտագործվում է Polestar դասընթացում, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես է Pilates- ն եւ ֆիզիկական թերապիան տարբեր են, այլ նաեւ այն դեպքերում, երբ նրանք կարող են հանդիպել հաճախորդի բուժման շարունակականության մասին: «Ցանկացած սահմանափակում», - ասում է նա, - «հոգեբանական կամ ֆիզիկական, տանում է փոխհատուցման նախադրյալներ, որոնք փոխհատուցումը հանգեցնում են խարդախության կամ դեֆորմացման: Այնուհետեւ մարդիկ հայտնվում են ցավ պատճառող պաթոլոգիա»: Ահա այստեղ, որտեղ Դոկտոր Անդերսոնը կարեւոր տարբերություն է դարձնում ավանդական ֆիզիկական թերապիայի եւ Pilates- ի միջեւ. «Ավանդական բժշկական մասնագետները պատրաստվում են դիմել պաթոլոգիա եւ ցավ: Pilates- ի ուսուցիչը չի նայում պաթոլոգիա: Pilates ուսուցիչը նայում է ընդհանուր համադրությանը, եւ շարժունակությունը, հսկողության տակ, հավասարակշռության եւ ձգողականության մեջ »:
Սա չի նշանակում, որ ֆիզիկական թերապիան սխալ է կամ հնացած տեսանկյունից: Դոկտոր Անդերսոնը նաեւ հաստատում է, որ գոյություն ունեն կառուցվածքային խնդիրներ, որոնք մանիպուլյացիայի, վիրաբուժության կամ կառուցվածքային որոշակի փոփոխությունների կարիք ունեն: Հնարավորություն է, տեսնել Pilates- ի եւ ֆիզիկական թերապիայի բուժման ռազմավարության առումով, որը սկսվում է ընդհանուր շարժման նախշերով եւ փոխհատուցումներից, որը գտնվում է Պիլատեսի տարածքում: Եթե դա չի աշխատում կամ հստակ կառուցվածքային խնդիր է, ապա հաճախորդը պետք է տեղափոխվի ֆիզիկական թերապիա: Ֆիզիոթերապեւտից հետո, Pilates- ը կարող է ապահովել ծախսերի արդյունավետ վերականգնման նպաստներ:
Հաջորդը, Pilates ուսուցիչները եւ ֆիզիկական թերապեւտները միասին աշխատել
Իդեալում, Pilates- ի հրահանգիչների եւ ֆիզիկական թերապիստների միջեւ երկխոսությունը կազմակերպվում է հաճախորդի պահանջների շուրջ եւ օգնում է նաեւ յուրաքանչյուր պրոֆեսիոնալին: Դոկտոր Անդերսոնը նայում է հաճախորդների պոտենցիալ հոսքը ֆիզիկական թերապեւտների եւ Պիլատեսի հրահանգիչների միջեւ. «Ֆիզիկական թերապեւտը չկա նրանց մտքում, որը կներկայացնի մի հիվանդին, հավիտյան աշխատելու նրանց հետ աշխատելու համար: ուսուցիչ, որը կարծում է, որ դրանք վերջն են, որ կառուցվածքային խնդիր չկա, որ նրանք չեն կարողանում ամրագրել, քանի որ կա եւ կարիք ունեն ֆիզիկական թերապեւտի եւ բժշկի, chiropractor- ի եւ osteopath- ի, որպեսզի կարողանան օգնել նրանց ամենակարեւորը, որը մեր հաճախորդն է »:
Այն, ինչ մենք պետք է, իհարկե, դա հաղորդակցությունն է Pilates հրահանգիչ եւ ֆիզիկական թերապիստ: Դոկտոր Անդերսոնին հարցնում եմ `արդյոք այդպիսի տալու եւ իրականում կատարվում է: Նրա պատասխանը որոշակի այո է: «Մենք ունենք ֆիզիկական թերապեւտներ, որոնք լավ համապարփակ Pilates հմտություններ ունեն, եւ նրանք կարող են արդարացի աշխատել, բայց նրանք հակված են դիմել Pilates ուսուցիչը անցնելու իրենց հիվանդներին դուրս ֆիզիկական թերապիայի սպեկտրի, քանի որ նրանք գիտեն, որ հաճախորդը պետք է ավելի մատչելի է : եւ նրանք [ՊՏ-ները] ցանկանում են, որ իրենց [հետապնդողը] հետ վերցնեն նրանց, հետագայում վերականգնվելու համար:
Դոկտոր Անդերսոնը նաեւ առաջարկում է, որ ֆիզիկական թերապեւտները եւ Pilates- ի հրահանգիչները բարձրացնեն իրենց աշխատանքը, ստացվեն վստահելիության վերաբերյալ վստահություն եւ ավելի շատ տեղեկացված լինեն իրենց հաճախորդների անունից, դիտելով եւ զգալով միմյանց աշխատանքը: Հիմնականում մի ամաչեք: Pilates- ի հրահանգիչը կարող է զանգահարել ֆիզիկական թերապեւտին եւ խնդրել շարժման օրակարգերի եւ հակացուցումների մասին: Նրանք կարող են հետեւել իրենց հաճախորդին ֆիզիկական թերապիայի նիստին: Նմանապես, ֆիզիկական թերապեւտը պետք է փորձի Pilates- ը որոշելուց առաջ, թե արդյոք Pilates- ը լավ է նրանց հաճախորդի համար:
Որպես լրացուցիչ քաջալերություն Pilates- ի ուսուցչի համար, որը կարող է վախեցնել ֆիզիկական թերապեւտին դիմելու միջոցով, Դոկտոր Անդերսոնը հիշեցնում է, որ չենք ենթադրում, որ բոլոր թերապեւտիկները հավասարապես ստեղծվում են. «Որեւէ մեկը, ով չի ցանկանում, որ դուք հետեւեք նրանց բուժմանը, հավանաբար շատ լավ բուժում կամ աներեւակայելի անապահովություն, այն նման է երկնքին, որ ուսուցիչ ունեմ, որ ժամանակն է ինձ տեսնելու »:
Մեծ շնորհակալություն է հայտնում Պոլեսթ Պիլատեսի բժիշկ Բրենթ Անդերսոնի համար, Pilates- ի եւ ֆիզիկական թերապիայի բոլոր իր պատկերացումներից, ինչպես նաեւ այն աշխատանքի համար, որը նա արել է երկուստեք փոխշահավետ հարաբերություններ հաստատելու համար: Սա իմ երկրորդ հարցազրույցն է դոկտոր Անդերսոնի հետ: Առաջինը Pilates եւ Sciatica էր : Իմացեք ավելին Polestar Pilates եւ Polestar Pilates ուսուցիչների վերապատրաստման մասին իրենց կայքում: