Կարճատեւ կյանքի կենսագրությունը Pioneer- ում
Գերմանացի ծնված Ջոզեֆ Պիլատեսը Անգլիայում ապրում եւ աշխատում է որպես կրկես կատարող եւ բռնցքամարտիկ, երբ նա Առաջին համաշխարհային պատերազմի բռնկում է տեղի ունեցել Անգլիայում բռնագրավված ներխուժման մեջ: Ներքին ճամբարում նա սկսեց զարգացնել հատակային զորավարժությունները, ինչ մենք հիմա գիտենք, որպես Pilates mat աշխատանք:
Ժամանակի ընթացքում Ջոզեֆ Պիլատեսը սկսեց աշխատել հիվանդների եւ վնասվածքների տառապող կալանավորվածներին վերականգնելու հետ:
Այն գաղափար է, որը անհրաժեշտության վրա էր, որը ոգեշնչեց նրան, օգտագործելու այն իրերը, որոնք մատչելի էին նրա համար, ինչպես պառկային աղբյուրները եւ գարեջրի կեգ օղակները, իր հիվանդների համար դիմադրողական վարժություն սարքելու համար: Սրանք էին այսօր օգտագործվող սարքավորումների անհավանական սկիզբը, ինչպես բարեփոխիչը եւ կախարդական շրջանակը :
Pilates- ն զարգացնում է իր հետաքրքրությունը ֆիտնեսում
Ջոզեֆ Պիլատեսը իր աշխատանքը զարգացրեց առողջության համար ուժեղ անձնական փորձից: Առողջ անբավարար երեխա, նա սովորել է բազմաթիվ տեսակի ինքնահաստատման համակարգեր: Նա ներգրավեց արեւելյան գործերից եւ Զեն Բուդդիզմից: Նա ներշնչված էր հին հունական իդեալական մարդու կողմից կատարելագործված մարմնի, մտքի եւ ոգու զարգացման մեջ: Pilates մեթոդի մշակման ճանապարհին Ջոզեֆ Պիլատեսը սովորել է անատոմիա եւ զարգացրել իրեն որպես բոդիբիլդեր, ըմբիշ, մարմնամարզիկ, բռնցքամարտիկ, դահուկորդ եւ գրպան:
Անգլիայից Գերմանիա `Նյու Յորք
WWI- ից հետո Ջոզեֆ Պիլատեսը կարճ ժամանակում վերադարձավ Գերմանիա, որտեղ նրա հեղինակությունը որպես ֆիզիկական մարզիչ եւ բուժիչ նախորդեց:
Գերմանիայում նա համառոտ աշխատել է Համբուրգի ռազմական ոստիկանության ինքնապաշտպանության եւ ֆիզիկական պատրաստման հարցում: 1925 թ. Նրան խնդրեցին գերմանական բանակի ուսուցանումը: Փոխարենը, նա փաթեթավորեց իր պայուսակները եւ վերցրեց նավակը Նյու Յորք քաղաքին:
Նավակը Ամերիկա է, Ջոզեֆը հանդիպեց Կլարան, բուժքույր, որը կդառնար իր կնոջը: Նա սկսեց աշխատել Նյու Յորքի իր ստուդիային եւ Քլարին աշխատել է նրա հետ, երբ նա զարգացրել էր Pilates- ի վարժեցման մեթոդը, հորինել Pilates զորավարժությունների սարքավորումները եւ պատրաստել ուսանողներ:
Pilates- ը դասավանդում է Նյու Յորքում
Ջոզեֆ Պիլատեսը սովորեցրել է Նյու Յորքում 1926-1966 թվականներին: Այդ ընթացքում նա ուսուցանեց մի շարք աշակերտներ, ովքեր ոչ միայն կիրառեցին իրենց աշխատանքը իրենց կյանքում, այլեւ դարձան Pilates մեթոդի ուսուցիչները: Այս առաջին սերնդի ուսուցիչները, որոնք ուղղակիորեն վերապատրաստվել են Ջոզեֆ Պիլատեսի հետ, հաճախ կոչվում են Pilates Երեցներ : Ոմանք պարտավոր են անցնել Ջոզեֆ Պիլատեսի հետ, ճիշտ այնպես, ինչպես նա սովորեցրել է: Այս մոտեցումը կոչվում է «դասական ոճ» Pilates: Այլ աշակերտները շարունակեցին ինտեգրվել իրենց գիտելիքներով, որոնք սովորել են անատոմիայի եւ վարժության գիտությունների մեջ:
Pilates- ը դիմում է պարողներին
Ջոզեֆ Պիլատեսի Նյու Յորքի ստուդիան նրան մոտեցավ մի շարք պարային ստուդիաներ, ինչը հանգեցրեց պարի համայնքի հայտնագործմանը: Նյու Յորքի շատ բանաստեղծներ եւ հայտնի մարդիկ կախված էին Pilates- ի մեթոդի ուսուցանման համար կիրառվող զորության եւ շնորհի համար, ինչպես նաեւ այն վերականգնողական ազդեցության համար: Դանսերներն ու էլիտար մարզիկները Ջոզեֆ Պիլատեսի աշխատանքը կենդանի էին պահում, մինչեւ 80-ական թվականներին իրականացվող գիտական գիտելիքները, ինչպես նաեւ Pilates- ի իրականացման սկզբունքները եւ Pilates- ի հետաքրքրության աճը, որ մենք այսօր ունենք:
Ջոզեֆ Պիլատեսի ժառանգությունը
Ջոզեֆ Պիլատեսը մահացավ 1967 թվականին:
Նա ողջ կյանքի ընթացքում պահպանեց իր տեղը, եւ շատ լուսանկարներ ցույց տվեցին, որ նա մեծ տարիքում նկատելի ֆիզիկական վիճակում էր: Նա նաեւ ասել է, որ ունեցել է բծախնդիր անձնավորություն: Նա ծխեց սիգարներ, սիրում էր երեկույթներ եւ կրում էր իր զորավարժությունները, որտեղ նա ուզում էր (նույնիսկ Նյու Յորքի փողոցներում): Ասվում է, որ նա վախեցնող, թեեւ խորապես նվիրված էր հրահանգիչին:
Clara Pilates- ը շարունակում է դասավանդել եւ աշխատել Ջոզեֆ Պիլատեսի մահից հետո եւս 10 տարի անց: Այսօր Ջոզեֆ Պիլատեսի ժառանգությունը կատարվում է Pilates- ի Երեցների եւ ժամանակակից ուսուցիչների մեծ խմբի կողմից:
Գրքեր Ջոզեֆ Պիլատեսի կողմից
Ջոզեֆ Պ Pilates- ն իր աշխատանքը անվանեց Contrology: Նա Contrology- ին է սահմանել որպես «մարմնի մտքի եւ ոգու համակողմանի ինտեգրում»: Նա հեղինակել է երկու գրքեր.
- «Վերադարձ դեպի կյանք Կառավարման միջոցով» (1945), Վիլյամ Ջ. Միլլերի հետ: Այս կարճ գիրքը ունի 93 էջ, որոնցից շատերը նկարազարդումներ են 34 մաթեմատիկական վարժությունների համար: Բայց դրանով նա փոխանցում է Pilates մեթոդի փիլիսոփայության եւ տեխնիկայի լայնությունը եւ ուժը ամբողջ մարմնի առողջության համար:
- «Ձեր առողջությունը. Իրականացնելու ճնշիչ համակարգ, որը հեղափոխում է ֆիզիկական դաստիարակության ամբողջ դաշտը» (1934):