Սնձան ազատ թթուների ցանկ

Վստահեք այդ Pickle ապրանքանիշերը, երբ դուք սնձան ազատ սննդակարգում եք

Թթուները հիմնականում պատրաստվում են վարունգով, քացախով եւ համեմունքներով: ԱՄՆ-ում վաճառվող մի քանի թթուներ պարունակում են սնձան բաղադրամասեր, բայց դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք ենթադրել, որ ցանկացած թթու եք գնել (կամ հայտնվում է ձեր սնձան ազատ գինեգործական բանդայի ) անվտանգ է սնձան ազատ դիետայի վրա:

Որոշ ամենատարածված թխվածքաբլիթներից մի քանիսը իրենց արտադրողների կողմից սնձան ազատ չեն համարվում, քանի որ նրանք չգիտեն, թե արդյոք իրենց բոլոր բաղադրիչները անվտանգ են, կամ թթուները վերամշակման մեջ սնկային խաչաձեւ աղտոտման վտանգի տակ են:

Այսպիսով, ինչ թթու ապրանքանիշներ պետք է գնեք, երբ դուք սնձան ազատ եք:

Այս 10 բրենդային ապրանքանիշերն ասում են, որ իրենց կամ որոշ ապրանքների գդալներ ազատ են.

Այս բրենդներից շատերը նույնպես գարնանը զիջում են այն, որ սնձան ազատ չեն (զարմանահրաշ եւ թթուները բաժանում են նույն բաղադրիչներից շատերը, ի վերջո):

Նշենք, որ թթուների մեծ մասը ներառում է քացախ: Չնայած փորձագետները նշում են, որ թորման ջուրը վերացնում է սնձան, որոշ մարդիկ, ովքեր ունեն ցիտիակ հիվանդություն եւ չելյոկի սնձանի գենետիկ զգայունություն, արձագանքում են սնկային ձավարներից պատրաստված թորած քացախ :

Եթե ​​դուք ինչ-որ մեկին, ով արձագանքում է սնկային ձավարներից ստացված քացախին, փնտրում է թթուներ, որոնք պատրաստված են ոչ սնձանով հացահատիկային քացախով (Best Maid եւ McClure's երկու ապրանքանիշեր), կամ, բնականաբար, fermented թթու, որը օգտագործում է աղը ոչ քացախի փոխարեն (Bubbie- ն դա անում է):

Թել բրենդների ստորեւ բերված ցանկը, հնարավորության դեպքում, նկարագրում է քացախի աղբյուրը:

Սնձան ազատ թթու ապրանքանիշեր

Ահա ԱՄՆ-ում տարբեր տեսակի թթուներ վաճառող խոշոր ընկերություններ, ինչն էլ ամեն մի ընկերություն ասում է թթուների սնձան ազատ վիճակի մասին.

Խոսք

Միացյալ Նահանգների, մասնավորապես Մեծ Բրիտանիայի եւ Եվրոպայի շրջաններում հանդիպող թթուները ավելի շատ հավանական է պարունակել սնձան բաղադրամասեր, սովորաբար ածիկ քացախի տեսքով (սովորաբար պատրաստված գարու գինուց, որը հիմնական գելյուտային ձավարներից է) .

Օրինակ, Plowman- ի թթու (Մեծ Բրիտանիայում հայտնի համեմունք) հաճախ պարունակում է ածիկ քացախ: Տեղեկացեք այս մասին, երբ ճանապարհորդում եք, կամ առցանց հետաքրքիր թթու գնելու դեպքում:

Հնարավոր է նաեւ տտել տանը, օգտագործելով ձեր բնականոն սնձան ազատ բաղադրիչները: Թթուների այս տեսակները կոչվում են lacto-fermented թթու, եւ չեն օգտագործում քացախ: Փոխարենը, նրանք օգտագործում են աղը (աղի ջուր): Lacto- fermented թթու վարունգ մի քանի ամիս է, որ խմորում, բայց մարդիկ, ովքեր ստիպում են նրանց երդվել, որ դա լավագույն թթու հնարավոր է.

Աղբյուրը `

> Celiac հիվանդության հիմնադրամ: Ինչ պետք է ես ուտում Փաստաթուղթը: