Ֆիթնես եւ արկածախնդիր ճապոնական ճամբարներ

Ճապոնիան այն երկիրն է, որտեղ միմյանց շուրջ ավանդական եւ ժամանակակից պարը: Այն ստիպում է ձեզ զգալ, երբ դուք ժամանակին առաջ եւ հետ գնաք, բացահայտելով իսկապես յուրահատուկ ճամփորդական փորձ: Այս փորձառության ընթացքում դուք կարող եք գտնել հանգստացնող onsens (ճապոնական լոգախցիկներ) եւ սիրտ-racing արկածները:

Եթե ​​դուք եք փնտրում մի վայր, որտեղ դուք կարող եք ուտել, հանգստանալ, զվարճանալ բնական գեղեցկությամբ, ավանդական ավանդույթներից օգտվել եւ մի քանի կալորիա այրել, Ճապոնիան բավարարում է ձեր բոլոր կարիքները: Հարավային հարավային կղզիներից դեպի հյուսիսային հուշարձան բոլոր ճանապարհները, Ճապոնիան առաջարկում է առողջության եւ հաճույքների զարմանալի հավասարակշռություն: Իմացեք, թե ինչպես կարող եք ուսումնասիրել Ճապոնիան, սուզվելու, զբոսանքների, հեծանվավազքի, ռաֆթինգի, վարժությունների դասընթացների եւ բազմաթիվ քայլերի միջոցով, գրեթե ամեն արկածային պատմության, ժամանակի եւ զարմանալի հրաշքի միջոցով:

1 - Յակուշիմա

Սկսած Ճապոնիայի հարավային կղզիներից մեկում, Յակուշիմա, մինչդեռ հասնելու ամենահեշտ ուղղություններից ոչ մեկը, ապացուցում է, որ արժե գնալ: Երբ դուք կղզում կղզու վրա, այն բացվում է ձեզ դեպի բուֆետային արշավներ եւ հիասքանչ ջրափնյա գոտի: Անհամար լեռնային գագաթներով, երկարությամբ եւ ինտենսիվությամբ, կարող եք ընտրել եւ փոփոխել յուրաքանչյուր փորձը ձեր սեփական կարողության համար:

Յակուշիմայի, Shiratani Unsuikyo- ի ամենահիասքանչ արշավներից մեկը, ճապոնական ֆիլմը, Արքայադուստր Mononoke- ի տեսողական ոգեշնչումը ապահովեց: Այս մեկ տարածքում, դուք կգտնեք բազմաթիվ տարբերակներ, ուսումնասիրելու եւ թափառելու համար: 10-ից մինչեւ 13 ժամ տեւողությամբ ճանապարհորդությունը ձեզ է բերում Ջոնոն-Սուջի Սիդար, որը անտեսանելիորեն հնագույն ծառ է, որը գնահատվում է 2000-7000 տարեկան: Այս քայլը, իսկ դժվար չէ, կարող է երկար ժամանակ ապացուցել:

Կարճ տարբերակ, համադրված Տաիկո Իվայի դասընթացը եւ Yayoi-Sugi դասընթացը մոտավորապես հինգից վեց ժամ տեւում են: Այս ճանապարհի մեծամասնությունը շատ հեշտ է, բայց դուք կգտնեք ավելի դժվարին տարածքներ, որոնք կսկսեն ձեր սրտի կուրսը եւ կալորիականությունը: Այս արահետները ձեզ տանում են կախարդական օազիս, մոխրով ծածկված անտառ, որը հավերժ է, գրեթե բոլոր աշխարհայով, միջավայրում, ամեն քայլափոխին թողնում է ձեզ շրջապատող հինավուրց գեղեցկության ակնածանքով: Ուժեղ ծառերը, որոնցից շատերը 1000 տարեկան են, առաջնորդում են անտառի միջով եւ մղում ձեզ առաջ: Յակու-Դեիր, երբեք մարդկանցից վախենալու պատճառ չունենալով, անտառի շուրջ քայլեք, որքան հեշտությամբ եք անցնում անցյալից շատ ժամանակ եւ տեղ:

Եթե ​​ձեր արկածախնդրական ոգին ավելի շատ ինտենսիվություն է պահանջում, Մ.թ. Moccohomu-Dake կղզու ամենադժվար արշավն է: Անբարենպաստորեն կտրուկ, լեռը, իր վերջած թեքությամբ, ձեր մարմինը կթուլացնի եւ սրտի կաթվածը կբարձրանա: Այլ լեռնային արշավները ներառում են Մ.թ. Miyanoura-Dake, Mt. Կուրիո Դեյքը եւ Մ. Okina- Dake- ը մի քանի անուն:

2 - Kiso Valley

1603 թ. Tokugawa Shogunate- ը տեղացիներին հանձնարարեց ստեղծել ճանապարհ կամ քարանձավ, ներկայիս Տոկիոյին Կիոտոյին կապելու համար, որի արդյունքը եղավ Նակաշեն ճանապարհը:

Սկսած մինչեւ 340 մղոն հեռավորության վրա, կցորդի հատվածները շարունակում են մնալ գրեթե անփոփոխ `ծագման պահից, իսկ պահպանման ծրագրերը ճշգրիտ եւ հարգալից կերպով գրավել են մի ամբողջ ժամանակի եւ վայրի անաչառությունը եւ մոռանալով:

The trail- ն իրենից ներկայացնում է ավելի քան բնական գեղեցկությունը, սակայն հետամուտ լինել պատմության մեջ, պատկերացնելով ձեր էքսկուրսիաներում ուղեկցող samurais- ները, առեւտրականներն ու ժամանակակիցները: Այսօր դուք ունեք հնարավորություն ընթանալ արահետով եւ ընտրել ձեր սեփական նպատակակետը: Առավել տարածված արահետներից մեկը ներառում է 8,5 կիլոմետրանոց թռիչք Tsumago- ի եւ Magome- ի միջեւ: Եթե ​​դուք ընտրում եք Ծումագոյում զբոսնելը, ապա դուք կհանգստանաք կայանված թեքության բարձրացման վրա, դարձնելով այն ավելի բարդ, բայց կառավարելի երթուղի: Քայլելով այս հին ուղին, դուք կգտնեք փոքրիկ սրբավայրեր, հին տեսչական ստուգում, որտեղ մի ճապոնական մի մարդ առաջարկում է ձեզ թարմ կանաչ թեյ եւ հայտնի Oged Medaki ջրվեժները, որոնք նաեւ հայտնի են որպես արական ընկնում եւ իգական սեռի: Այս շատ անկումներն ապահովում էին այն ֆոնի վրա, որտեղ 17-րդ դարի ամենահայտնի ճապոնացի սուրը, Միամոտո Մուսաշին, կիրառեց եւ կատարելագործեց իր արհեստը:

3 - Կամիկոչին

Ճապոնացի զբոսաշրջիկների, ճամբարների եւ բնության սիրահարների համար, Կամիկոչին մնում է Ճապոնիայում ամենաանհետաքրքիր վայրերից մեկը: Նաեւ հայտնի է որպես ճապոնական ալպյան մուտքի արահետ, այն ապահովում է ճապոնական լեռների ամենահիասպառ տեսակետներից մեկը, գեղեցկությամբ, համեմատած համեմատության հետ:

Համաձայն հարգանքի եւ գեղեցկության տարածքի, Chūbu-Sangaku ազգային պարկը արգելում է օգտագործումը motorized տրանսպորտային միջոցների, պահանջելով զբոսաշրջիկներին քայլել եւ զարմացնել իրենց երթուղային ճանապարհին: Այն ձեզ զգում է ահաբեկչություն, քայլելու Քամիկոտիի արահետներով, երբ դուք անցնում եք 3000 մետրանոց գագաթներ, որոնք կարող են հայտնվել:

Եթե ​​ժամանցային գործունեությունն այն է, ինչ ձգտում եք, ծախսել ժամանակ լճակներում եւ լճերում, ինչպիսիք են Taisho եւ Myojin լճակները, որոնք արտացոլում են սպիտակ ամպերի, փայլուն արեւը եւ շրջապատող սարերը: Դուք կարող եք մեծացնել ձեր ինտենսիվությունը մի օր բարձրացնելով Mt. Yakedake, ակտիվ հրաբուխ: Կլոր ուղեւորությունը տեւում է շուրջ յոթ ժամ:

ՄՏ. Չողաթակը, որը 2,664 մետր է, ավելի կոշտ բարձրանալով, անպատասխանատու ուղղահայաց թեքումով: Յուրաքանչյուր քայլ դեպի ժայռերի, ծառերի ճյուղերի եւ առաստաղի աստիճաններով, ձեզնից ավելի հիանալի գեղեցկությամբ պարգեւում է: Այս յոթ-ութ ժամ տեւողությունը դժվար է, բայց դա ձեզն է, թե արդյոք դուք ցանկանում եք այն ձանձրալի տեմպով վերցնել, կամ ձեր մարմնին փորձել, թեքվելով արագ եւ անվտանգ, ինչպես կարող եք:

Բարձրագույն եւ հեռավոր լեռները, ինչպիսիք են Մ.թ. Յարի եւ Մ. Oku-Hotakadake- ը, որը գտնվում է Կամիկոքի մոտ, նույնպես ապահովում է հիանալի արշավներ, սակայն պահանջում է պլանավորում, ժամանակ եւ հնարավոր ճամբարներ: Տարածքում որեւէ բան չկատարելու դեպքում ձեր մարմինը բուռն է լինելու ոգեշնչման եւ շարժառիթներով:

4 - Կիոտո

Կիոտոյի փողոցներում դուք կգտնեք կախարդական հարաբերություններ հին ու նորի միջեւ, հավասարակշռող գործողություն ներկայիս եւ անցյալի միջեւ: Սմարթֆոններ ունեցող կանայք եւ տղամարդիկ անցնում են ավանդական Քիմոնոս փողոցներում: Տարածաշրջաններ, որտեղ Գեյշասը դեռ հպարտանում է զվարճանքի արվեստի մեջ, պահպանում են իրենց առեղծվածն ու ինտրիգը:

Հեծանվավազք, մեկ վայրից մյուսը տեղափոխելու ամենալավ եւ ամենահարմար տարբերակներից մեկը, միաժամանակ առաջարկում է մեծ ցածր ազդեցություն ունեցող մարզվելով `ապահովելով քաղաքի ինտիմ տեսադաշտը, երբ դուք անցել եք հնագույն տաճարներից, բամբուկե անտառներից եւ տպավորիչ սրբավայրերից:

Սկսեք հեծանիվով զբոսնել դեպի Կիոտոյի Գիոն քաղաքը: Ուղեւորությունը ձեզ տեղափոխում է մի ժամանակ, երբ համեստությունը, առեղծվածը եւ մոգությունը միասին են տեղափոխվել: Ժամանելուց հետո, ձեր հեծանիվը կայանել եւ շրջագայել շրջանը: Տարածքը հայտնի է գաղտնի եւ առեղծվածային Գեյշայի տեսողությունների համար, եւ հնարավորություն է տալիս հանդիպել ձեր մարմնի միջոցով հուզմունքները:

Մեկ այլ տեսանելի տեղ, Ֆուշիմի Ինարիի սրբարանը, հանդես է գալիս որպես հրաշք փաթաթված վարժություն: Սբ. Վանք հասնելու համար նախ պետք է բարձրացնեք սանդուղքից աստիճանաբար բարձրացնեք սանդուղք, որը սահեցրեց հազար կարմիր թորիի դարպասի տակ, յուրաքանչյուրը նվիրաբերեց ուխտագնացությանը: Ճանապարհորդությունը դեպի Ինարի լեռը մոտավորապես երկու-երեք ժամ տեւում է, բայց դուք միշտ ունեք շրջադարձային տարբերակ, եթե դուք հոգնիք: Կողմնակի անտառային արահետները նաեւ թույլ են տալիս փախչել ամբոխից եւ այրել կալորիաներ, երբ ուսումնասիրեք հանգիստ բամբուկե անտառները եւ փոքրիկ սրբավայրերը:

Եթե ​​դուք փնտրում եք ավելի շատ սրտաճմլիկ փորձ Կիոտոյում, ապա rafting հասանելի է հենց քաղաքի դուրս, Hozu գետի վրա:

5 - Հոկկայդո

Հոկկայդոն, Ճապոնիայի մայրցամաքից հյուսիսային կղզի, առաջարկում է բնություն եւ ֆիտնես enthusiasts ամեն ինչ, որ նրանք կարող են ցանկանալ: Շատ միջոցառումներով, որոնք նախատեսված են սրտային հեծանվավազք ստանալու համար, ներառյալ արշավը, սնոուբորդը եւ դահուկները, սպիտակ ջուրը rafting, kayaking եւ այլն, կղզին ունի բոլորը: Հոկկիդիդոն հատկապես առաջարկում է մի քանի լավագույն հեծանվավազք Ճապոնիայում, քանի որ կղզու լայնածավալ, հրաշալի բնական գեղեցկությունը, հետեւողականորեն ամառային ամառային ջերմաստիճանը եւ նրա հանգիստ ճանապարհները:

Սա վերջին գործոնն է, որը հատկապես օգտակար է հեծանվորդներին : Մինչ Հոկկիդիդոն չորս հիմնական կղզիների երկրորդ խոշորագույնն է, բնակչությունը ցածր է իր հողի զանգվածից: Դա նշանակում է, որ կան ավելի քիչ ավտոմեքենա եւ ավելի քիչ երթեւեկություն: Կղզու բնակիչները հարգում են եւ հարգում են հեծանվորդներին, ստեղծելով հանգստացող, հաճելի, ցածր ազդեցություն ունեցող բոլոր ֆիթնես մակարդակների ճանապարհորդների համար: Բացի այդ, շատ ճանապարհներ համարվում են բեմական մայրուղիներ, որոնք թույլ են տալիս ձեզ շրջապատել շրջանի բնության գեղեցկությունը `լեռների կանաչը, ծովափի կապույտը եւ հուլիսին եւ օգոստոսին ծաղկման տողերը եւ շարքերը: Բացի այդ, բացառապես լավ պահպանված ճանապարհները ապահովում են կղզու հարթ ճանապարհը:

6 - Ryukyu Islands, Okinawa եւ Yonaguni

Ավելի լավ է հայտնի իր լեռներում, քան սուզվելը, Ճապոնիան վերջերս սկսել է ջրի տակ իր անունը դարձնել: Ճապոնիայի հարավային պրեֆեկտուրան Օկինավան եւ շրջակա կղզիները, որոնք հայտնի են որպես Ռյուկյու կղզիներ, ապահովում են զարմանահրաշ արշավներ, երկրի մյուս սողնակներից: Չնայած Ճապոնիայում սուզվելու մեծ մասը գտնվում է սառը ջրի մեջ, Okinawa- ն առաջարկում է լողալ ջերմ, ենթաստամոքսային արեւադարձային եւ պարզ ջրերում:

Յոնագունի կղզու վրա գտնվում է ստորջրյա Յոնագունի հուշարձանը: Հուշարձանը, որը հայտնի է իր տեխնածին հին կառույցների համար, դարձել է հսկայական ոքի `սուզվելու համայնքի համար: Բացի այդ, զավթիչները հնարավորություն ունեն վկայություն տալու Ջամերհեդրի շնաձկների դպրոցները լողալու արագ օվկիանոսային հոսանքներում:

Լրացուցիչ սուզման վայրերը ներառում են Տոկիոյի մոտ գտնվող Izu թերակղզին, Կորեայի նեղուցի Ծուշիմա կղզին եւ Ogasawara խումբը, որը ներառում է Iwo Jima կղզին: Ուստի ճամփորդության, լեռների կամ խոշոր քաղաքների լույսերը միացրեք եւ ճնշեք Ճապոնիայում գտնվող ջրերում:

7 - Զբոսայգիներ, մարզասրահներ եւ վարժության դասընթացներ

Թեեւ բացօթյա գործողությունների թիվը գործնականում անվերջ է, երբեմն պարզապես ուզում եք զորավարժություններ անցկացնել `ձեզ լրացուցիչ մղել: Գործնականորեն բոլոր խոշոր քաղաքներում, դուք կարող եք մուտք գործել մարզադահլիճներ եւ բուտիկային ստուդիաներ , ինչպես Միացյալ Նահանգներում, ներառյալ յոգա , մարտարվեստը եւ նույնիսկ CrossFit- ը:

Օրինակ, Հոկկիդիդոյի մայրաքաղաք Sapporo- ում, Reebok CrossFit SSC- ը իր դասերը դասավանդում է անգլերեն եւ ճապոներեն: Այս արկղը թույլ է տալիս ճանապարհորդներին ներգրավել խմբի դասընթացների, բաց մարզասրահային ժամանակների, հիմնական դասընթացների եւ անվճար ներածական դասընթացների: Բացառությամբ անվճար ներածական դասընթացներից բացի, անկման տոկոսադրույքները գների վրա են 2000 յուան ​​կամ մոտ 20 դոլար, ինչի մասին կարող եք ակնկալել վճարել պետություններում:

Ժամանակի խմբային դասընթացները ներառում են ջերմություն, զորության նստաշրջան եւ օրվա մարզումը: Հաշվի առնելով, որ դասերը դասավանդվում են անգլերեն եւ ճապոներեն, այս տուփը մեծ միջավայր է ապահովում օտարերկրացիների, տեղացիների եւ զբոսաշրջիկների համար `միասին աշխատելու, միասին քրտնելու եւ յուրահատուկ փորձառության մասին: