Բոլտո թեյը Հարավային Ամերիկայի բոլտո ծառի տերեւներից պատրաստված բուսական թեյ է: Boldo- ը հայտնի բուսական բուժում է հիվանդությունների համար, ներառյալ մարսողական խանգարումները, փորկապությունը, գլխացավերը եւ այլ պայմանները: Բայց դուք կարող եք փորձել կողմնակի բարդություններ, եթե դուք օգտագործում եք այս տոնիկ, եւ նրանք կարող են գերագնահատել ցանկացած boldo թեյի օգուտները:
Ինչ է Boldo թեյ:
Բոլդո (Peumus boldus ) անուշահոտ, մշտադալար թուփ է, որը բնիկ է Չիլիի, հատկապես Անդերի լեռներով:
Ծառը նաեւ տարածված է այլ վայրերում, այդ թվում Մեքսիկայում, Էկվադորում, Արգենտինայում եւ Մարոկկոյում:
Գիտնականները կարծում են, որ այս փոքրիկ ծառի տերեւները սպառում են որպես առողջական տոնիկ, տարիքի համար: Fossilized boldo ծառի տերեւները վերականգնվել են, որոնք պարունակում են մարդկային ատամների նշաններ, առաջատար հետազոտողները կարծում են, որ բոլդոը սպառվել է ավելի քան 13000 տարվա բուժման եւ / կամ դիետիկ պատճառներով:
Թեեւ բալտո թուփի հաչահատիկը կարող է սպառվել, սովորաբար այն տերեւները, որոնք սպառվում են առողջական պատճառներով: Տերեւները տապի մեջ են տաք ջրում, բոլդո թեյ պատրաստելու համար, կամ տերեւները գետնին են, ապա ջրով զուգորդվում են խմելու համար:
Boldo թեյ սովորաբար սովորաբար սպառվում է: Այնուամենայնիվ, որոշ աղբյուրներ ենթադրում են, որ սպառողները զովացնում են boldo թեյի հետ իր քաղցկեղի հետ, որպեսզի այն կարողանա սպառվել որպես օրական խմիչք հիվանդության կանխարգելման համար: Yerba mate - երբեմն կոչվում է կատվի `մի խոտ, որը խոսվում է քաշի կորստի եւ քաղցկեղի կանխարգելման հարցում:
Այնուամենայնիվ, Memorial Sloan Kettering Cancer Center- ը խորհուրդ է տալիս, որ «Ամուսնության կանոնավոր օգտագործումը կապված է շագանակագեղձի, թոքերի, միզապարկի, ճարպակալման եւ գլխի եւ պարանոցի քաղցկեղի զարգացման բարձր ռիսկի հետ»:
Ինչպես կատարել Boldo թեյ
Boldo բուսական թեյի պայուսակները կարելի է ձեռք բերել առցանց եւ որոշ առողջապահական սննդի խանութներում: Բոլտո թեյի տանը պատրաստելու ամենաարագ եւ ամենապարզ ձեւն այն է, որ օգտագործեք բարձրորակ թեյի տոպրակ եւ տաք ջուր:
Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաեւ գնել շիլա boldo թեյի տերեւները եւ կտրուկ նրանց, որպեսզի խմելու ջուրը:
Ինչպես կատարել Boldo թեյ տանը
- Տեղադրել մեկից երկու ճաշի գդալ շաքարավազի ներքեւի մասում չորացված, մանրացված բալտո տերեւների վրա:
- Ջերմային ջուր 90-95º Celsius կամ 194-205º Fahrenheit. Եթե դուք չեք ունենա ջերմաստիճանի վերահսկվող թեյնիկ, ջուր բարձրանա, ապա թող մի րոպե նստեք, ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար:
- Թափել ութ ութ ունցիա ջրի թեյի տերեւների վրա:
- Թույլ տվեք թեյ թեթեւ է, քանի դեռ ցանկալի է, սովորաբար 5-15 րոպե
- Խմեքուց առաջ լվացեք տերեւները գավաթից
Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել վառարանով վերին մեթոդը ամբողջ բոլտո տերեւներով: Պարզապես մի փոքր կաթսա լցնել ջրով եւ ավելացնել 2-3 տերեւ: Ջերմեք եռացող, ապա նվազեցրեք եւ եփեք հինգ րոպե: Թույլ տալ, որ խմելուց առաջ մի փոքր ջերմացեք:
Boldo թեյը պարունակում է կոֆեին:
Բոլդո թեյը բուսական թեյ է, այլ ոչ թե « թեյ » ավանդական իմաստով: Դա նշանակում է, որ չի պատրաստվում Camellia sinensis գործարանի տերեւներից, ինչպես սեւ թեյ կամ կանաչ թեյ: Այն եփում է հենց բադո ծառի մասերից, որոնք չեն պարունակում կոֆեին: Հետեւաբար boldo թեյը ամբողջությամբ կոֆեինն է:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք միաձուլում եք բոլտո թեյը սեւ թեյով, սպիտակ թեյով կամ կանաչ թեյով, ինչպես հաճախ խորհուրդ է տրվում, ապա խմելու ժամանակ կստանաք կոֆեինի խթան:
Բոլտո թեյի առողջության օգուտները
Բոլտո թեյի մասին շատ խոսակցություններ կան: Ամենատարածված բուսական խմիչքը հաշվարկվում է լյարդի հայտնաբերման, լեղապարկի վերացման եւ լեղապարկի առողջության խթանման հետ: Բայց դա նաեւ նպաստում է որպես առողջության տոնիկ այլ պայմանների, այդ թվում `
- ստամոքսի խանգարում
- ռեւմատիզմ / խոցային հոդեր
- ցիստիտ
- լյարդի հիվանդություն
- գոնորիա
- հեղուկի պահպանումը
- քնելու խնդիրներ
- անհանգստություն
- փորկապություն
Boldo- ն նույնպես առաջ է բերվել որպես հակասեպտիկ, որպես ուղեղ խթանող եւ որպես քաշի կորուստ:
Համաձայն մի շարք առողջապահական աղբյուրների, բավարար պայմաններ գոյություն ունեն բոլդո թեյի օգտագործման համար, այս պայմաններից որեւէ մեկի համար:
Բացի այդ, բոլդոը կարող է վտանգավոր լինել դեղորայքի օգտագործման համար:
Boldo թեյի կողմնակի ազդեցությունները
Բոլդոն սովորաբար ճանաչվում է որպես անվտանգ (GRAS) ԱՄՆ-ի Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության կողմից, երբ սովորաբար սննդի մեջ հայտնաբերված գումարներում սպառվում է: Սակայն boldo տերեւը պարունակում է ascaridole, անկայուն յուղ (նաեւ կոչվում է եթերային յուղ), որը թունավոր է լյարդի համար: Մի շարք առողջապահական աղբյուրների համաձայն, եթե դուք օգտագործում եք բոլդո առողջապահական նպատակներով, ապա պետք է օգտագործեք միայն պաշարների ազատ պատրաստուկներ: Բացի այդ, boldo կիրառվում է անմիջապես մաշկի վրա կարող է առաջացնել rashes.
Կարեւոր է նաեւ գիտակցել, որ բոլդո սպառումը կարող է վտանգի ենթարկել որոշակի կողմնակի ազդեցությունների համար, հատկապես, եթե դուք որոշակի դեղամիջոցներ ունեք: Սրանք ընդամենը մի քանի բժշկական աղբյուրների մտահոգություններ են.
- Բոլդոն կարող է վտանգավոր լինել հղիության եւ կրծքով կերակրման ժամանակ
- Boldo- ն կարող է վնասակար լինել ուղեղի արգելափակում ունեցող մարդկանց համար
- Boldo- ը չպետք է ընդունվի ալկոհոլով
- Բոլդոն չպետք է սպառվի վիրահատությունից առնվազն երկու շաբաթ առաջ
- Boldo- ն չի կարող անվտանգ լինել լիթիում ունեցող մարդկանց համար
- Boldo- ն չպետք է սպառվի, եթե դուք ընդունում եք որեւէ դեղամիջոց, որը կարող է վնասել լյարդը, ներառյալ Tylenol, Difflucan, Zocor եւ մի քանի ուրիշներ:
- Boldo- ն չպետք է ընդունվի դեղամիջոցներով, որոնք կարող են դանդաղեցնել արյան հյուսվածությունը (Advil, Motrin, warfarin եւ այլն)
Քանի boldo- ն կարող է փոխազդել բազմաթիվ դեղերի հետ եւ կարող է խանգարել բժշկական պայմանների բուժմանը կամ կառավարմանը, բոլո թեյ սպառելուց առաջ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ:
> Աղբյուրներ.
> Բոլդո: Միչիգանի բժշկություն Միչիգանի համալսարան https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007
> Բոլդո: Թերապեւտիկ հետազոտությունների կենտրոն: Բնական դեղերի բազա: https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food--herbs-supplements/professional.aspx?productid=593
> Բոլդո: Բուսական անվտանգություն: UT El Paso / Austin Cooperative Դեղագործական Ծրագիր եւ Paso del Norte Առողջության Հիմնադրամ http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/