Կարող է Linden Flower Tea բարձրացնել ձեր առողջությունը:
Linden թեյը բուսական թեյ է, որը կոչվում է նաեւ ծաղկային թեյի կամ լենդեն տերեւի թեյ: Լինդեն ծաղիկները եւ երբեմն ծաղկի ծառի ներքին հաչերը օգտագործվել են որպես հանգստացնող նյութ եւ հարյուրավոր տարիների հանգստացնող միջոց: Այնուամենայնիվ, չկա ուժեղ գիտական ապացույց, որն աջակցում է լենդային թեյի կամ դրա բաղադրիչների դեղերի օգտագործմանը:
Ինչ է Linden Tea?
Եթե դուք ապրում եք Հյուսիսային Ամերիկայում, հավանաբար տեսել եք հարեւան փողոցներ, որոնք ծածկված են ծղոտե ծառերով:
Բարձրահասակ, տերեւային, թափող հսկաները տարածված են ամբողջ երկրում, բայց նաեւ աճում են ողջ Եվրոպայում եւ Ասիայում: Linden ծառերը կարող են ապրել մինչեւ 1000 տարի: Linden տերեւները ունեն տարբերակիչ սրտի ձեւ, իսկ թեթեւ դեղին ծաղիկները քաղցր եւ նուրբ են:
Հարյուրավոր տարիների ընթացքում մարդիկ օգտագործում են ծղոտի հատվածի մասերը, մասնավորապես, տերեւները, ծաղիկը, փայտը եւ կեղեւը դեղերի համար: Թխվածքները, թեյերը եւ այլ ըմպելիքները կարող են զանգահարել երկու տարբեր ծղոտի ծառերից մեկի բաղադրամասերից. Տիտյա կորդատա , փոքրիկ տերեւավոր եվրոպական լինդեն (նաեւ ձմռան ծովախորշ) կամ տիտիա պլատիֆիլլոս , որը նաեւ հայտնի է որպես ամառային ծղոտ:
Linden թեյը հայտնի է ոչ միայն իր բժշկական օգտագործման համար, այլեւ նրա հաճելի համով: Linden ծաղկի թեյը կարող է սպառվել տաք կամ սառը եւ ունի ուժեղ քաղցր եւ ծաղկային համ:
Ինչպես կատարել Linden Tea- ն
Linden թեյի թեյի տոպրակներ կամ չամրացված տերեւի թեյը կարելի է ձեռք բերել բազմաթիվ մթերային խանութներում, առողջապահական շուկաներում եւ առցանց:
Շատ խոշոր թեյ ապրանքանիշերն անպտուղ ծաղկի թեյ են դարձնում:
Եթե դուք ընտրում եք չօգտագործել խանութի կողմից ձեռք բերված բազմազանությունը, կան տարբեր եղանակներ պատրաստելու տոքսինային թեյ: Թեյի արտադրողների մեծ մասը առաջարկում է օգտագործել linden ծաղիկ, չնայած որոշ բաղադրատոմսեր կոչում են հաչալ կամ տերեւներ:
- Տեղադրեք երկու-չորս ճաշի գդալ շիլափինի ծաղիկների կամ տերեւների տակի մեջ ներքեւում
- Ջերմային ջուր 90-95º Celsius կամ 194-205º Fahrenheit. Եթե դուք չեք ունենա ջերմաստիճանի վերահսկվող թեյնիկ, բերեք ջուրը ջրաղացին, ապա թող մի րոպե նստեք, ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար
- Թափել ութ ութ ունցիա ջրի թեյի տերեւների վրա
- Թող թեյը տեւում է կտրուկ մինչեւ ցանկալի, մինչեւ 15 րոպե
- Խմեքուց առաջ լվացեք տերեւները գավաթից
Դուք նաեւ կարող եք համատեղել linden ծաղիկ այլ խոտաբույսեր, որպեսզի տաք կամ սառը թեյեր: Դուք կգտնեք Linden Summertime- ի սառը թեյի առցանց բաղադրատոմսերը եւ Cool It Down- ի համար եւ հանգստացեք թեյը, որը միացնում է խոտաբույսերը, ինչպիսիք են elderflower եւ spearmint, բարձրացնել համը:
Արդյոք Linden Tea- ն պարունակում է կոֆեին:
Linden թեյը ավանդական իմաստով « թեյ » չէ եւ չի պատրաստվում Camellia sinensis բույսի տերեւներից, ինչպես սեւ թեյ կամ կանաչ թեյ: Այն եփում է միայն ծղոտի ծառի մասեր, որոնք չեն պարունակում կոֆեին: Հետեւաբար լենդային թեյը ամբողջությամբ կոֆեինն է:
Linden Tea Առողջություն Առավելությունները
Լինդենի թեյի օգուտների անեկդոտային զեկույցները լայնորեն խթանվում են: Ոմանք կարծում են, որ խոտը կարող է բուժել.
- Անհանգստություն
- Քնկոտություն
- Անասնաբուծություն
- Սրտանոթային խնդիրներ
- Սառը եւ գրիպի նշանները
- Ալերգիա
- Լարված մկանները
- Բարձր արյան ճնշում
- Բորբոքում
- Խրթխրթող / քրտինքը գերազանցող
- Գուշակություն
Միչիգանի համալսարանի հաշվետվության համաձայն, լինդի ակտիվ բաղադրիչները ֆլավոնոիդներն են, glycosides (բաղադրություն, որը ձեւավորվում է պարզ շաքարից, որը լուծելի է ջրի մեջ) եւ, հնարավոր է, անփառունակ յուղ (նաեւ կոչվում է «եթերային յուղեր» կամ արագորեն գոլորշիացնող յուղեր) ):
Այս բաղադրիչները ցույց են տվել, որ մկների մեջ անհանգստություն են առաջանում եւ որոշ սահմանափակ կլինիկական փորձարկումներ ցույց են տվել, որ բաղադրիչները կարող են խանգարել ցավը, տրամադրել հակասպազոդային օգուտներ (հատկապես աղիքներում), ավելորդ գազը ազատել եւ ապահովել այլ օգուտներ: Սակայն փորձագետների մեծամասնությունը համաձայն է, որ կան բավարար ապացույցներ, որոնք մեծ աջակցություն են ցուցաբերում թեթեւ թեյի առողջության վրա:
Linden թեյի կողմնակի ազդեցությունները
Linden- ի տերեւը սովորաբար համարվում է անվտանգ (GRAS) ԱՄՆ-ի Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության կողմից: Այս խոտի հետ գոյություն չունեցված հավելումներ կամ սննդային փոխազդեցություններ չկան: Թերապեւտիկ հետազոտությունների կենտրոնը նշում է, որ այն շատ մարդկանց համար անվտանգ է բանավոր եւ պատշաճ կերպով սննդի մեջ սովորաբար գումարներում:
Այնուամենայնիվ, կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս, որ հղի եւ բուժքույր կանայք խուսափեն խոտից օգտվելուց, քանի որ դրա անվտանգության վերաբերյալ անբավարար տվյալներ կան: Նրանք նաեւ խորհուրդ են տալիս, որ խոտը կարող է խնդիրներ առաջացնել մարդկանց համար, որոնք ընդունում են լիթիում, եւ սրտանոթային հիվանդություն ունեցողները զգուշությամբ են վերաբերվում linden leaf- ի օգտագործմանը:
> Աղբյուրներ.
> Justis, Angela: Ընտանեկան խոտաբույս: Նուրբ ծաղիկ ծաղիկ եւ տերեւ: Բուսական ակադեմիա: Հունիս 2016 https://theherbalacademy.com/a-family-herb-linden-flower/
> Լինդեն: Միչիգանի բժշկություն Միչիգանի համալսարան https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2124007
> Լինդեն: Penn State Hershey. Milton Hershey բժշկական կենտրոն: http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000263
> Լինդեն: Թերապեւտիկ հետազոտությունների կենտրոն: Բնական դեղերի բազա: https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food--herbs-supplements/professional.aspx?productid=550
> Linden Tree: Բուսական անվտանգություն: UT El Paso / Austin Cooperative Դեղագործական Ծրագիր եւ Paso del Norte Առողջության Հիմնադրամ http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/linden-tree/