Mint Tea- ի առավելությունները եւ կողմնակի ազդեցությունները

Skinny Mint Tea ընդդեմ Mint Tea: Որն է ավելի լավ:

Mint թեյը բուսական թեյ է, որը գնահատվում է ամբողջ աշխարհում իր թարմ բույրով եւ հանգստացնող համով: Mint թեյի օգուտները լայնորեն խթանվում են, բայց ոչ բոլորն են գիտական ​​ուսումնասիրությունների միջոցով: Այլ տիպի անանուխ թեյ, ինչպես, օրինակ, Skinny Mint Tea- ը դարձել է համաժողովրդականորեն հիմնված `մասամբ, անանուխի թեյի օգուտների վրա:

Ինչ է Mint Tea- ն:

Սովորաբար, թեյի թեյը պատրաստված է անանուխ տերեւներից:

Անանուխը ( Mentha x piperita) նարնջի գործարանի եւ ջրի անանուխի գործարանի հիբրիդ կամ խառնուրդ է: Բազմամյա անանուխի գործարանը վառ կանաչ տերեւ ունի եւ հեշտությամբ կարելի է աճել տարբեր ցածր լույսի տարածություններում (ներառյալ բնակարանը), որպեսզի այն դարձել համաժողովրդական գործարան `սննդի եւ խմիչքների մշակման համար:

Mint թեյը կարող է կատարվել միայն անանուխ տերեւներով, բայց դուք կարող եք միավորել ալկոհոլը նիզարդի տերեւներով `կրկնակի անանուխ թեյ պատրաստելու համար: Ոմանք նույնիսկ խնձոր են միացնում այլ բուսական բաղադրիչներին `յուրահատուկ խառնուրդներ ստեղծելու համար:

Անանուխի թեյը օգտագործվել է բուժման նպատակով, հազարավոր տարիներ առաջ `հունական, հռոմեական եւ հին եգիպտական ​​մշակույթների: Այնուամենայնիվ, անանուխը չի ճանաչվել որպես անանուխի հստակ տեսակ, մինչեւ 1700-ական թվականները, ըստ առողջապահության ազգային ինստիտուտների:

Անանուխի թեյի պայուսակները եւ չամրացված անանուխ թեյը հասանելի են մթերային խանութներում, առողջարանային խանութներում եւ առցանց:

Այն պայծառ բուրմունք եւ համբավ, որպես առողջապահական օգնություն, այն դարձել է Հյուսիսային Ամերիկայում ամենատարածված թեյերից մեկը :

Ինչ է մաշկի չոր ծառը:

Skinny Mint Tea- ը թեյի ապրանքանիշ է, որը դարձել է ինտերնետի սենսացիա մարդկանց մեջ, ովքեր փորձում են նիհարել: Տարբեր թեյ ապրանքներ վաճառվում են որպես «թեյաթոք» կոչվող դետոքս պլանի մի մաս:

Թեյի յուրաքանչյուր բաղադրիչը խոսվում է քաշի կորստի հետ: Ցավոք, շատ քիչ բաղադրիչները ապացուցված են օգնելու քաշի կորստի եւ սպառելով դրանցից շատերը կարող են առաջացնել անհարմար կողմնակի բարդություններ:

Առավոտյան Boost Skinny Tea Բաղադրությունը

• Կանաչ թեյը չի ցուցադրվել քաշի կորստի խթանման համար, ըստ առողջապահության ազգային ինստիտուտների:
• Եղբիի կինը ցույց է տվել, որ հնարավոր է, որ քաշի կորուստը օգնի, սակայն այդ ապացույցը հաստատելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ ապացույցներ: Yerba mate- ն կարող է արտադրել կողմնակի բարդություններ, ներառյալ քնի խանգարումը, շնչափողը, սրտի կաթվածի ավելացումը, ստամոքսի խանգարումը, անհանգստությունը եւ անհանգստությունը, ըստ Memorial Sloan Kettering Cancer Center- ի (MSKCC):
• Գուարանի մրգերը խթանող միջոց է, որը հաճախ օգտագործվում է քաշի կորստի համար, սակայն ոչ մի ուժեղ գիտական ​​ապացույց չի պաշտպանում այս օգուտը: Եթե ​​դուք ավելցնեք այս բուսական բաղադրիչը, կարող եք զգալ փսխում, խթան, անկանոն սրտի բաբախում, բարձր արյան ճնշում կամ սրտխառնոց:
• Գեղձի տերեւները դիաբետիկ են, որոնք նպաստում են դյուրացմանը: Սա կարող է հանգեցնել կորցրած ջրի քաշի, բայց ոչ ճարպային կորուստ:
• Dandelion- ը կարող է օգտագործվել նաեւ որոշակի մարդկանց սրտխառնոց խթանելու համար, սակայն ջուրը կորցնելու դեպքում կվերականգնվի, երբ վերականգնում եք:

Skinny Mint Night Մաքրում Skinny Mint Բաղադրությունը

• Ginger արմատը կարող է իրականում ավելացնել ձեր ախորժակը:

• Անանուխը չի ցուցադրվել քաշի կորստի խթանման համար:
• Orange տերեւները չեն ցուցադրվել քաշի կորստի խթանման համար:
• Lemongrass- ը կարող է օգնել կենդանիներին ավելի լավ քնել, սակայն չի ազդում մարդկանց վրա, ըստ MSKCC- ի:
• Հոտի հատապտուղները երբեմն վերցվում են քնի բարելավման համար, սակայն բավարար չէ այդ նպաստը պաշտպանելու համար, ըստ Թերապեւտիկ հետազոտությունների կենտրոնի
• Senna- ը FDA- ի կողմից հաստատված ոչ շեղումներն է: Այնուամենայնիվ, առողջապահության փորձագետները չեն առաջարկում, որ դուք ընդունեք քրոնիկ հիվանդություններ, քաշի կորստի խթանման համար:

Կարեւոր է նշել, որ Skinny Mint ընկերությունը չի ուղղակիորեն ասում, որ իրենց արտադրանքը պետք է օգտագործվի քաշի կորստի համար:

Փոխարենը նրանք խթանում են արտադրանքը `օգնելու ձեր մարմնին« դետոքս »: Սակայն, կայքում տեղադրված վերանայումներից շատերը նշում են, որ կորցնում են քաշը: Այս մեջբերումներն ու նկարները կարող են ընթերցողին համոզել, որ քաշի կորուստը արտադրանքի հիմնական օգուտն է:

Skinny Mint Tea ընդդեմ Mint Tea

Եթե ​​դուք անանուխ թեյ եք փնտրում, ապա անանուխի թեյը գնալու ճանապարհ է: Skinny Mint- ը օգտագործում է անանուխ միայն իր բանաձեւերից մեկում եւ թեյի արտադրության մեջ օգտագործվում է միայն մի փոքր քանակությամբ անանուխ տերեւ:

Եթե ​​ձեր նպատակը բեղմն է, դուք կարող եք ավելի լավ արդյունքներ հասնել թեյի թեյի հետ: Շատ dieters խմել ջերմաստիճան ազատ mint թեյ փոխարեն դեսերտ կամ ունենալ բարձր կալորիականությամբ սուրճ , պահպանելով հարյուրավոր կալորիա ամեն օր. Բացի այդ, շատ թեյի խմիչները հաղորդում են հանգստացնող ազդեցություն անանուխ թեյի խմելուց հետո: Դա կարող է օգնել որոշ դիետաների խանգարել զայրացած կերակուրը :

Վերջապես, դուք անկարող է անկրկնելի կողմնակի ազդեցություն ունենալ անկաշկանդ թեյով: Այնուամենայնիվ, Skinny Mint թեյի բաղադրիչները կարող են հանգեցնել աճող աղիքների շարժումների եւ սրտխառնոցի, որը կարող է անհարմար կամ անհարմար լինել:

Ինչպես պատրաստել Mint Tea

Դուք կարող եք ձեռք բերել անանուխ թեյի պայուսակներ ձեր տեղական մթերային խանութում կամ առողջապահական շուկայում: Շատ խանութներ նաեւ վաճառում են չամրացված տերեւի անանուխ, որը կարող է օգտագործվել թեյի infuser- ի միջոցով:

Անանուխի թեյ պատրաստելու համար պարզապես թեյի տոպրակը կամ ներսը թողնել թեյի տերեւներով 6-8 ունցիայի բաժակի ներքեւում եւ տաք ջրով լցնել: Թող թեյը կտրեց 4-6 րոպե `հիմնված ձեր ցանկալի ինտենսիվության վրա:

Որոշ ոգելից խմիչքներ վայելում են կիտրոնով կամ շաքարավազով անանուխ թեյ:

Mint Tea Health Benefits

Թեեւ շատ կայքեր եւ թեյ վաճառողներ նպաստում են անանուխի թեյի առողջության առավելությունների լայն տեսականի, նրանց մեծամասնությունը չի աջակցում հրատարակված հետազոտությունների: Դա չի նշանակում, որ դուք ոչ մի օգուտ չեք ունենա, դա պարզապես նշանակում է, որ գիտնականները չգիտեն, թե արդյոք օգուտը կարելի է կրկնօրինակել գիտական ​​ուսումնասիրությունների միջոցով:

Ըստ առողջապահության ազգային ինստիտուտների, անանուխի տերեւի վրա շատ քիչ հետազոտություններ են կատարվել: Անասնագլխի օգուտների մեծամասնության ուսումնասիրությունը կատարվել է անանուխի յուղով, ինչը շատ ավելի ուժեղ է:

• Որոշ ապացույցներ կան, որ անանուխը կարող է նվազեցնել ստամոքսի խոցերը եւ ընդհանուր ստամոքս-աղիքային անհանգստությունը:
• Նարինջը ցուցադրվել է IBS- ի ախտանիշները նվազեցնելու համար:
• Նարինջը ցուցադրվել է որոշ շնչառական (շնչառական) խնդիրներ ստանալու համար:

Եթե ​​դուք խմել թեյի թեյ բարձր կալորիականությամբ սուրճի ըմպելիքի փոխարեն կամ ճաշից հետո աղանդեր վայելելու փոխարեն, ամենայն հավանականությամբ օգտակար կլինեք կալորիաների կրճատումից:

Mint Tea Side- ի հետեւանքները

Կրկին, քանի որ անանուխի օգուտների եւ կողմնակի ազդեցությունների մեծամասնության ուսումնասիրությունը կատարվել է անանուխի յուղով, կարող եք չծիծաղել այս կողմնակի ազդեցությունները խմելու անանուխի թեյից, քանի որ թեյը գրեթե ուժեղ չէ: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են կրծքագեղձի ժամանակ զգալ սրտխառնոց: Որոշ ապացույցներ կան, որ այն կարող է նվազեցնել սերմնահեղուկի արտադրությունը, եւ եթե օգտագործում եք անանուխի յուղ, կա մի շանս, որը դուք կզգաք ողնաշարի, որտեղ ձեր մաշկը շփվում է նավթի (կոնտակտային dermatitis) հետ:

> Աղբյուրներ.

> Անանուխ: Memorial Sloan Kettering Ինտեգրատիվ բժշկություն Դեղաբույսերի, բուսաբանների եւ այլ ապրանքների մասին: https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/peppermint

> Անանուխ: Առողջության ազգային ինստիտուտները, Ազատության եւ ինտեգրացիոն առողջության ազգային կենտրոնը : https://nccih.nih.gov/health/peppermintoil

> Անանուխ: Թերապեւտիկ հետազոտությունների կենտրոն: Բնական դեղերի բազա: https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food`-herbs-supplements/professional.aspx?productid=705