Եթե դուք պատրաստում եք մի երկարատեւ միջոցառումների համար, ինչպիսին է մարաթոնը , ներշնչված եք այս մոտիվացիայի մեջ, հեռավոր հեռավորության վրա:
TS Eliot
«Միայն նրանք, ովքեր շատ հեռու են վտանգի տակ, կարող են պարզել, թե որքան հեռու կարելի է գնալ»:
Հավատացեք, որ կարող եք ավելի կամ ավելի արագ վազել: Հավատացեք, որ բավականաչափ երիտասարդ եք, բավականաչափ հին, բավականաչափ ուժեղ եւ այլն, որպեսզի կատարեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք:
Թույլ մի տվեք, որ հնացած համոզմունքները ձեզ դադարեցնեն դուրս գալը »:
Bill Dellinger- ը
«Լավ բաները դանդաղ են, հատկապես հեռավորության վրա»:
Հալ Հիգդոն
«Վազում է երկար առաջարկներ հագուստի փորձի համար: Վազում երկար սովորեցնում է ժամը 5000 անգամ ոտքի բարձրացման սթրեսը:
Ջոն Բինգհեմ
«Երկար հեռավար ուսուցում կարող է լինել եսասիրության դրական եւ կառուցողական ձեւ, որից հետո, երբ դուք մեկնարկային գծում եք, դուք այնտեղ եք գտնվում: Ոչ ոք չի կարող մեկ քայլ առաջ ձեզ համար: Ոչ ոք չի կարող անցնել եւ օգնել: Դուք ոչ ոք չես կարող, այլ որոշումներ կայացնել, թե ինչ պետք է անի, որպեսզի շարունակվի:
«Ոչ ոք չի պատրաստվում հաղթել 5000 մետր մրցավազք, հեշտ երկու մղոն անցնելուց հետո, ոչ թե ինձ հետ, եթե ես կորցնում եմ տեմպերը ամբողջ ճանապարհով, գոնե ես կարող եմ ապրել իմ հետ»:
Մոնտե Դեւիսը
«Երկար ու ծանր փորձելը իդեալական հակադեպրեսանտ է, քանի որ դժվար է առաջադրվել եւ միաժամանակ ներողություն խնդրել ձեզ համար:
Բացի այդ, կան նաեւ այն հստակ ժամերը, որոնք հետեւում են երկարատեւ ընթացքին »:
Rich Davis- ը
«Երկար հեռավորությունը վազում է 90% մտավոր, իսկ մյուս կեսը ֆիզիկական է:
Գորդոն Բակուլիս Բլոխ
«Չեք կարող վերջնական եզրակացություն անել: Դրանից հետո ես նկատի ունեմ, որ մրցաշարի առաջ վերջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում դուք չեք պատրաստվում որեւէ դահլիճ ստանալ:
Այսպիսով, մի փորձեք որեւէ վերջին րոպեների երկարատեւ կամ լրացուցիչ վերապատրաստում: Լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել ձեր մարմնի համար, հանգիստ է »:
Մարկ Ուեթմորը
«Հեռավոր մարզիկներն են ցավից, անհանգստությունից եւ վախից փորձագետներ: Դուք լավ չեք զգում: Դա այն հարցն է, թե որքան ցավ կարող եք զբաղվել այդ օրերին: Դա ռազմավարություն չէ: Դա պարզապես կոչ է անում միտքը եւ մարմնին `անհանգստանալու համար: Ցանկացած լուրջ վազորդ վերադարձի: Դա նրանց խաղի բնույթն է: Ցավում եմ:
Ջերրի Լինչ
«Մի ժամանակ ձեր ցեղի փոքր հատվածներին կենտրոնացիր, օրինակ, ոչ թե մնում է հեռու մնալ այն հեռավորության վրա, պարզապես լրացրեք հաջորդ մղոն լավ ձեւով ... փորձեք մեկ այլ, մյուսը, մինչեւ մրցավազքը»:
Նոր հաշվեկշիռ
«Մարաթոնն է, թե միջին հաշվարկիչը միջինից ավելին է դառնում»:
Ջո Հենդերսոն
«Դուք նաեւ պետք է ետ նայեք ոչ միայն այն մարդկանց վրա, ովքեր հետեւում են ձեզ, բայց հատկապես նրանց, ովքեր չեն աշխատում եւ երբեք չեն ... նրանք, ովքեր վազում են, բայց չեն մրցում ... նրանք, մրցավազք, բայց չի անցել ... նրանք, ովքեր ստացել են մեկնարկային գիծ, բայց չեն ավարտել գծի մեջ ... նրանք, ովքեր մեկ անգամ ավելի լավ էին խաղում, քան դուք, բայց այլեւս չեք վախենում: որտեղ էլ որ ավարտես, նայիր բոլոր մարդկանց, ում դու գերազանցեցիր »:
Անհայտ
«Մարդը, ով սկսում է մրցավազքը, այն նույն անձնավորությունը չէ, որ ավարտում է մրցավազքը»:
Ֆրեդ Լեբով
«Վազում է, կարեւոր չէ, թե առաջինն է, թե տուփի մեջ, թե վերջին: Դուք կարող եք ասել,« ավարտեցի »: Դրա մեջ շատ գոհունակություն կա »:
Martine Costello- ն
«Դու փախչում ես փետուրներով, լույսի վրա, մկաններս ցատկում եք, նետում եք, խիզախ եք, բայց դուք վազում եք, քանի որ չկա դժբախտ պատահարի մեջ, քանի որ դու չես անցնում վերջնական գիծը: Դա դժբախտություն է, որ ոչ մարզիչները չեն հասկանում »:
Դինա Կաստոր
«Մարաթոնները չափազանց բարդ են, բայց եթե դուք ստացել եք դասընթացը ձեր գոտու տակ, եւ եթե դուք կարողանաք խելացի լինել, ապա ցեղերը հոգ են տանում իրենց մասին:
Երբ դուք ունեք ոգեւորություն եւ կրքոտություն, դուք վերջանում եք, թե ինչպես պետք է գերազանցել »:
Ցանկանում եք ավելի կարճ բան փնտրել, նշելու համար: Ստուգեք այս զվարճալի տառերը մարաթոնի specator նշանների համար :