Ինչպես կատարել առցանց մանրածախ գնումների մեծ մասը

Գնելով մթերային խանութը կարող է լինել ճարպիկ, մանավանդ եթե ժամանակին շտապում եք, եւ միայն այն ժամանակ, երբ կարող եք գնալ, երբ բոլորը կարծես գնում են գնումներ կատարելու: Ճանապարհորդական ժամանակահատվածում եւ մթերային գնումների գործոնը կարող է ձեր օրվա մեծ մասը վերցնել, որպեսզի կարողանաք ուրիշ բան անել:

Ժամանակի եւ էներգիայի խնայողության մեկ լուծումն այն է, որ ձեր մթերային գնումները առցանց լինեն, կամ ընտրեք ձեր գնումները կամ առաքեք դրանք:

Շատ սուպերմարկետներ առաջարկում են առցանց ծառայություններ, ինչպես նաեւ առաքում: Մեկ այլ տարբերակն այն է, որ օգտագործվի մթերային առաքման հատուկ ծառայություն, ինչպես Fresh Direct- ը: Շատերն առաջարկում են նմանատիպ փորձ: Եկեք օրինակ Fresh Direct- ը:

Սկսել

Երբ դուք բացում եք Fresh Direct էջը, ձեզ կողջունի մի թռուցիկով, որը պահանջում է ձեր փոստային կոդը `տեսնելու, թե արդյոք ծառայությունը մատչելի է ձեր գտնվելու վայրի համար: Այնուհետեւ ձեզ հարկավոր է ստեղծել հաշիվ: Եթե ​​դա այդպես է, ուրեմն դու հաջողություն ունես: Եթե ​​ոչ, կան այլ ծառայություններ, որոնք կարող եք ստուգել:

Ժամանակն է խանութում

Եթե ​​դուք շատ առցանց գնումներ կատարեիք, Fresh Direct- ը կարծես հեշտ է նավարկելու համար: Եթե ​​ոչ, մենք կարող ենք քայլել ձեզ միջոցով: Կայքը կազմակերպվում է որպես աղյուսի եւ հավանգի մթերային խանութ, եւ դուք կգտնեք ամենատարածված սննդի կատեգորիաները վերին ժապավենի երկայնքով: Ընտրեք կատեգորիա եւ ընդլայնված ընտրացանկից ընտրեք ձեր ընտրանքը:

Այսպիսով, օրինակ, սեղմեք "Ծովամթերք" եւ ապա "Crab", եւ դուք կվերցնեք խեցգետինների տեսքով էջ:

Երբ որեւէ սեղմում եք սեղմում, դուք գնում եք մի էջ, որը ունի բոլոր մանրամասները, ներառյալ սնուցման տեղեկատվությունը, ճաշ պատրաստելու հրահանգները եւ ծառայողական առաջարկները:

Երբ եք գտնում այն ​​կետերը, որոնք ցանկանում եք, պարզապես ավելացրեք զամբյուղը եւ կրկնեք ձեր գնումների ցանկի բոլոր կետերը: Դուք նաեւ կարող եք պարզապես որոնել յուրաքանչյուր կոնկրետ կետի (այսինքն, ժամանակի խնայարար համեմատած արգելապատնեշներով քայլելու համեմատ):

Ապա դուք կարող եք վճարել եւ տեղադրել ձեր առաքումը:

Շատ ձեւերով, ընտրելով սննդամթերք առցանց, պարզապես նման է խանութում ընտրելու: Բոլոր սննդամթերքները լավագույնն են, հատկապես վեգետները, մրգերը, նիհար մսերը, ծովամթերքները եւ թռչնաբուծությունը: Limit վերամշակված, շաքարավազ, բարձր կալորիականությամբ սնունդ եւ նախուտեստներ: Ֆոնդային միջոցները վաճառվում են սննդարար նյութերով եւ կարող են երկար ժամանակ պահվել, ինչպիսիք են չոր լոբի, պահածոյացված ուտեստներ եւ արգանակի վրա հիմնված ապուրներ: Մի մոռացեք կալցիումի աղբյուրները, ինչպիսիք են կաթն ու կաթնամթերքը, մուգ բանջարեղենը կամ կալցիումի ամրացված սննդամթերքը:

Թարմ ուղղակի սննդային հավաքածուներ

Fresh Direct- ի ավելի հետաքրքիր առանձնահատկություններից մեկն այն է, որ ճաշացանկը ձեռք բերվի: Սրանք նման են կերակրատեսակների հավաքածուներին, որոնք դուք կարող եք պատվիրել եւ առաքել շաբաթական, բայց առանց պարտավորության եւ ավտոմատացված թարմացումների: Նրանք հիանալի տարբերակ են այն մարդկանց համար, ովքեր դեմ չեն ճաշ պատրաստելու, բայց միշտ չէ, որ վստահ են, թե ինչն է սնվում միասին:

Fresh Direct- ը ունի մի քանի կերակրատեսակների ընտրանքներ, որոնց արժեքը կազմում է 10-12 դոլար: Դուք պատվիրում եք հավաքածուն եւ ստացեք բաղադրիչները եւ պատրաստում հրահանգները: Դուք պետք է մատակարարեք սեփական խոհանոցային խմորեղենը, այնպես որ կրկնակի ստուգեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ունեք ճիշտ կաթսաներ, տախտակներ եւ խմորեղեններ: Fresh Direct- ը նաեւ առաջարկում է գինու եւ գինիների լավագույն գաղափարներ `յուրաքանչյուր կերակուրով ծառայելու համար:

Ինչպես ընտրել Առողջ ուտեստների հավաքածու

Իհարկե, կարեւոր է ընտրել ճաշի հավաքածուն, որը պարունակում է սննդամթերք, բայց նման մեծ ընտրությամբ, որը չպետք է դժվար լինի: Դուք ցանկանում եք գնալ այնպիսի մի բանով, որը առողջ է, եւ դուք կարող եք դա անել, ընտրելով սննդի փաթեթներ, որոնք ներառում են կանաչ եւ գունավոր բանջարեղեն:

Նայեք նռնակային տեղեկատվությանը, որը հասանելի է յուրաքանչյուր կերակրատեսակների համար: Դուք կտեսնեք սննդային բոլոր տեղեկությունները ամբողջ ճաշի համար, ինչը հեշտ է որոշելու, թե արդյոք սնունդը առողջ է, թե ոչ: Անհրաժեշտ է մի շարք բաղադրիչների համար պարունակել սննդային տեղեկությունները, այնտեղ բոլորը:

Նայեք ջերմաստիճանի հաշվարկին եւ օրական սննդային արժեքների տարբեր սննդանյութերի համար: Արդյոք դրանք համապատասխանում են ձեր ամենօրյա ջերմաստիճանի բյուջեին: Չափից շատ բարձր ճարպ կամ շաքար: Ոչ շատ բարձր է նատրիումի մեջ, բայց ունի լավ քանակությամբ մանրաթել: Եթե ​​այդպես է, ապա դուք պատվիրել եք լավ սննդակարգ:

Ինչպես են ուղղակիորեն թարմ կերակրատեսակներ հավաքում սննդի իմաստը:

Կա մի շարք առողջություն: Կերակրատեսակներից մի քանիսը չափազանց բարձր են կալորիաներում եւ ընդգրկում են վեգետներ, որոնք կբարձրացնեն ձեր վիտամինների եւ հանքանյութերի ընդունումը, բայց այլ կերակրատեսակների հավաքածուները գալիս են ավելի քան 1000 կալորիաներով, որոնք ծառայում են, բարձր են նատրիումի մեջ եւ պարունակում են շատ հագեցված ճարպ:

Fresh Direct- ը փոխում է իր ընտրությունը սեզոնային տարբերակով, առաջարկելով ձեզ բազմազանություն, ուստի դժվար է խորհուրդ տալ մեկ լավագույն կերակուր: Օրինակ, այս գրության ժամանակ կա սխտոր հավի եւ մանուշակագույն կարտոֆիլով կարտոֆիլի սննդի հավաքածու, որը ծառայում է յուրաքանչյուր սպասարկման համար մոտ 500 կալորիա, չպետք է գերազանցի ճարպը եւ ունի շատ մանրաթել: Ի հակադրություն, կա սթեյք Au Poivre, որը նայում է պարզապես համեղ, բայց ունի ավելի քան 800 կալորիա մեկ անձի, ավելի հագեցած ճարպ, քան դուք պետք է ուտել մի ամբողջ օր, եւ երեք չորրորդ ձեր օրական նպաստի նատրիումի.

Բայց եթե ես իսկապես ուզում եմ, որ սթեյք Au Poivre?

Եթե ​​ինչ-որ բան ձեր աչքի վրա է, բայց լավագույն դիետիկ ընտրությունը չէ, կարող է մի փոքր շտկել, որպեսզի ավելի լավ լինի ձեզ համար: Մի մեթոդ է բաժանի բաժանումը կիսով չափ կամ ծառայում է ավելի շատ մարդկանց, ինչը նվազեցնում է բաժնի չափը: Այսպիսով, թեեւ Steak Au Poivre պարագան նախատեսված է երկու մարդու համար, դուք կարող եք միայն ուտել մի մասը, կիսով չափ կիսել, կամ կերեք առաջին գիշերվա կեսը եւ փրկեք մնացածը `որպես մնացորդներ:

Երբ դուք պատվիրում եք ձեր սննդակարգը, համոզվեք, որ ձեռք բերեք այն բոլոր բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են մեծ կանաչ այգիների աղցան շատ ցածր ջերմաստիճանով ուտեստներով (նայեք բուսական բաժնում): Դա կօգնի ձեզ լրացնել եւ պահպանել կալորիականության հաշվարկը, ճարպը եւ նատրիումի պարունակությունը: Եթե ​​դուք մեծ աղցան երկրպագու չեք, ապա կարող եք ընտրել արգանակի վրա հիմնված ապուր կամ հավելյալ կանաչ ուտեստի ճաշատեսակ, որպեսզի փոխարենը ձեր ճաշը ավելացնեք (Fresh Direct ունի շատ առողջ ապուրներ եւ կողմերը իրենց ճաշացանկում):

Երբ դուք այս կերպով հավասարակշռում եք ձեր կերակուրը, այն կարող է դառնալ առողջ տարբերակ, եւ դուք կարող եք դարձնել առավելագույն առցանց մթերային գնումներ:

Ընդհանուր հարցեր օնլայն գնումների մասին

Արդյոք առցանց գնումներն ավելի թանկ է:

Կախված որտեղից եք գնում, դուք վճարում եք անդամավճար, առաքման վճար կամ երկուսն էլ: Դուք կարող եք ավելի շատ գումարներ ծախսել, բայց դուք խնայում եք ժամանակը: Սուպերմարկետների նման, այնուամենայնիվ, օնլայն խանութները հաճախ ունենում են «վաճառք» բաժին, որը կարող եք վերցնել, եւ առաջին անգամ գնորդները կարող են օգտվել արժեկտրոնային կոդերի առցանց օգտագործման հնարավորությունից:

Որքան է առաքումը:

Fresh Direct- ը վճարում է մեկ առաքման համար ութ դոլլարի եւ դուք կարող եք ցանկանալ հուշել առաքման անձնակազմին, այնպես որ, վստահ լինեք, որ այն արժեքը, երբ որոշում կայացնեք, առցանց մթերային գնումները լավագույնն են ձեզ համար: Հաճախ անգամ, եթե դուք ավելի մեծ գնում եք կատարում, առաքման համար առաջարկվում է անվճար:

Ինչպես կարող եմ ընտրել ամենաթարմ արտադրանքը, եթե ես չեմ կարող դա տեսնել:

Դա կոշտ է: Դուք ստիպված կլինեք ապավինել այն աշխատակիցներին, ովքեր ձեր փաթեթը պատրաստում են թարմ արտադրանքը ընտրելու համար: Բացի այդ, դուք պետք է շրջվեք, որպեսզի սնունդը հեռացնեք: Fresh Direct- ը խոստանում է, որ սննդամթերքը կթարմացվի առաքման ավարտից մինչեւ երկու ժամ:

Իսկ եթե կերակուրը փչացվի կամ վնասվի, ես ստանում եմ այն:

Լավագույն բանն այն է, կապվեք ընկերության հետ եւ խնդրեք վերադարձնել կամ փոխարինել: Նրանք ձեզ հետ կաշխատեն `ստանալու լավագույն ապրանքներն ու ծառայությունը: