Լորենի սոուսը միշտ սնձան ազատ է:

Իմացեք, որ լոռամրգի սոուսով ապրանքանիշերն ու բաղադրատոմսերը կարող եք վայելել

Շատ դեպքերում լոռամրգի սոուսը սնձան ազատ է, դարձնելով այն հանգիստ բաղադրիչներից մեկը `տոնական կերակուրի աղբյուրը: Փաստորեն, կան բազմաթիվ խանութներ գնել տարբերակներ եւ մեծ բաղադրատոմսեր սնձան ազատ լոռամրգի սոուսով:

Թարմ լոռամիրգները, որոնք դուք գտնում եք մթերային խանութում, հանգստյան օրվա ընթացքում արտադրում են բաժինը `ոչ պարունակող սնձան պարունակող նյութեր, եթե դրանք վերամշակման կամ վերամշակման մեջ սնկային խաչաձեւ աղտոտվածություն են ենթարկվել (չափազանց քիչ հավանական է այս դեպքում):

Հետեւաբար, դա բավականին պարզ է, որպեսզի իսկապես գերազանց տնական սնձան ազատ լոռամրգի սոուս օգտագործելով այս թարմ հատապտուղները, ինչպես նաեւ այլ անվտանգ բաղադրիչները:

Բացի այդ, որոշ խանութների կողմից ձեռք բերված լոռամրգի սոուսներ, հատկապես «մաքուր» սառցաբեկորները, առանց ավելացված բաղադրիչի, լոռամիրգից եւ շաքարից դուրս են համարվում սնձան ազատ: Եթե ​​դուք չեք ունենա ձեր սեփական լոռամրգի սոուս պատրաստելու ժամանակ (կամ շոշափում), այդ ապրանքանիշերը կարող են ապահով ապացուցել ձեր տոնական ճաշը:

Ցորենի ազատ լոռամրգի սոուսների ապրանքանիշերի ցանկ

Թեեւ շատ լոռամրգի սոուսներ պարունակում են սնձան ազատ բաղադրիչներով , համեմատաբար քիչ են, որոնք հայտնվում են խանութների սնձան ազատ ցուցակներում: Դա չի նշանակում, որ այս սոուսները իրականում պարունակում են սնձան; Փոխարենը, նրանք կարող են վերամշակվել ընդհանուր սարքավորումների կամ ընդհանուր հաստատությունում :

Միանգամայն հավանական է, որ ձեր լոկալ խանութի բրենդի տակ վաճառվող լոռամրգի սոուսը անթերի անվտանգ է, ստուգեք բաղադրիչները ուշադիր եւ կասկածի դեպքում զանգահարեք անվճար խանութի հաճախորդների սպասարկման համար:

Ահա ԱՄՆ-ում առկա սնձան ազատ լոռամրգի սոուսների ապրանքանիշերի ցանկը.

• Ocean սփրեյ . Երբ շատերը մտածում են լոռամիրգի սոուսի մասին, նրանք մտածում են Ocean Spray- ի մասին: Ընկերությունն արտադրում է երկու տարբեր տեսակի լոռամրգի սոուս `ամբողջ հատապտուղ եւ հաց: Երկուսն էլ համարվում են սնձան ազատ, պակաս, քան 20 մասի մեկ միլիոն , ըստ Ocean Spray- ի Հաճախակի տրվող հարցեր: Քանի որ Օվկիանոսային սփրեյի արտադրանքը հասանելի է ազգային մակարդակով, հատկապես հանգստյան օրերին, ես հաճախ խորհուրդ եմ տալիս մարդկանց սնձան ազատ դիետայից հետեւել Ocean Spray- ի ձեռքբերման համար, երբ նրանք պետք է անվտանգ լոռամրգի սոուսով եւ չեն ցանկանում դրանք կատարել:

• Safeway լոռամրգի սոուս . Safeway- ի խանութներում հայտնաբերված այս խանութի ապրանքանիշը Քարս, Դոմինիկի, Գենուարդիի, Տաճարների, Ռանդոլսի, Թոմ Թոմբի եւ Վոնդի շղթաների հետ միասին հայտնվում է Safeway- ի սնձան ազատ ցուցակում:
• Publix ամբողջ լոռի սոուս . Publix- ը, որը տարածված է ԱՄՆ-ի հարավ-արեւելքում, ունի ընդարձակ սնձան ազատ ցուցակ, եւ այդ ցանկը ներառում է Publix խանութի բրենդային լոռամրգի սոուսը:

Հիշեցնենք, որ լոռամրգի սոուսը չի հայտնվում Trader Joe- ի սնձան ազատ ցուցակում կամ 365 տնային բրենդների համար «Whole Foods» սնձան ազատ ցուցակում, ուստի յուրաքանչյուր դեպքում ես կընտրեմ մեկ այլ տարբերակ: (Կրկին, Օվկիանոսային սփրեյի արտադրանքը համատարած է եւ ամենայն հավանականությամբ ներկայացնում է ձեր լավագույն խաղադրույքը):

Տնական Cranberry Սոուս Recipe

Թեեւ մեր ընտանեկան ավանդույթը, ընդհանուր առմամբ, կոչ է անում օվկիանոսային սաղմոնի ժելե իջեցված լոռամրգի սոուս, ես իսկապես վայելում եմ տնական սոուսով ... եւ դա բավական հեշտ է նաեւ: Ահա մի մեծ բաղադրատոմս:

• Շաքարավազի լոռամրգի սոուս բաղադրատոմսը : Եթե ​​դուք հետեւում եք ցածր կարտոֆիլի դիետի, բացի սնձան ազատ ուտելուց, դուք կարող եք ստուգել այս բաղադրատոմսը, որն օգտագործում է մեղրը շաքարի տեղում:

Խոսք

Երբ խոսքը վերաբերում է լոռամրգի սոուսին եւ սնձան, ձեր ամենամեծ ռիսկը իրականում տնական սոուս է ... ոչ ոք չի կատարել ձեր սեփական սնձան ազատ խոհանոցում , բայց մի ընկեր կամ բարեկամը ստիպում է նրանց ոչ այնքան սնձան ազատ խոհանոցում:

Անկախ նրանից, թե որքան են նրանք, որ նրանք օգտագործում են բաղադրիչները սնձան ազատ են, ես խորհուրդ եմ տալիս ոչ թե ուտել լորենի սոուս:

Խաչաձեւ աղտոտումը, ամենայն հավանականությամբ, կգա շաքարից, եթե լոռամրգի սոուսի համար օգտագործվող շաքարավազը նույնպես օգտագործվել է խմորի մեջ, այն ամենայն հավանականությամբ աղտոտված է (կարծում եմ `գդալով ալյուր եւ շաքարավազի միջեւ): Սոուսը կարող է նաեւ հատել աղտոտված պլաստմասե վարագույրներից, թեֆլոնային կարկատներից, փայտե գդալներից եւ այլ կերակուրների եւ պարագաներ, որոնք նախկինում օգտագործվել են սնձանով պարունակող սննդամթերքներով:

Հավատացեք այն, թե ոչ, դուք նույնպես վտանգի տակ եք (չնայած ռիսկի ավելի քիչ), քանի որ սնկային սնկով սնկով սպասարկվում է մեկ ուրիշի խոհանոցում, այնտեղ հնարավոր խնդիրը խաչաձեւ աղտոտված կարող է:

Անկախ աղբյուրի սաղավարտի աղբյուրից, ուղղակի արժանի չէ, հատկապես տոնի վրա: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչու չպետք է այլ ժողովուրդների ճաշատեսակներին հնարավորություն չտաք, ստուգեք, թե արդյոք ես ուտում եմ «սնձան ազատ» ուտելիք պատրաստված ընկերների կամ հարազատների կողմից:

Եվ, մանրամասները, թե ինչպես կարող եք լիովին ապահով տոնական ճաշ պատրաստել, դիտեք իմ համբավը ավանդական սնձան ազատ գոհության մենյուում :

Աղբյուրը `

> Celiac հիվանդության հիմնադրամ: Ինչ պետք է ես ուտում Փաստաթուղթը: