Honeybush թեյը մեղրամոմի գործարանի տերեւներից պատրաստված հարավաֆրիկյան բուսական թեյ է: Այն աճեցված է Հարավային Աֆրիկայի Արեւելյան Կոճում եւ սերտորեն կապված է rooibos թեյի հետ (որը նաեւ հայտնի է որպես կարմիր բուշի թեյ), որը գալիս է Հարավային Աֆրիկայի արեւմտյան մասից: Հաբի թփերի ծաղիկներն ունեն մեղրի նման հոտ, որը գործարանն ու թեյն է տալիս իր քաղցր հնչող անունը:
Ինչ է մեղրը:
Honeybush (Cyclopia intermedia) թուփ է փայտի բխում է, որը արտադրում է trifoliate (երեք մաս) տերեւները եւ պայծառ դեղին ծաղիկներ: Հյուսիսային Աֆրիկայի բնակիչները հետաքրքրված են մեղրախաղի դեղերի բուժիչ օգուտներով հարյուրամյակների ընթացքում:
Խմորիչ տերեւները եւ բեղի ցողունը բխում են մեղրախաղի թեյի մեջ:
Թեյի խմիչքները նկարագրում են մեղրի համը, որպես ծաղկային, թեթեւ աղացած եւ մեղրի նման: Չնայած այն հաճախ համեմատվում է rooibos թեյի հետ, մեղրը սովորաբար քաղցր է եւ լիարժեք գործված: Ոմանք ասում են, որ ճաշակը «պակաս բուժիչ է», քան թե rooibos թեյը: Հացահատիկի համը, որ դուք տաքանում եք տանը, կախված է ձեր brewing մեթոդից եւ թեյի տերեւներից, որոնք դուք գնում եք:
Ինչպես կատարել Honeybush Tea
Honeybush թեյի պայուսակներ կարելի է գտնել բազմաթիվ մթերային խանութներում, թեյի խանութներում եւ առցանց: Եթե դուք գնում եք honeybush թեյի պայուսակներ, պարզապես պատրաստեք պատրաստման փաթեթի հրահանգները:
Դուք նաեւ կարող եք գնել չամրացված մեղրեղի թեյի տերեւները եւ դրանք կտրատել տանը, որպեսզի խմիչքը տաք կամ սառը լինի:
Ինչպես կատարել Honeybush Tea- ի տանը
- Տեղադրեք մեկ քառակուսի թեյի գդալ չորացած մեղրեղի թեյի տերեւները, վեց-ութ ոսկու տուփի ներքեւի մասում:
- Ջերմային ջուրը մինչեւ 212º Fahrenheit- ը: Եթե դուք չեք ունենա ջերմաստիճանի վերահսկվող թեյնիկ, բերեք ջուրը ջրաղացին, ապա թող մի րոպե նստեք, ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար
- Թափել ջուրը թեյի տերեւների վրա
- Թող թեյը տեւում է կտրուկ մինչեւ ցանկալի, սովորաբար մոտ հինգ րոպե կամ մինչեւ յոթ րոպե
- Խմեքուց առաջ լվացեք տերեւները գավաթից: Honeybush թեյի տերեւները կարող են վերականգնվել եւ օգտագործվել երկրորդ բաժակի համար
Սառեցված մեղրեղի թեյ պատրաստելու համար հետեւեք նույն հրահանգներին, բայց լցնել պատրաստված թեյը բարձրահասակ ապակու կափույրով եւ սառել: Դուք նաեւ կարող եք սառնել թեյը սառնարանում, վայելելու այլ ժամանակ:
Չնայած honeybush թեյն արդեն ունի քաղցր համ, շատ թեյ խմիչքներ ավելացնել մի քիչ մեղր, որպեսզի բարձրացնեն համը եւ հնարավոր առողջական օգուտները: Բուրավետ հյութի թեյը հասանելի է նաեւ շատ թեյի խանութներում: Մրգային հարստացված մեղրեղի թեյերը (օրինակ, դեղձ կամ ծիրան) հայտնի են:
Honeybush Tea- ը պարունակում է կոֆեին:
Honeybush թեյը բուսական թեյ է, այլ ոչ թե « թեյ » ավանդական իմաստով: Դա նշանակում է, որ չի պատրաստվում Camellia sinensis գործարանի տերեւներից, ինչպես սեւ թեյ կամ կանաչ թեյ: Այն եփում է մեղրաբույսի գործարանի միայն մասերից, որը չի պարունակում կոֆեին: Հետեւաբար մեղրախաղը լիովին կոֆեին է:
Honeybush Tea Առողջություն Առավելությունները
Հաբի թեյի մասին բազմաթիվ խոսակցություններ կան: Ամենից հաճախ, բուսական խմիչքը հաշվվում է հանգստացնող հազ.
Honeybush- ը պարունակում է հերմետտեր, որը կարող է օգնել ձեզ մաքրելու ձեր կոկորդը, երբ դուք հիվանդ եք, թեթեւացնելու համար աչքերը:
Այլ տեղեկատու մեղրաբույծի թեյի օգուտները ներառում են `
- Արյան շաքարի նվազում
- Շաքարախտի բուժում
- Օֆիցիոզը menopausal ախտանիշներից
- Կրճատված արյան լիպիդներ (խոլեստերին)
Ցավոք, մարդկային ուսումնասիրությունները բացակայում են այդ պահանջները պաշտպանելու համար: Սակայն հետազոտողները հետազոտում են մեղրամոմի առողջության օգուտները կենդանիների եւ in vitro հետազոտությունների միջոցով:
- 2015 թ.-ին կատարված in vitro հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ մեղրախաղը կարող է նպաստել ոսկրերի առողջության բարձրացմանը: In vitro հետազոտությունները կատարվում են լաբորատորիայում, սովորաբար օգտագործելով փորձարկման խողովակ կամ մշակաբույս: Այս ուսումնասիրությունները օգնում են հետազոտողներին ուսումնասիրել պոտենցիալ օգուտները, սակայն չեն տալիս վերջնական տեղեկատվություն մարդու մարմնի վրա նյութի ազդեցության մասին: Այս մեղրաբույծի ուսումնասիրության հեղինակները խորհուրդ տվեցին, որ ավելի շատ հետազոտություններ են կատարվում, հետագայում ուսումնասիրելու մեղրաբույսի թեյի օգուտները:
- Ըստ rooibos եւ honeybush- ի առողջության օգուտների ուսումնասիրության, ուսումնասիրության հեղինակները նշել են, որ մեղրաբույժի հիմնական polifhenols ներառում են xanthone mangiferin եւ flavonones hesperetin եւ isokuran etin: Նրանք նշում են, որ երկու թեյերն էլ պոտենցիալ հակաօքսիդիչ, իմունային խթանող եւ քաղցկեղային կանխարգելիչ օգուտներ են տրամադրում կրծող ուսումնասիրությունների եւ լաբորատոր հետազոտությունների հիման վրա: Այնուամենայնիվ, նրանք ավելացնում են, որ մարդկային ուսումնասիրությունները բացակայում են:
- Սնուցումը եւ քաղցկեղում հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ անֆարմ մեղրաբջիի սպառման սպառումը արգելում է առնետների աճը առնետների մեջ, առաջատար հետազոտողները կանխատեսում են, որ հետագա հետազոտությունները պետք է ուսումնասիրեն այն հնարավորությունը, որ նույն ազդեցությունը կարող է կրել մարդկանց:
Honeybush թեյի կողմնակի ազդեցությունները
Հաբի թեյի համար չկան զգալի կողմնակի ազդեցություններ: Այնուամենայնիվ, նախքան որեւէ բուսական տոնիկ, կամ ցանկացած բուսական բուժում օգտագործելը, միշտ էլ խելացի է ստուգել ձեր բժշկին, համոզվելու համար, որ այն չի խանգարում ձեր ընթացիկ դեղերի կամ բժշկական վիճակի կառավարմանը:
> Աղբյուրներ.
> Mckay DL, Blumberg JB: Հարավային աֆրիկյան բուսական թեյերի բիոակտիվության վերանայում. Rooibos (Aspalathus linearis) եւ honeybush (Cyclopia intermedia): Ֆիտոթեր Ռեզ. 2007, 21 (1): 1-16: https://doi.org/10.1002/ptr.1992
Սիսսինգ Լ, Մառնեվիկ Ջ, Դե Քոք Մ, Սվանիեւել Ս, Ջուբեր Է, Գելդերբլիմ Վ. Մոդուլի ազդեցություն rooibos- ի եւ մեղրի բուսական թեյերի վրա, առնետների ճարպակալման պապիլոմաների զարգացման վրա: Nutr քաղցկեղ: 2011; 63 (4): 600-10: doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313:
> Visagie A, Kasonga A, Deepak V, եւ այլն: Commercial Honeybush (Cyclopia spp.) Tea Extract Inhibits Osteoclast ձեւավորումը եւ ոսկրային ռեզերվացիայի RAW264.7 Murine Macrophages-In in vitro Study. Int J Environ Res Հանրային առողջություն: 2015 թ., 12 (11): 13779-93: doi: 10.3390 / ijerph121113779