Այն ահավոր է, թե որքան հեռու եք քայլելու, քայլելու նրանց
Դա այնքան հեշտ է մի քանի Հելոուինի մասին խոսել ձեր բերանին, երբ անցնում եք կոնֆետի գդալը, բայց դա բացարձակ սարսափելի է, թե որքան հեռու եք անհրաժեշտ քայլել, որ քայլեք այդ կալորիաներից:
Մենք գործարկել ենք ձեր սիրած Հելոուինային վերաբերմունքը քայլող կալորիականությամբ հաշվիչի միջոցով եւ այն մեզ տալիս է որոշակի շեղումներ: Ահա, թե քանի մղոն, կիլոմետր եւ քայլեր պետք է տանեք, որ այրեք:
Դուք պետք է անեք վերջնական գումարը, որովհետեւ մենք պարզապես չենք կարող նայել: Կարող է կապվել քայլող մեռածների հետ ցնցուղի քայլելուց, այրել այգիները, կամ պլանավորել ավելի աշնանային զբոսանքները :
Մղոնները քայլելու են Հելոուինի վերաբերմունքը տարբեր կշռով (ֆունտ) | ||||||||
Halloween Treat | Կալորիաներ | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 փոքր jellybeans | 140 | 2.6 | 2.2 | 1.9 | 1.6 | 1.5 | 1.3 | 1.1 |
20 կտոր կոնֆետի եգիպտացորեն | 100 | 1.9 | 1.6 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 |
2 Brachs կարամելներ | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
2 Հերսիի համբույրները | 50 | 0.9 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 0.4 |
1 մինի Tootsie Roll | 25 | 0.5 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.2 | 0.2 |
1 Fun Size քաղցրավենիք բար | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 մինի կծում չափի կոնֆետի բար | 55 | 1.0 | 0.9 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | 0.4 |
1 Fun Size M & M փաթեթ - պարզ կամ գետնանուշ | 90 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 մինի Reese- ի Գետնանուշ Կարագի գավաթ | 33 | 0.6 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.2 |
1 ամբողջական չափի շոկոլադե կոնֆետներ | 275 | 5.2 | 4.3 | 3.7 | 3.2 | 2.9 | 2.6 | 2.1 |
1 թագավորի չափի շոկոլադե կոնֆետների բար | 500 | 9.4 | 7.8 | 6.8 | 5.9 | 5.3 | 4.7 | 3.8 |
1 կտոր դդում կարկանդակ (9-դյույմ կարկանդակի 1/8) | 180 | 3.4 | 2.8 | 2.4 | 2.1 | 1.9 | 1.7 | 1.4 |
Ընդամենը | 1608 | 130 | 145 | 162 | 179 | 197 | 215 | 262 |
Կիլոմետրերը քայլելու են Հելոուինի վերաբերմունքը տարբեր կշռով (ֆունտ) | ||||||||
Halloween Treat | Կալորիաներ | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 փոքր jellybeans | 140 | 4.3 | 3.5 | 3.1 | 2.7 | 2.4 | 2.1 | 1.7 |
20 կտոր կոնֆետի եգիպտացորեն | 100 | 3.0 | 2.5 | 2.2 | 1.9 | 1.7 | 1.5 | 1.2 |
2 Brachs կարամելներ | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
2 Հերսիի համբույրները | 50 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 մինի Tootsie Roll | 25 | 0.8 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 |
1 Fun Size քաղցրավենիք բար | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
1 մինի կծում չափի կոնֆետի բար | 55 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.0 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 Fun Size M & M փաթեթ | 90 | 2.7 | 2.3 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.1 |
1 մինի Reese- ի Գետնանուշ Կարագի գավաթ | 33 | 1.0 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | 0.4 |
1 ամբողջական չափի շոկոլադե կոնֆետներ | 275 | 8.4 | 6.9 | 6.0 | 5.2 | 4.7 | 4.2 | 3.3 |
1 թագավորի չափի շոկոլադե կոնֆետների բար | 500 | 15.2 | 12.6 | 10.9 | 9.5 | 8.5 | 7.6 | 6.1 |
1 կտոր դդում կարկանդակ (9-դյույմ կարկանդակի 1/8) | 180 | 5.5 | 4.5 | 3.9 | 3.4 | 3.1 | 2.7 | 2.2 |
Ընդամենը | 1608 | 149 | 161 | 175 | 191 | 207 | 224 | 270 |
Քայլեր քայլելու համար Հելոուինը վերաբերվում է տարբեր կշիռներում (ֆունտ) | ||||||||
Halloween Treat | Կալորիաներ | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 փոքր jellybeans | 140 | 5283 | 4375 | 3784 | 3294 | 2947 | 2642 | 2105 |
20 կտոր կոնֆետի եգիպտացորեն | 100 | 3774 | 3125 | 2703 | 2353 | 2105 | 1887 թ | 1504 |
2 Brachs կարամելներ | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882 թ | 1684 | 1509 | 1203 |
2 Հերսիի համբույրները | 50 | 1887 թ | 1563 | 1351 | 1176 | 1053 | 943 | 752 |
1 մինի Tootsie Roll | 25 | 943 | 781 | 676 | 588 | 526 | 472 | 376 |
1 Fun Size քաղցրավենիք բար | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882 թ | 1684 | 1509 | 1203 |
1 մինի կծում չափի կոնֆետի բար | 55 | 2075 թ | 1719 | 1486 | 1294 | 1158 | 1038 | 827 |
1 Fun Size M & M փաթեթ | 90 | 3396 | 2813 | 2432 | 2118 | 1895 թ | 1698 թ | 1353 |
1 մինի Reese- ի Գետնանուշ Կարագի գավաթ | 33 | 1245 | 1031 | 892 | 776 | 695 | 623 | 496 |
1 ամբողջական չափի շոկոլադե կոնֆետներ | 275 | 10377 | 8594 | 7432 | 6471 | 5789 | 5189 | 4135 |
1 թագավորի չափի շոկոլադե կոնֆետների բար | 500 | 18868 | 15625 | 13514 | 11765 | 10526 | 9434 | 7519 |
1 հատ դդում կարկանդակ (1/8 կարկանդակ) | 180 | 6792 | 5625 | 4865 | 4235 | 3789 | 3396 | 2707 |
Ընդամենը | 1608 | 60779 | 50370 | 43599 | 37995 | 34033 | 30540 | 24430 |
Քայլելով Հելոուին
Երեկոյան ժամերով ապահով քայլելու խորհուրդներ. Ապահովեք այնտեղ Հելոուին եւ ամբողջ մութ առավոտյան եւ երեկոյան աշնանային եւ ձմեռվա ընթացքում: Թեեւ դուք կարող եք գայթակղել հագնվել բոլորին սեւ, դուք պետք է տեսնել անվտանգության համար: Ռեֆլեկտիվ պարագաներ ավելացնել եւ լույս սփռել:
Zombie Walk Լուսանկարներ . Միացեք մեռած քայլին կամ խուսափեք տեղական Zombie Walk- ից: Դուք կարող եք զվարճանալ, երբ այրվում եք այդպիսի վերաբերմունքներից:
10 Քայլելով ներդաշնակ Հելոուին Costumes : Ներկայացրեք Հելոուին ոգով, իսկ ձեր գույնը ցույց տալով այս հագուստով զբոսնող: