Որ սոդան սնձան ազատ է

Բազմաթիվ բրենդներ ապահով են, սակայն տարբեր բաղադրիչներն ու սննդային մանրամասները տարբեր են

Սոդայի երկրպագուները, որոնք նույնպես պատկանում են celiac հիվանդության կամ ոչ celiac սնձան զգայունության, ուրախ կլինեն իմանալ, որ ամենատարածված սոուսները (հայտնի է որպես «փոփ» որոշ տեղերում) համարվում են սնձան ազատ արտադրողներ: Արտադրողների կողմից սնձան ազատ համարվող հանրահայտ հացազգիները ներառում են.

• Կոկա Կոլա
• Diet Coke
• Pepsi
• Diet Pepsi
• 7UP
• Sprite
• Սանսկիստ

Այնուամենայնիվ, նախքան դուք սպառել եւ գնել տարբեր դեպքերում տարբեր սոդայի վայելելու դեպքերում, մեկ բառ կամ երկու զգուշություն կա:

Նախ, այս ցուցակը վերաբերում է միայն ԱՄՆ-ին եւ Կանադայում (որտեղ նշել է); ցավոք, ձեւակերպումները տարբեր են (երբեմն զգալիորեն) ըստ երկրի, եւ ԱՄՆ-ում անվտանգ համարվող սոդա, հնարավոր է, այլ վայրերում անվտանգ չէ: Բացի այդ, որոշ սոդայներ կարող են ունենալ սնձան բաղադրիչներ, բայց կարող են արտադրվել ընդհանուր սարքավորումներում կամ ընդհանուր հաստատությունում , դրանք վտանգավոր դարձնելով մեզ համար celiac կամ gluten sensitivity.

Երկրորդ, այս ցուցակը վերաբերում է միայն բրենդային անվանումների սոդաների համար: Նույն խմիչքների ընդհանուր կամ խանութ-բրենդ տարբերակները կարող են կամ չեն կարող օգտագործվել նույն բաղադրիչները եւ չեն կարող սնձան ազատ լինել: Եթե ​​խանութը պիտակավորում է իր արտադրանքը «սնձան ազատ», ապա կարող եք ավելի լավ գնալ անունը ապրանքանիշը:

Երրորդ, այդ բոլոր ըմպելիքները բավականին վերամշակված են եւ համարվում են սնձան ազատ, միայն մեկ մասի պակաս 20 մասի (20 ppm) սնձան (ավելի ցածր թիվն ավելի լավ է): Հետեւաբար, եթե դուք հակված եք արձագանքել պակաս սնձան, քան այն, ինչքան շատ մարդիկ են անում, դա կարող է որոշակի փորձություն եւ սխալներ գտնել ձեզ համար սոդա ապրանքանիշ գտնել, որը համապատասխանում է ձեր զգայունության որոշակի մակարդակին:

Սնձան ազատ սոդա ցուցակ

Ահա խոշոր սոդա ապրանքանիշերի եւ համային տեսակների ցանկը, որոնք արտադրողները համարում են սնձան ազատ (գումարած մի քանի հայտնի սոդա, որոնք չեն հայտնվում սնձան ազատ ցուցակներում):

• A & W Root Beer- ը ` A & W Root Beer- ը` հինգ ճաշակի մեջ, ներառյալ `Original, դիետան (պատրաստված է ասպարտամ), A & W 10 (պատրաստված ասպարտամով, 10 կալորիա մեկ սպասարկմամբ), սերուցքային սոդա եւ դիետիկ կրեմ սոդա (պատրաստված է ասպարտամով): Բոլոր A & W Root Beer գինեմոլները համարվում են սնձան ազատ 20 ppm, ըստ ընկերության, որը բաղկացած է Dr. Pepper-Snapple խմիչքների խմբի կազմումից:

• Barq's: Barq- ը Coca-Cola ընկերությունն է: Barq- ի արտադրանքը ներառում է `արմատային գարեջուր, դիետիկ արմատային գարեջուր (պատրաստված ասպարտեայով), կրեմ սոդա եւ կարմիր քրոմա սոդա: Բոլորը համարվում են սնձան ազատ ( 20 մասի մեկ միլիոն ), ինչպես ԱՄՆ-ում, այնպես էլ Կանադայում:
• Կոկա-կոլա եւ Կոկա-Կոլա: Ըստ Coca-Cola Co.- ի, Coke-branded արտադրանքը համարվում է սնձան ազատ: ԱՄՆ-ում 20 ppm: Coca-Cola, կոֆեին-Free Coca-Cola, Diet Coke ), Caffeine-Free Diet Coke, Coca-Cola Zero (պատրաստված ասպարտե եւ ասեսուլֆեմ K), կիտրոն, դիետա կիտրոն (պատրաստված է ասպարտամով), կիտրոն քերուկ (պատրաստված ասպարտե եւ ասեսուլֆեմ K) եւ դիետիկ կոկոլա `Splenda . Նշենք, որ Կանադայում այդ արտադրատեսակների մի մասը չի հայտնվում ընկերության կանադական սնձան ազատ տեսքով:
• Դոկտոր Pepper: Ընկերության համաձայն, բոլոր Dr. Pepper- ի արտադրանքը համարվում է սնձան ազատ, մինչեւ 20 ppm: Դոկտոր Pepper, Dr. Pepper Cherry, Dr. Pepper 10 (պատրաստված ասպարտամով, 10 կալորիա մեկ սպասարկմամբ), դիետիկ դոկտոր Pepper (պատրաստված aspartame), կոֆեին Free Dr. Pepper, Diet Dr. Pepper Cherry ( դդմի պեպպեր բալ Vanilla, դիետիկ դոկտոր Pepper Cherry Vanilla (պատրաստված aspartame) եւ Diet Caffeine- անվճար Dr. Pepper (պատրաստված aspatame). Ընկերությունը նշում է, որ իր արտադրատեսակները պարունակում են եգիպտացորենի սնձան, որը վնասակար է ոչ թե celiac հիվանդության եւ ոչ էլ celiac gluten զգայունության հետ:

• 1893 Original Cola- ն: 1893 Original Cola- ից PepsiCo- ից: համարվում է սնձան ազատ: Բաղադրիչները ներառում են `Original Cola- ը (շաքարավազի հետ շաքարավազ, 150 ունցիա, 12 ունց), Ginger Cola (քաղցրացված շաքարով, 150 ունցիա 12 ունց), սեւ հաղարջային կոլա (շաքարավազով, 12 ունց օրական 150 կալորիա) ) եւ Citrus Cola (շաքարով շաքարավազ, 150 ունցիա 12 ունց):
• Fanta: Fanta Grape- ը, Fanta Orange- ը եւ Fanta Orange Zero- ը ԱՄՆ-ում սնձան ազատ են համարվում 20 ppm: Նրանք Coca-Cola- ի արտադրանք են: Նշենք, որ նրանք չեն հայտնվում Coke- ի Կանադայի սնձան ազատ տեսքով:
• Fresca: Fresca, որն ունի զրո կալորիա եւ կոֆեինի պարունակություն, համարվում է սնձան ազատ, ինչպես ԱՄՆ-ում, այնպես էլ Կանադայում, ըստ արտադրողի Coca-Cola- ի: Այն հասանելի է երեք ճաշակի մեջ `օրիգինալ ցիտրուս, դեղձի ցիտրուս եւ սեւ բալի ցիտրուս (բոլորը քաղցրացված են ասպատեմով եւ ասեսուլֆ K):

• Coca-Cola- ի արտադրանքի համաձայն, MelloYello- ն չի համարվում սնձան ազատ:
• Mist Twist (նախկինում Sierra Mist) համարվում է սնձան ազատ 20ppm: Այն առաջարկվում է պարբերաբար (150 կալորիա յուրաքանչյուր 12 ունցիայի համար) եւ դիետայի (sweetened by aspartame):
• Mountain Dew եւ diet Mountain Dew (sweetened հետ aspartame եւ acesulfame K) հասանելի են հսկայական համեմունքների համային տեսականի, որոնք բոլորը համարվում են սնձան ազատ: Ընտրանքներ ներառում են `Mountain Dew Ice (պարունակում է 91 մգ կոֆեին), 12 լոգանք Mountain Dew Kickstart (պարունակում է 90 մգ կոֆեինի եւ 5 կալորիա մեկ ծառայություն, sweetened հետ sucralose, aspartame եւ acesulfame K), Mountain Dew Black Label եւ White Label (պատրաստված խաղողի եւ նարնջի հյութի պարունակության մեջ, պարունակում է 83 մգ կոֆեինի եւ 210 ունցիայի համար 16 ունց), Mountain Dew Pitch Սեւ, լարման, Live Wire, սպիտակ Out, կոդ կարմիր, Diet կոդ Կարմիր (պատրաստված aspartame եւ Acesulfame K) եւ Dew-SA- ը (կոդի Կարմիր, Սպիտակ Ելք եւ Լարման կոդի համադրություն):
• Քորած արմատային գարեջուր. Երկու գավաթ եւ քսուկ սերուցք Root Գարեջուրը համարվում է սնձան ազատ արտադրող PepsiCo- ի կողմից:
• Pepsi- ի բոլոր պեպսիի բրենդավորված գազավորված ըմպելիքները համարվում են սնձան ազատ 20 ppm: Pepsi (150 կալորիա, 12 ունցիայի համար), Diet Pepsi (sweetened with sucralose), Pepsi Wild Cherry (160 ունցիա պարունակող 12 ունցիա), Pepsi Zero Sugar (sweetened with aspartame), Pepsi Wild Cherry Vanilla Pepsi Wild Cherry (sweetened with aspartame), Pepsi Zero Sugar Wild Cherry (sweetened with aspartame), Pepsi Real Շաքարավազ (sweetened հետ շաքարով, 150 կալորիա մեկ 12 oz), Pepsi Caffeine- Ազատ (150 կալորիա մեկ սննդի համար), Diet Pepsi կոֆեին-Free (sweetened with aspartame) եւ Crystal Pepsi (sweetened բարձր ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակով, 250 կալորիա մեկ 12 oz):
• 7UP- ը, 7UP- ը, համարում է իր բոլոր sodas gluten-free- ը 20 մասի մեկ միլիոնի համար: Այն ներառում է 7Up (240 կալորիա 20 oz), Diet 7Up (sweetened with aspartame եւ acesulfame K), 7Up 10 (10 կալորիա մեկ ծառայություն, պատրաստված է aspartame), 7Up Cherry (240 կալորիա յուրաքանչյուր 20 oz) եւ Diet 7Up Cherry (sweetened հետ ասպարտամ):
• Sprite: Both Sprite (Original, Cherry եւ Tropical Mix) եւ Sprite Zero (Original, Cherry եւ Cranberry) սնձան ազատ են 20ppm ԱՄՆ-ում եւ Կանադայում: Regular Sprite պարունակում է 240 կալորիա մեկ 20 oz. ծառայելով եւ Sprite Zero- ն քաղցր է ասպատմով եւ Acesulfame K- ով:
• Sunkist: Sunkist- ը մի քանի պտուղներով համեմված խմիչքներ է արտադրում, որոնք պարզեցնում են սոդայի եւ մրգերի բծերը: Բոլոր իրերը համարվում են սնձան ազատ 20ppm: Diet Sunkist- ը քաղցր է ասպատեմով եւ Acesulfame K- ով:

Կրկին, այս ցուցակը միայն վավեր է ԱՄՆ-ում եւ (նշել է) Կանադայում:

Խոսք

Նշենք, որ այս ապրանքներից շատերը պարունակում են կարամել գույն, որպես բաղադրիչ: Կարելի է կարտոֆիլի գույն ձեւավորել գորգերի գդալներից , իսկ կարտոֆիլի գդալը `օգտագործելով կարամելի գույնը, օգտագործվում է ԱՄՆ-ից դուրս: Սակայն, ԱՄՆ-ում, քիչ հավանական է, որ կարամելի գույնի սնձանորեն հացահատիկային տարբերակն է հանդիպում, ուստի չպետք է մտահոգվեք սոդայի համատեքստում: Կարամել գույնը մի պատճառ է, որ դուք պետք է զգույշ լինեք այլ երկրներում վաճառվող սոդայի հետ:

Ի վերջո, եթե դուք ունեք որոշակի կասկածներ, որ դուք պարզապես հանձնվել եք Off-branded սոդա, դուք պարզապես կարող եք խմել մի պարզ շշալցված ջուր, բարեբախտաբար, դա միշտ էլ սնձան ազատ է: