Ստանալ ոգեշնչված այս տառերով
Ահա մի քանի լավ հրահանգներ, որոնք ձեզ դրդում են: Նրանցից մեկը սառնարանի կամ հայելիի վրա գրեք որպես հիշեցում, թե ինչու եք վազում:1 - Դոկտոր Ջորջ Շեհան, հովանավոր:
2 - Gatorade անունը:
«Դուք ունեք ընտրություն, դուք կարող եք շպրտել սրբիչին, կամ կարող եք օգտագործել այն, որպեսզի ձեր սրտի քրտինքը ջնջվի»:
3 - Սթիվ Պրեֆոնտայն.
«Որեւէ բան պակաս տալ, քան ձեր լավագույնը, զոհաբերել նվերը»:
4 - Նինա Կուզիկ.
«Վազում է տալիս ազատություն, երբ դուք վազում եք, կարող եք որոշել ձեր սեփական տեմպը: Դուք կարող եք ընտրել ձեր սեփական դասընթացը եւ մտածել այն ամենը, ինչ ուզում եք: Ոչ ոք չի ասում, թե ինչ պետք է անի»:
5 - Լու Հոլց.
«Հնարավորություն է այն, ինչ դուք կարող եք անել: Մոտիվացիա որոշում է այն, ինչ անում եք: Հաճախորդությունը որոշում է, թե որքան լավ եք դա անում»:
6 - Լոուել Թոմաս.
«Ամեն օր մի փոքր ավելին արեք, քան կարծում եք, հնարավոր է»:
7 - Anonymous:
«Հիմանալով մեծ հարցերի պատասխանը նույնն է, ինչ կյանքում մեծ հարցերի պատասխանն է. Լավագույնն անել, ինչ որ ստացել եք»:
8 - Դագ Լարսոն.
«Աշխարհի մեծագույն գործերից ոմանք իրականացրին այն մարդիկ, որոնք բավականաչափ խելացի էին, իմանալով, որ դրանք անհնար էին»:
9 - Էլյորոր Ռուզվելտտ.
«Դուք պետք է անեք այն բանը, որը դուք կարծում եք, որ չեք կարող անել»:
10 - Percy Cerutty:
«Ծանր բաները ժամանակ են պահանջում, անհնարին բաները մի քիչ ավելի երկար են անցնում»:
11 - Ռոջեր Բանդիստեր.
«Ոչ ոք չի կարող ասել,« Պետք չէ ավելի արագ աշխատել, քան անցնել »: Մարդկային ոգին անխոցելի է »:
12 - Մայքլ Ջոնսոն.
«Ճնշումը ոչ այլ ինչ է, քան մեծ հնարավորության ստվերը»:
13 - Բոբ Գրինե.
«Ես հավատում եմ, որ ցեղերի օգտագործումը մղիչ ուժ է: Դժվար է պահպանել զորավարժությունների ծրագիրը, եթե դուք չունեք նշանակալի նպատակակետ»:
14 - Գայլ Վ. Կիսլվիզց, գրող.
«Վազում եմ իմ անձնական ժամանակը, իմ թերապիան, իմ կրոնը»:
15 - Դոկտոր Ջորջ Շեհան, հովանավոր:
«Հաջողությունը դառնում է քաջություն եւ տոկունություն ունենալով, եւ ամենից առաջ, որ դառնաս այն անձը, որ դու ես»:16 - Adidas ad:
«Վազքը սկսվում է այն պահից, երբ դուք մոռանում եք, որ վազում եք»:
17 - Դին Կարնազես.
«Ինձ համար, այդքան շատ մարզիկների համար, իսկապես, վերջնական գծեր չկան, վազում է, վազում է»:
18 - Արթուր Բլանգ:
«Վազում եմ, որ գրեթե ամեն օր նվիրում եմ նվերը: Նույնիսկ այն օրերին, երբ ամեն ինչ կարծես սխալ է, ես ինքս եմ վերաբերվում 30-40 րոպե տեւողությամբ»:
19 - Հենրի Դեվիդ Տորե.
«Ես կարծում եմ, որ իմ ոտքերը սկսում են շարժվել, իմ մտքերը սկսում են հոսել»:
20 - Ջոն Տրայասի.
«Հավատացեք ինքներդ ձեզ, գիտեք ինքներդ ձեզ, ժխտեք եւ խոնարհվեք»:
21 - Bill Bowerman:
«Աստված որոշում է, թե որքան արագ եք վազում, ես կարող եմ միայն մեխանիկայի միջոցով օգնել»:
22 - John Wooden:
«Հաջողությունը միտքը խաղաղություն է, որը ինքնակառավարման գոհունակության անմիջական արդյունքն է, իմանալով, որ դուք ամեն ինչ արել եք լավագույնը դառնալու դրանով»:
23 - Lynn Strickland:
«Գտեք ձեր սահմանները եւ գերազանցեք նրանց»:
24 - Հոլ Հիգդոնը, վազող գրող եւ մարզիչ.
«Նույնիսկ երբ դուք գնացել եք որքան հնարավոր է, եւ ամեն ինչ ցավ է պատճառում, եւ դուք նայում եք ինքնավստահության տեսարանին, կարող եք ավելի շատ ուժ գտնել ձեր ներսում, եթե ուշադիր եք նայում»:
25 - Ֆրեդ Լեբով, Նյու-Յորքի մարաթոնի համահիմնադիր,
«Փորձառու մարզիչները սովորում են հարգել իրենց մարմինների փոփոխվող կարիքները, դա իմաստությունն է, որը ժամանակի հետ է գալիս, եւ լավը կամ վատը` տարիքին »:
26 - Բիլ Ռոջերս.
«Եղանակի փոփոխությունը ձեր վազքի տեմպի պայմաններում ձեզ հոգեբանորեն ուժ կտա»:
27 - Ֆրանկ Շորտեր.
«Փորձը ինձ սովորեցրեց, թե որքան կարեւոր է պարզապես շարունակել, կենտրոնանալով արագ եւ հանգիստ անցնելու վրա:
28 - Դոկտոր Ջորջ Շեհան, հովանավոր:
«Քրտինքը մաքրվում է ներսից, տեղերից գալիս է ցնցուղ, երբեք չի հասնի»:
29 - Դին Կարնազես.
«Վազում է ձեր ներքին խաղաղությունը գտնելու մասին, եւ կյանքը լավ ապրել է»:
30 - Ջոյս Քերոլ Օատներ.
«Եթե վազում եք, եթե ավելի շատ երջանիկ, ավելի զվարճալի եւ ավելի սնուցող երեւակայություն կա, չեմ կարող մտածել, թե ինչ կարող է լինել»:
31 - Դինա Կաստոր, ԱՄՆ Օլիմպիական Մարաթոն.
«Երբ դուք ունեք ոգեւորություն եւ կրքոտություն, դուք վերջանում եք, թե ինչպես պետք է գերազանցել»:
32 - Ջոն Բինգհեմ.
«Վրդովմունքն առաջին քայլն է բարելավման ուղղությամբ: Ես ունակ չեմ բարելավել բարելավելու համար, եթե գոհ եմ այն ամենից, ինչ կարող եմ անել եւ եթե լիովին գոհ եմ իմ արագությունից, հեռավորությունից եւ ձեւից, որպես վազորդ: օգտագործիր այն, որ ես նվիրատվությունս դնեմ, որ ես զգում եմ առաջ շարժվելու համար »:
33 - Անհայտ:
«Running- ը ոչ այլ ինչ է, քան ուղեղի մի հատվածի միջեւ արված մի շարք փաստարկներ, որոնք ցանկանում են դադարեցնել, եւ այն մասը, որը ցանկանում է շարունակել»:
34 - Բիլ Ռոջերս, չորս բոստոնի եւ չորս NYC մարաթոնների հաղթող:
«Իմ ամբողջ զգացումը racing մասին է, որ դուք պետք է շատ համարձակ, դուք երբեմն պետք է ագրեսիվ եւ gamble."35 - Կառլոս Լոպես.
«Երկրորդ տեղը պարտություն չէ, դա ավելի լավ է խթանելու համար, ինչը ձեզ ավելի վճռական է դարձնում»:36 - Անհայտ:
«Առջեւից առաջ խնդիրն ավելի մեծ է, քան ձեր ուժը»:37 - Սթիվ Պրոնֆոնտին.
«Ես պատրաստվում եմ աշխատել այնպես, որ դա մաքուր փորվածքների մրցավազք է վերջում, եւ եթե դա լինի, ես եմ միայն այն մարդը, ով կարող է հաղթել»:38 - Դեյվիդ Բեդֆորդ.
«Վազում է կյանքը շատ նման է, դրա միայն 10 տոկոսը հետաքրքիր է, դրա 90 տոկոսը ստրկամիտ է եւ զուսպ է»:39 - Ուիլյամ Արթուր Ուորդ.
«Դժբախտությունը որոշ մարդկանց կոտրելն է, մյուսները, կոտրելու գրառումները»:
40 - Հերբ Էլլիոթ.
«Ես երբեք չեմ եղել մարդասպան, ես ագրեսիվ անձնավորություն չեմ եւ եթե կարողանայի հիշել ցանկացած զգացողություն, որը ես զգացի ցեղի ժամանակ, դա վախ էր: Իմ վազքի ամենամեծ խթանիչն էր վախը»:
41 - Քիփ Քեինո.
«Որպես մարզիկ, ես ընդունում եմ ծեծել, բոլորն էլ ձգտում են հաղթել, բայց միայն մեկ մրցավարի հաղթող է լինելու, ուրախ է հաղթել, բայց եթե կորցնեմ դժբախտությունը»:
42 - Վինս Լոմբարի.
«Եթե դուք հավատում եք ինքներդ ձեզ եւ ունենաք քաջություն, վճռականություն, նվիրվածություն, մրցունակ վարք, եւ եթե ցանկանում եք զոհաբերել փոքրիկ բաները կյանքում եւ վճարել այն արժեքները, որոնք արժանի են, դա կարող է կատարվել»:43 - Մաուրիս Գրինե.
«Որպեսզի համար լինեք, դուք պետք է վերապատրաստեք, ինչպես որ դուք թիվ 2 եք»:44 - Քենեթ Հարքսս.
«Դա այն դասընթացն է, որը ձեզ կուղարկի մեկնարկային գիծ: Դա այն աստիճանն է եւ էներգետիկ կառավարումն է, որն ընդունում է ձեզ դեպի ավարտի գիծը»:
45 - Ֆրեդ Լեբով, Նյու Յորքի մարաթոն համահիմնադիր
«Վազքի պարզությունը սպորտի սիրտը եւ հոգին է, սովորական, ամենօրյա մարզիչները հիմնականում են, ես երբեք չեմ կարող մոռանալ, որովհետեւ ես նրանցից մեկն եմ, անկախ նրանից, թե ինչ եմ ես»:46 - Սթիվ Ջոնս, նախկին մարաթոնի աշխարհի ռեկորդակիր:
«Ես վազում եմ իմ գլուխս, իմ սիրտը եւ իմ փորոտիքը, որովհետեւ ֆիզիկապես չեմ կարծում, որ ես մեծ տաղանդ կամ ունակություն ունեի, ներքեւում սկսեցի աշխատել»:47 - Bart Yasso:
«Երբեք սահմանափակեք, թե որտեղից վազքը կարող է ձեզնից վերցնել, ես նկատի ունեմ, որ աշխարհագրական, հոգեւոր, եւ, իհարկե, ֆիզիկապես»:
48 - Ջիլլեն Միքելս.
«Գաղափար չունես, թե որքան ուժեղ ես դու, կարծում ես, որ դու չես կարող դա անել, կարծում ես, որ դու մահանալու ես, բայց ես խոստանում եմ քեզ, եթե նորից կպչես, հասկանում ես, ժամանակին »:49 - Դին Կարնազես
«Ես վազում եմ, որովհետեւ եթե չլիներ, ես կցանկանայի, որ լուռ ու փխրուն լինեմ եւ չափազանց շատ ժամանակ անցկացնեմ դահլիճում: Ես վազում եմ շնչել մաքուր օդով: Ես վազում եմ ուսումնասիրել, ես վազում եմ սովորականից փախչել: կյանքը դառնում է մի փոքր ավելի աշխույժ, մի քիչ ավելի ինտենսիվ: Ես սիրում եմ դա »:
50 - Դոկտոր Ջորջ Շեհան, հովանավոր:
«Յուրաքանչյուր վազորդի համար, ով շրջում է աշխարհով մեկ անցկացվող մարաթոններում, կան հազարավոր մարդիկ, ովքեր լսում են տերեւները լսելու եւ անձրեւը լսելու եւ նայելու այն օրը, երբ այն հանկարծ հեշտ է թռչնի թռչունի համար»:
Վերադառնալ դեպի ՀԱՂԹԱՀԱՐՎԱԾ ՔՈՉԱՐՆԵՐ