Սնձեղից ազատ բնական էներգետիկ բալեր
The Larabar- ը համեղ հում սննդի էներգետիկ բար է, որի բաղադրիչի ցուցակը այնքան կարճ է, որ դուք չեք կարող հավատալ այն, պարզապես միրգ, ընկույզ եւ համեմունք: Larabar- ը հաճախ է ունենում մարաթոնի իրադարձությունների ցուցահանդես, տալով իրենց էներգետիկ բարերի նմուշները տոկունություն վարողներին եւ քայլողներին: Նրանք շատ տարածված են, քանի որ մրցավարները փորձում են խլել այնքան, որքան նրանց թույլատրվում է հեռանալ: Նրանք աշխատում են որպես էներգետիկ նախուտեստներ, հատկապես փոքր չափսերը:
Լարիաբերին չունեն սնձան, ոչ կաթնամթերք, ոչ սոյա: եւ ոչ ԳՄՕ-ներ: Բարի հետեւողականությունը գերազանց է. Այն ոչ մի ծածկույթ չունի հալվելու համար, հեշտ է կոտրել կեսը, այն չի քայքայում, եւ հեշտ է ծամել: Larabar- ը իսկապես կատարյալ է ընթանում քայլելու ժամանակ: Ճաշակը ֆանտաստիկ է, առանց հավելումներից զուրկ համային տեսականի:
ԼՐԱՐԲԱՐ
Սրանք այն հատկանիշներն են, որոնք այդ սալիկներն իրականացնում են վարժությունների համար:
- Հում սննդի էներգետիկ բար `բնական բաղադրիչներով
- Վիտամիններով փաթեթավորված էներգետիկ շերտերում հաճախ հայտնաբերված ոչ մի զարմանալի արտասովոր կամ դառնություն:
- Ոչ մի կոնսերվանտներ, ավելացված չակերտներ
- Vegan, kosher, ոչ սնձան, ոչ կաթնամթերք, ոչ սոյա, ոչ GMO (հաստատված կնիք)
- Մեծ համը եւ շատ գոհացուցիչ է, դա շատերի համար ակնթարթային ֆավորիտ է
- Ոչ մի ծածկույթ հալվել չի լինի եւ խառնաշփոթություն ձեռք բերելիս ձեր փաթեթում:
- Հեշտ է ծխել, բայց ոչ խեղճ:
- Զվարճանքի տեսակները կարկանդակ, բլիթային եւ դեսերտ բուրմունքներից ընտրված են:
- Հասանելի է մինի բարերի չափսերով, որոնք հեշտությամբ կարելի է քայլել զբոսանքի կամ վազում: The minis են ընդամենը 100 կալորիա մեկ բար.
ԼՐԱՐԲԱՐԸ
Դուք կարող եք գտնել այս ուղիները պակասող այս եղանակներով.
- Չկա բազմաթիվ վիտամիններ: Դա կերակուրի փոխարինում չէ եւ պետք է օգտվի հավասարակշռված դիետայի հետ:
- Ընկույզները եւ պտուղները կարող են մնալ ձեր ատամները, ինչը անհանգստացնող է, իսկ երկար զբոսանքի կամ վազքի վրա:
- Ստուգեք բաղադրիչի ցանկը, եթե դուք զգայուն եք ընկույզով:
- Հում սննդամթերքը կարող է ունենալ լակատիվ ազդեցություն, եթե օրվա ընթացքում մի քանի լարիբար եք ուտում:
ԼՐԱԲԱՐԻ փորձագետների վերլուծություն
Շատերը նախընտրում են ամբողջական սնունդ կամ բնական սնունդ, սակայն էներգետիկ բարերի աշխարհը լի է բարձրակարգ վերամշակված ապրանքներով: Լավ է գտնել բնական էներգետիկ բար, որը համտեսում է մեծ, ունի բոլոր ճիշտ հատկանիշները `քայլելու կամ վարելու համար: ինչպես նաեւ 100% բնական, Vegan եւ չունի կոնսերվանտներ:
Բաղադրիչներ եւ սորտեր
The Larabar- ը ունի կարճ բաղադրամասերի ցանկ `մրգեր, ընկույզներ եւ համեմունքներ որոշ համային տեսականիների համար: Դուք չեք տեսնում որեւէ ավելացված sweeteners կամ կոնսերվանտներ: Նրանք հպարտորեն ասում են, որ բարերը չունեն կաթնամթերք, սնձան, սոյա կամ ԳՁՕ: Այժմ գալիս է զվարճալի մասը `համը ընտրություն = - նրանք դյուրեղային սմբարկաբորդ են` Apple Pie, Cherry Pie, Pecan Pie, Lemon Bar, Cashew Cookie, Շոկոլադե կոկոսի, Ginger Snap, Դարչին Roll եւ PBJ, մի քանի անուն:
Larabar- ը նաեւ արտադրում է Larabar Nut & Seed- ը, որը ճարպակալված է եւ ընդգրկում է chia սերմերը: LARABAR Մրգեր + կանաչիներն այնպիսին են, ինչպիսին որ հնչում է, նրանք գտել են մի ձեւ, որը ներառում է 1/4 բաժակ կանաչի յուրաքանչյուր սանդղակում, պտղից: Larabar Organic- ը Superfoods- ի հետ կապված բարդեր է պարունակում, ինչպիսիք են բրնձը, կանեփի սերմերը եւ քրքում:
Սննդային Փաստեր
The Larabar- ը պետք է օգտագործվի որպես էներգետիկ բար:
Այն բարձր է շաքար եւ ճարպեր եւ ցածր սպիտակուցներով: Եթե դուք օգտագործում եք որպես սնունդ փոխարինող կամ վերականգնման բար, ապա դուք պետք է լրացնեք այն սպիտակուցային եւ վիտամինային աղբյուր: Ահա սննդային հիմունքներ բնօրինակ Լարիաբերի համար (ոչ UBER, ALT կամ Renola):
- Կալորիաներ `190-ից 230-ը, ամբողջական չափի բարում, 100 կալորիա, մինի-բարերի համար:
- Ածխաջրեր. 23-ից 24 գրամ ածխաջրածին , 4-ից 6 գրամ մանրաթել, բոլորը, բնական մրգերից եւ ընկույզից:
- Սպիտակուցը `4-ից 6 գրամ մեկ բարով
- Ճարպը `9-ից 14 գրամ, բոլորը ընկույզից ապահովում են օմեգա -3 եւ օմեգա -6 ճարպաթթուներ:
- Վիտամինի պարունակությունը տարբերվում է համով:
Larabar- ը, որպես էներգետիկ բար `մարզիկների համար
Larabar- ը ունի մեծ քանակությամբ carbs եւ ապահովում տոկունություն էներգիա, հատկապես հեռավոր ճամփորդների եւ զբոսաշրջիկների համար:
Բնական մրգերի եւ ընկույզների միջոցով ճամփորդները պետք է ստուգեն այն հանդուրժողականության համար, նախքան այն օգտագործելը մրցակցային իրադարձության մեջ: Դրանք կարող են ունենալ որոշակի մարդկանց ազդեցության ենթարկված ազդեցություն, այնպես որ դուք պետք է պահեք այդ մտքում:
Սալիկներն ավելի քիչ պիտանի են մարզիչների համար, քանի որ նրանք պահանջում են մաստակում: Դա կարող է լինել կախված վտանգ, երբ դուք շնչում եք դժվար: Սակայն Լարեբարսը կարող է լավ աշխատել երկարաժամկետ հեռանկարում: Նրանք լավ են մարզադահլիճների համար, երբ երկար նստաշրջանում անհրաժեշտ է էներգետիկ խորտիկ: Համոզվեք, որ ջուրը հասանելի է այն լվանալու համար: