Կան թերություններ եւ անհանգստություններ, որոնք երկուսն էլ ունենում են ձեր սեփական հեղուկների եւ հենվելով ջրի կանգառների վրա, եւ յուրաքանչյուր վազորդ ունի իր նախասիրությունները եւ սովորությունները:
Ձեր սեփական հեղուկների փոխադրման առավելությունները
Ձեր սեփական հեղուկների տեղափոխման որոշ օգուտներ ներառում են `
- Դուք կարող եք խուսափել ջրի կանգառի բազմությունը խուսափելով նրանցից ճիշտ վարվելով (քանի դեռ չեք վերափոխել ձեր շիշը / փաթեթը):
- Դուք կարող եք իրականացնել սպորտային խմիչքի բրենդը / համը, որը նախընտրում եք:
- Դուք կարող եք խմել, երբ ծարավ եք եւ չպետք է ժամանակին խոնավացեք, ելնելով ջրագծերի վրա:
- Եթե դուք ճաշում եք ուտում, ապա ձեզ հարկավոր չէ անհանգստանալ ձեր էներգետիկ գլանների համակարգումը ջրի կանգառների միջեւ:
- Եթե դուք չեք տիրապետում ջրի խառնուրդից խմելու ջուրը, ապա ձեզ հարկավոր չէ անհանգստանալ, որ ինքներդ ձեր ջուրը թափահարում է:
Ձեր սեփական հեղուկների չկատարման առավելությունները
Բայց կան նաեւ որոշ օգուտներ, ջրի շիշ չթույլատրելու կամ խոնավացնող գոտի կամ փաթեթ:
- Դուք չունեք անհանգստանալու ձեր զենքի հոգնածության մասին (շիշ պահելը) կամ զգալով ծանրացած (գոտի կամ տուփ կրելու միջոցով ): Որքան շատ եք կրում, այնքան դանդաղ եք գործելու:
- Դուք չունեք ժամանակ ծախսել ձեր շիշը լիցքաթափելու համար:
- Դուք ավելի հավանական է, որ ցուրտ հեղուկներ մրցավազքի ընթացքում: Ջրի ջրի շշերի եւ խոնավացման գոտիները / տուփերը ձգտում են արագ ջերմություն ձեռք բերել մարմնի ջերմության շնորհիվ: Հեծանվային ռեժիսորները սովորաբար փորձում են համոզվել, որ ջրի եւ սպորտային խմիչքները գիշատիչում դադարում են, հատկապես, եթե ջերմաստիճանը բարձր է:
Դա իսկապես անձնական նախասիրության եւ հարմարավետության խնդիր է, ուստի անհատական մարզիչներին խորհուրդ տալը դժվար է:
Բայց նրանց մարզիչները, ովքեր չեն օգտագործում ջրի շիշ կամ գոտի, չեն կարող փորձել առաջին անգամ իրենց մարաթոնի ժամանակ: Այստեղ կիրառվում է «ռասայական օրերի նոր բան» կարգախոսը:
Դուք չեք ցանկանում փորձել նոր մարքեթինգի գոտի ստեղծել ձեր մարաթոնի օրը միայն հայտնաբերելու համար, որ այն չափազանց շատ է ընկնում եւ շատ անհարմար է զգում: Համոզվեք, որ դուք այն կրում եք մի քանի երկարատեւ վերապատրաստման համար եւ պահեք այն ձեր վազքի տեւողության ընթացքում: Երբեմն այն, ինչ զգում է OK, վազքի սկզբում կարող է այնքան լավ զգալ այն 10 մղոն: