Դուք, հավանաբար, լսել եք այն բանավեճը, թե արդյոք ժամանակակից յոգան պետք է համարվի զորավարժությունների ձեւ կամ հոգեւոր պրակտիկա, յուրաքանչյուր կողմը հավասարապես համոզված է իր դիրքորոշումից: Բայց ինչ վերաբերում է այն մտքին, որ յոգան բժշկության տեսակ է:
Հնդկաստանում այդ գաղափարը այնքան խորամանկ չէ: Յոգան, իր քրոջ կարգապահության Ayurveda- ի հետ միասին, ավանդաբար նշանակված է մտավոր եւ ֆիզիկական հիվանդությունների բուժման համար, եւ ոչ միայն այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են վատը կամ մկանային վնասվածքից վերականգնումը:
Իր 1966 թ-ի դասական « Light on Yoga» - ում , BKS Iyengar- ն առաջարկել է ատամների, բարձր արյան ճնշման եւ շաքարային դիաբետի բուժման հաջորդականությունները, շատերի շրջանում: T. Krishnamacharya- ն եւ նրա ուսանող Աշթանգա գուրի Պաթթաբի Ջոիսը նույնպես տեսել են ասանա որպես բուժիչ եւ աշխատել տարբեր հիվանդությունների հիվանդների հետ:
Քանի որ յոգայի այս կիրառումը մեծ ուշադրություն չի դարձնում հետազոտական գիտությանը, այն դեռեւս վերջերս չի կիրառվել Հնդկաստանից դուրս: Սակայն ԱՄՆ-ում այլընտրանքային բժշկության հետաքրքրության աճով, յոգայի թերապիան նույնպես աճում է:
Ինչ է յոգայի թերապիան:
«Յոգա-թերապիա» տերմինը ներառում է տարբեր մեթոդների եւ նպատակների լայն շրջանակ: Հիմնականում թերապեւտիկ մեթոդը կենտրոնանում է բուժման վրա `առաջնահերթ դարձնելով ուսանողի / հիվանդի առողջությունը, որն ուղղված է անհատական հիմունքներով: Ֆիզիկական առողջության առումով դա կարող է լինել վերականգնողական, բուժիչ, կանխարգելիչ կամ կառավարել քրոնիկական պայման, կյանքի որակի բարելավման նպատակով:
Յոգայի թերապիան վերցնում է ամբողջ մարմնի մոտեցում, գնահատելով յուրաքանչյուր մարդու առողջությունը եւ աշխատելու այնպիսի սահմանափակումների առկայության դեպքում: Այս մոտեցումը հաշվի է առնում նաեւ հոգեկան առողջությունը, երբեմն օգտագործելով զրույցի թերապիայի եւ շարժման համակցությունը, ենթադրելով, որ մտավոր եւ ֆիզիկական առողջությունը ինտեգրված է:
Անհատական գնահատականները կարեւոր են, քանի որ նման պայմաններով երկու մարդիկ կարող են ունենալ շատ տարբեր բժշկական պատմություններ կամ բարդացնող գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել բուժման տարբեր ընթացքի:
Ով կարող է օգուտ քաղել յոգայի բուժմանց:
Այն պայմանները, որոնք կարող են օգտակար լինել Յոգայի թերապիայի հետ, վարում են գամմա `ալերգիաները, արթրիտը, IBS- ն, վահանագեղձի պայմանները, անպտղությունը , հեմոռոյը, դեպրեսիաները եւ ուտելու խանգարումները, պարզապես մի քանի անուն: Այն ամենը, ինչ կարող է ձեզ բժշկին կամ այլընտրանքային բժշկության մասնագետ դառնալ, ընկնում է յոգայի բուժմանը:
Կարեւոր է հիշել, որ մինչդեռ յոգան կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել որոշակի բժշկական խնդիրներ, շատ դեպքերում դրանք լրացվում են ոչ թե փոխարինող ստանդարտ բժշկական օգնության համար: Հետեւաբար, միշտ պետք է շարունակեք տեսնել ձեր բժիշկը եւ քննարկել նոր ռեժիմը սկսելուց առաջ յոգայի ներդնել ձեր ռեժիմին:
Յոգայի թերապիստների միջազգային ասոցիացիան (IAYT), յոգայի թերապիստների մասնագիտական կազմակերպություն, պահպանում է ընդհանուր հիվանդությունների վերաբերյալ հետազոտական նյութերի լայնածավալ մատենագիտություն եւ ինչպես կարող են բուժվել յոգայի միջոցով: IAYT- ն նաեւ պարբերաբար կազմակերպում է սիմպոզիումներ անդամների համար եւ հրատարակում է յոգայի թերապիայի միջազգային ամսագիր , որը ներկայացնում է յոգայի թերապիայի հետազոտությունը եւ առաջարկում է թերապեւտների լավագույն փորձը:
Գտնելով յոգայի թերապեւտ
Քանի որ յոգայի թերապիան կախված է թերապեւտի եւ հիվանդի միջեւ մեկ-մեկ կապի վրա, շատ կարեւոր է գտնել ճիշտ վարժիչը: Գործադիր տնօրեն Ջոն Քեփների խոսքերով, IAYT- ն, որն ունի շուրջ 2700 անդամ եւ 80 անդամ դպրոց, առաջարկում է առցանց տվյալների բազա, հիվանդներին թերապիստների հետ կապելու համար:
Քանի որ յոգայի թերապիան դառնում է ավելի ու ավելի տարածված, թերապեւտիկների պակաս չկա, բայց այս նոր մասնագիտությունը մեծապես կարգավորվում է: 2013 թ. Մերիլենդի ինտեգրացիոն առողջապահական համալսարանը դարձավ առաջին ինստիտուտը, որը առաջարկում էր Յոգայի թերապիայի գիտական աստիճան:
IAYT- ն հավատարմագրված է աշխարհի շուրջ 25 լրացուցիչ վերապատրաստման ծրագրերով, թեեւ շատերը գտնվում են Միացյալ Նահանգներում: 2016 թ.-ին IAYT- ը նախատեսում է երկարաժամկետ պլան մղել հավատարմագրման հավաստագրերը առաջարկել որակյալ անդամներին, ովքեր ավարտել են IAYT հավատարմագրված հաստատությունում յոգայի թերապիայի վերապատրաստման ծրագիրը: Նրանք նաեւ պապը կլինեն որակյալ թերապեւտներ, որոնք կարող են ցուցադրել իրենց վերապատրաստումը եւ / կամ փորձը `սկսած հավատարմագրման ծրագրի մեկնարկից առաջ: Թեեւ ոմանք յոգայի համայնքում հակառակություն են ստացել ստանդարտացման այս փորձին, այն կարելի է դիտարկել որպես գործընթացի մեկնարկային տեղ, որը կօգնի վերջապես օգնել սպառողներին գտնել որակյալ ուսուցիչ:
Յոգայի տեսակներ ստուգելու համար
Յոգայի վերապատրաստումը, որը հատկապես կիրառելի է թերապիայի աշխատանքի մեջ, ներառում է Վինյոգոգան , որը շարունակում է Քիշնմանչարիայի աշխատանքը իր որդու, TKV Desikachar ուսմունքի միջոցով: Վինյոգոգան ընդգծում է անհատական առողջության եւ կարիքների համար հարմարեցնելու պրակտիկան: Iyengar Yoga- ն նաեւ շեշտում է վերականգնման, անատոմիայի եւ պահեստների օգտագործումը յուրաքանչյուր մարդու ֆիզիկական ունակության համար: Յոգայի ընկերներից կամ ուսուցիչներից բերանի խոսքը կարող է նաեւ անգնահատելի տեղեկություններ տրամադրել ձեր տարածքում լավագույն թերապեւտների մասին: