Հագուստ, որոնք կօգնեն ձեզ քաշը կորցնել

1 - Weight Loss Հագուստը իսկապես աշխատում է

Դուք, հավանաբար, կարծում եք, որ ճարպային եւ կալորիա այրելու ամենալավ վայրն է մարզասրահում: Բայց դա իսկապես ճիշտ չէ: Կան հագուստներ, որոնք օգնում են նիհարել ամբողջ օրվա ընթացքում `անկախ նրանից, թե որտեղ եք դուք կամ ինչ եք անում:

Որոշ քաշի կորուստ հագուստ օգտագործում է ջերմություն կամ սառը, օգնելու ձեր նյութափոխանակության խթանմանը: Որոշ ապրանքներ օգտագործում են սեղմման տեխնոլոգիա: Եվ ապա որոշ հագուստի ապրանքանիշեր պարզապես շարժում են ավելի հարմարավետ, որպեսզի ոգեշնչված լինեն ֆիզիկական ակտիվությամբ ավելի շատ կալորիաներ այրեք: Ցավոք, ոչ բոլոր ճարպային հագուստները կհասկանան զգալի արդյունքներ:

Այնպես որ, առաջ գնում եք խանութում կամ խանութում առցանց, օգտագործեք այս ուղեցույցը, պարզելու համար, թե որ հագուստն է օգնում ձեզ ավելի շատ ճարպ այրել, եւ որ հագուստները պարզապես օգնում են ձեզ դրամական միջոցներով այրել:

2 - Ինչ հագնել, կորցնել քաշը

Եթե ​​դուք փորձում եք նիհարել եւ պայքարել դրդապատճառի մնալու համար, ապա ժամանակն է թարմացնել ձեր առանձնասենյակ: Ինչու: Քանի որ դուք հավանաբար չեք հավատարիմ մնալ քաշի կորստի դժվարին աշխատանքին, եթե ձեր մարմնի մասին վատ վերաբերվեք: Ուրեմն ինչու չեն ներդնում մի քանի կտորներ, որոնք ձեր մարմնին եւ հոգին դարձնում են առասպել: Դուք խթանեք ձեր մոտիվացիան, ձեր ինքնավստահությունը եւ ձեր քաշը կորցնելու ներուժը միաժամանակ:

Կասկած չկա, թե որտեղից է գնում: Սկսեք `ստուգելով lucy- ի նոր դիեգոյի հագուստը: Դենիմի ոգեշնչված բաճկոնները եւ շալվարները պատրաստված են սուպեր փափուկ հյուսվածքից եւ գործառույթների ընդլայնող ուրվագծային ստվերումից, որը նախատեսված է օգնել կանանց ավելի լավ զգալ իրենց տեսք ունենալու համար: Նյութերը հասանելի են լայն չափերով, որպեսզի ցանկացած կին կարողանա ավելի լավ զգալ ակնթարթորեն:

3 - Ստացեք վստահ եւ այրել կալորիա աշխատանքին

Աշխատանքի մեջ հագած հագուստը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ նաեւ ամեն օր այրվող կալորիաների քանակի վրա: Իրականում, աշխատանքի ընթացքում նիհարելու լավագույն եղանակներից մեկն այն է, հագնել սպորտային, շքեղ ոճերը, որոնք ոգեշնչում են ձեզ դուրս գալ ձեր խցիկից եւ ավելի հաճախ տեղափոխվել:

Իհարկե, դուք չեք կարող կրել ձեր մարզասրահ հագուստը գրասենյակ: Բայց շնորհիվ Chico- ի նման ապրանքանիշերի, դուք չունեք: Նրանց Zenergy գիծը նախատեսված է օգնելու բոլոր չափահաս կանանց վստահ զգալ եւ sexy. Հարմար ոճերը պատրաստված են կատարողական ոգեշնչված գործվածքներից, որպեսզի աստիճանները վերցնեք ձեր հաջորդ հանդիպմանը կամ ճաշի ընթացքում զբոսանքի գնալը հեշտ է անել: Տերեւները եւ ներքեւները գալիս են XS- ից XXL- ի չափերով:

4 - Հագուստները, որոնք նպաստում են նյութափոխանակությանը

Ձեր պատահական հանդերձանքը կարող է նպաստել նյութափոխանակության խթանմանը: Իրականում խելացի դիետաները հագնում են հարմարավետ նմուշներ, որոնք օգնում են օրվա ընթացքում ավելի շատ կալորիաներ առաջացնել: Այս լրացուցիչ շարժումը կոչվում է ոչ վարժանքային գործունեության thermogenesis (NEAT) եւ այն կարող է ավելացնել օրական հարյուրավոր կալորիա:

Ուրեմն ինչ ապրանքանիշներ կարող են օգնել ձեզ խթանել ձեր նյութափոխանակությունը: Դուք կգտնեք շատ ժամանցի ձեւեր, ինչպիսիք են Crane & Lion, Lolë եւ lululemon խանութներում: Բայց ես PRAna- ի ոճերի մեծ երկրպագու եմ: Այս ընկերությունը էկո-բարեկամական, օրգանական հագուստի (պատկերված) է դարձնում, որը նայում է մեծ, բայց նաեւ շարժվում է այնպես, որ զգում ես,

5 - Կոշիկները կբարձրացնեն ձեր քայլերի քանակը

Եթե ​​դուք իսկապես լուրջ է ողջ օրվա ընթացքում ավելի ճարպ եւ կալորիաներ այրելու համար, դուք կօգտագործեք աջակցող կոշիկներ, որոնք կօգնեն ձեզ բարձրացնել ձեր ամենօրյա քայլի հաշվարկը: Լավ կոշիկները նույնիսկ կարող են օգնել ձեզ բարելավել ձեր կեցվածքը `հեշտացնել քաշի կորուստը : Բայց մի անհանգստացեք, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է կրեք ձեր տատիկի օրթոպեդիկ կոշիկները:

«Vionic», «Bearpaw» եւ «Ryka» ապրանքանիշերը կանանց համար հարմարավետ կոշիկ են դարձնում: Եթե ​​դուք վազորդ եք, ստուգեք OOFOS- ի վերականգնման կոշիկները, որպեսզի ձեր ոտքերը փչեն եւ առողջ պահեն: Բայց դուք պետք է նաեւ ուշադրություն դարձնել ձեր հագած կոշիկների գրասենյակում եւ դուրս քաղաքում: ShoeDazzle- ը մեծ կայք է, որը վաճառում է մատչելի ոճերի լայն տեսականի, ցածր կրունկներով, որոնք կօգնեն ձեր քայլի հաշվարկը խթանելու համար:

6 - Workout Clothes- ը ձեզ ոգեւորելու համար

Դուք հետաքրքրված եք մարզասրահում հագնված: Դու պետք է. Ծալքավոր մարզվելը հագեցած զգեստի անկյունաքարն է: Ինչու: Քանի որ եթե դուք ավելի լավ եք զգում մարզասրահում ձեր մարմնի մասին, ապա հավանական է, որ ավելի հաճախակի լինեք, այնտեղ մնաք ավելի երկար եւ աշխատեք այնքան դժվար, որքան անհրաժեշտ է այն ժամանակ, երբ այնտեղ եք: Մի մեծ մարզասրահ զգեստապահարան կարող է խթանել ձեր վստահությունը եւ ձեզ դրդել:

Սակայն ձեր մարմնի մասին լավ զգալով մարզվելով հագուստը կարող է դժվար լինել, երբ դուք չեք ձեր օպտիմալ քաշը: Հագցնել, որը համապատասխանում է լավ, փնտրեք հագուստի հանդերձանք հագուստի համար, ովքեր գերծանրաբեռնված չեն : FABB- ի նմանատիպ ապրանքանիշերը (պատկերված) նախատեսված են կանանց կողմից եւ ներառում են slimming ոճերը, որոնք օգնում են զգալ, երբ դուք գտնվում եք առողջարանի ակումբի հայելիի դիմաց:

7 - Կոմպրեսիոն հանդերձում ավելի շատ այրվել

Կոմպրեսիոն հանդերձանքը կարող է օգնել ձեզ, երբ դուք գործածեք ավելի ճարպ: Այս բարձր տեխնոլոգիաների հագուստը ձեր մարմնին աջակցում է ինչպես ձեր մարզվելուց հետո, այնպես էլ մկանային վնասը նվազեցնելու համար: Եթե ​​ձեր մկանները ավելի լավ են զգում, կարող եք ավելի երկար աշխատել եւ ավելի հաճախ վարվել, ավելի շատ ճարպ ու կալորիաներ այրելու համար:

Ուրեմն, ինչ է սեղմում հանդերձը նման: Դուք հավանաբար տեսել եք այն մարզիկների եւ մարզասրահում լուրջ մարզումների մասին: Դա մարմնամարզություն է, որը ստիպում է ձեր մարմնի նուրբ եւ ամուր տեսք: Բայց դուք չպետք է լինեք կողմնակի գորգեր, լեգենդներ կամ գագաթներ հագեք: Իրականում, ավելորդ քաշի մարզիչները օգտվում են հատուկ օգուտներից, երբ դրանք սեղմում են : Բայց հիշեք, որ հանդերձանքը ինքնին չի քաշի կորուստ: Կոմպրեսիոն հանդերձանքը պարզապես օգնում է ձեզ ավելի լավ զգալ, երբ դուք մնում եք ձեր իրականացման պլանը:

8 - Կորսետներ `քաշի կորուստի համար

Կորսետները եւ իրար ուսուցանողները աներեւակայելի են: Ամսագրի զեկույցների համաձայն, Ջեսիկա Ալբայի, Քիմ Քարդաշյանի եւ Խլո Քարդաշյանի նման խառնաշփոթները օգտագործում են դրանք բարակ: The corset դիետան նախատեսում է, որ նրանք նպաստում են tabloids դարձել սիրված է բազմաթիվ celebrity քաշի կորուստ aficionados.

Բայց միայն կոստյումը կրելը չի ​​հանգեցնի քաշի: Եվ կան որոշ ուղիներ, որոնցում դա կարող է իրականում գործել քաշի կորստի դեմ: Այսպիսով, եթե դուք գայթակղվում փորձեք փորձել վերապատրաստում քաշի կորստի համար, օգտագործեք կորսետային դիետայի ծրագիր, որը հիմնված է գիտական ​​մեթոդների վրա, որպեսզի ստանաք արդյունքները, որոնք դուք կարող եք իրականում տեսնել ձեր մարմնի վրա:

9 - Տաք շալվար քաշի կորստի համար

Որոշ դիետներ օգտագործում են տաք շալվար, ճարպ ու կալորիաներ այրելու համար: Zaggora HotPants- ի նման ապրանքանիշերը գովազդում են, որ զորավարժությունների ժամանակ իրենց հագուստը կրելը կարող է օգնել ձեզ խթանել ձեր նյութափոխանակությունը: Նրանց տեսությունը այն է, որ շալվարը օգնում է բարձրացնել ձեր մարմնի ջերմաստիճանը `ավելի արդյունավետ դարձնելու քաշը կորուստը: Մի խոսքով, շալվարը ձեզ քրտն է բերում նիհարել:

Այնպես որ, տաք շալվարները իսկապես աշխատում են: Չնայած ձեր մարմնի ջերմության խթանումը կարող է ավելի շատ կալորիաներ առաջացնել, դուք, հավանաբար, զգալի տարբերություն չեք ունենա ձեր քաշի կորստի արդյունքում, երբ դուք կրում եք տաք շալվար: Պարզեք, թե որքան կալորիա եք գործնականորեն այրելու, եթե ներդնում եք այդ ճարպային այրվող հագուստով:

10 - Cool Sculpt Contouring շորտեր

Չնայած որոշ դիետաները բարձրացնում են իրենց մարմնի ջերմաստիճանը այրվածքների այրման համար, մյուսները փորձում են սառեցնել ճարպը, ինչպիսիք են Cool Sculpt Contouring Shorts- ը: Այս համաժողովրդական slimming համակարգի հեղինակներն ասում են, որ ճարպը կարող է հեռացնել ձեր մարմնից, եթե այն պարբերաբար սառել եք:

Ցավոք, ես փորձեցի Cool Shapes- ի slimming համակարգը եւ դրական արդյունք չստացա: Ես չեմ օգտագործել ապրանքը այնքան ժամանակ, որքան խորհուրդ եմ տալիս, բայց գտա մի քանի գիտական ​​ապացույցներ, որոնք ինձ ստիպում էին մտածել, որ ճարպը սառեցնելու անհանգստությունը չարժե: Չկա ճարպը սառեցնելու համար ապացուցված մեթոդ կա , բայց ես չեմ զգացել, որ Cool Shapes- ը նրանցից մեկն էր:

11 - Սառը նվերներ քաշի կորստի համար

Որոշ դիետներ քաշի կորուստի համար օգտագործում են ցուրտ թեւ: Շուկայում կան մի քանիսը, ներառյալ «Սառը ուսի քաշը կորուստը ձուլդ» (պատկերված վերեւում) եւ «Cool Fat Burner»: Այս ճարպի կորուստների հագուստի տեսությունը այն է, որ ցուրտ ջերմաստիճանը օգնում է ակտիվացնել շագանակագույն յուղը, նպաստելու ձեր նյութափոխանակությանը:

Խնդիրը, սակայն, այն է, որ շագանակագույն յուղի ակտիվացման իրական գիտությունը դեռեւս վաղ փուլերում է: Իսկ փորձագետները, ովքեր ուսումնասիրում են շագանակագույն յուղերը, նույնիսկ չեն հավատում, որ շագանակագույն ճարպի ակտիվացումը անպայման կօգնեն մարդկանց քաշը տիպիկ իրական աշխարհային միջավայրում:

12 - Աքսեսուարներ, որոնք օգնում են այրվել

Իհարկե, առանց ճարպային այրվող զգեստապահարանն ավարտված է առանց պարագաների: Այսպիսով, ինչն է լավագույն աքսեսուարը, որն օգնում է ձեզ ավելի շատ կալորիաներ առաջացնել: Դուք կարող եք հետեւել ձեր քաշի կորստի առաջխաղացմանը ավելի արդյունավետ կերպով, եթե հագնում եք գործունեության մոնիտորը:

Կա մի քանի մոնիտորներ, որոնք ավելի լավ են քաշի կորստի համար , բայց լավագույն մոդելը ձեզ համար այն է, ինչ դուք կօգտագործեք: Այսպիսով, նախքան գնելը, համոզվեք, որ ստուգեք ձեր սմարթֆոնի համատեղելիությունը եւ օգտագործման հարմարավետությունը:

Բայց հիշեք, պարզապես մոնիտոր գնելը չի ​​հանգեցնի քաշի: Շատ գնորդներ սարքի վրա մեծ գումարներ են ծախսում, իսկ հետո սխալ օգտագործելով: Համոզվեք, որ ձեր մոնիտորն օգտագործում է ճիշտ քաշը կորցնելու առավելությունները ստանալու համար :