Որքան շաքարավազ է այս զվարճալի չափսի Snickers բարում: Քանի կալորիա M & M- ի այդ փոքրիկ փաթեթում: Մինչդեռ կոնֆետի լիարժեք փաթեթները փաթեթում պարունակվող սննդային տեղեկություններ ունեն, սովորական չէ, որ տանն ընկնում կամ բորբոքվում է: Ահա կալորիականությունը եւ ածխաջրածինային տեղեկատվությունը շատ Հելոուինի կոնֆետի համար :
Ծախսերի ծառայելը կարող է լինել բարդ, հատկապես off-brands- ով:
Օրինակ, Palmer Halloween փաթեթը գետնանուշ կարագի գավաթներում թվարկում է սպասքի չափը `1.5 ունցիա, բայց չեն ասում, թե քանի գետնանուշ կարագ կա սպասարկվում: Կա 63 բաժակ քաղցրավենիք 26 ունցիայի տոպրակի մեջ, եւ դու մնացել են այնտեղից դուրս գալ: Ծառայությունը հայտնվում է անիրականալի 3.64 կտոր կոնֆետ:
Բացի այդ, «զվարճանքի չափը» եւ «խորտիկի չափը» հաճախ փաթեթավորման վրա են, բայց այդ չափերը չեն ստանդարտ: Մի տեսակ կոնֆետի խորտիկի չափսը կարող է նույնը լինել, երբ մյուսի հաճելի չափը: Նույնիսկ ավելի վատ, կան դեպքեր, երբ նույն տեսակի կոնֆետի «խորտիկի չափը» տարբերվում է մեկ տոպրակի մյուսից, եւ դա, անշուշտ, փոխվում է ժամանակի ընթացքում, սովորաբար փոքրանում է: Ստուգեք ընթացիկ քաշը քաղցրավենիքի եւ պիտակի վրա, վստահ լինելով,
Մեկ գրամ ածխաջրածին 4 կալորիա է ապահովում: Որոշ կոնֆետներ պարունակում են սննդանյութեր, բացի կարիերից, ինչպիսիք են ճարպը կամ սպիտակուցը , որոնք ապահովում են լրացուցիչ կալորիաներ :
Շոկոլադե Բառեր եւ Համբույրներ (հիմնականում շոկոլադ)
- Dove Milk Շոկոլադ խոստանում կամ փաթաթված քառակուսիներ (8 գրամ). 42 կալորիա եւ 6 գրամ կարբ
- Հերշեյի համբույրը. Յուրաքանչյուր համբույր 26 կալորիա եւ 8 գրամ կարբ
- Հերշեյը համեմված է նուշով `23 կալորիա եւ 2 գրամ քորած յուրաքանչյուր համբույր
- Հերշեյի համբույրը լցված է կարամելով `21 կալորիա եւ 3 գրամ խնձոր յուրաքանչյուր համբույր
- Հերշեյ Քենդի Եգիպտացորենի համբույրը. 27 կալորիա եւ 3 գրամ կարբ է յուրաքանչյուր համբույր
- Հերշեյի կաթնային շոկոլադե բարերը Զվարճանքի չափը (14 գրամ). 67 կալորիա եւ 8 գրամ կարբ
- Hershey- ի մանրանկարչությունը (խառը). Միջինից 42 կալորիա եւ 5 գրամ կարբ յուրաքանչյուր շերտ
- M & Ms, պարզ, զվարճալի չափ (18 գրամ). 88 կալորիա եւ 12 գրամ կարբ
- M & Ms, գետնանուշ Ժամանցային չափսը (18 գրամ): 93 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
- M & Ms, գետնանուշ 1/4 բաժակ քաղցրավենիք: 220 կալորիա եւ 24 գրամ կարբ
- Մանրանկարչություն բարեր (Կաթնային ճանապարհ, Snickers, Twix, 3 մուկետետներ). Միջին 38 կալորիա եւ 5 գրամ կարբ յուրաքանչյուր շերտ
- Պրն. Գաբբուլ Խորտկարան (17 գրամ): 90 կալորիա եւ 9 գրամ կարբ
- Nestle- ի Crunch Bars Բարեկամության չափը (10 գրամ) 50 կալորիա եւ 7 գրամ կարբ
- Nestle- ի Crunch Caramel Bars: Fun չափը `70 կալորիա եւ 9 գրամ carb
- Palmer գետնանուշ կարագ բաժակ, փոքր `6 գրամ կարբ
- 3 մուկետիզատոր Ժամանցային չափս (15 գրամ) `64 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
- 3 Մուշկեթի տերեւ, զվարճալի չափ (15 գ) `64 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
- Tootsie Rolls Փոքր: 50 կալորիա եւ 10 գրամ կարբ
- Tootsie Rolls Midgee: 23 կալորիա եւ 7 գրամ կարբ
- Tootsie Rolls Mini-Midgees- ը `11 կալորիա եւ 2 գրամ կարբ
Գետնանուշ եւ գետնանուշ կարագի կոնֆետներ
- Վճարեք DaySnack չափը (19 գրամ) `90 կալորիա եւ 10 գրամ կարբ
- Reese- ի գետնանուշ կարագի գավաթներ Մանրանկարչություն (մոտավորապես 9 գրամ): 44 կալորիա եւ 5 գրամ կարբ մեկ բաժակով
- Ռայսի գետնանուշ կարագի բաժակները Խորտկարանային չափը (17 գրամ). 88 կալորիա եւ 10 գրամ կարբ
- Ռայսի գետնանուշ կարագի գավաթները Խորտկարանային չափը (21 գրամ) `100 կալորիա եւ 12 գրամ կարբ
- Ռայսի գետնանուշ կարագի բաժակները Սպիտակ, խորտիկի չափը (21 գրամ), 100 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
- Ռայսի գետնանուշ կարագի պղպեղը (34 գրամ). 180 կալորիա եւ 17 գրամ կարբ
- Ռայսի խոտաբույս խորտիկների բարը, խորտիկի չափը (17 գրամ), 95 կալորիա եւ 9 գրամ կարբ
- Ռայսի սնուցող բարերը, խորտիկի չափը (17 գրամ). 88 կալորիա եւ 9 գրամ կարբ
- Ռիզեի Whipps Բարը, խորտիկի չափը (14 գրամ). 60 կալորիա եւ 10 գրամ կարբ
Խառը Քենդի Բառեր
- 100 մեծ բարեր Ժամանցային չափ (11 գրամ). 50 կալորիա եւ 8 գրամ կարբ
- 100 մեծ բարեր Զվարճանքի չափս (21 գրամ) `95 կալորիա եւ 15 գրամ կարբ
- Almond Joy Snack չափը (15 գրամ) `80 կալորիա եւ 10 գրամ կարբ
- Baby Ruth Bar, Fun չափը (18 գրամ յուրաքանչյուրը): 85 կալորիա եւ 13 գրամ carb
- Butterfinger բար, զվարճալի չափ (յուրաքանչյուր 18 գրամ): 85 կալորիա 14 գրամ կարբ
- Butterfinger Crisp Bar- ը, խորտիկի չափը (20 գրամ). 100 կալորիա եւ 13 գրամ կարբ
- Heath Bar, Խորտկարան (13 գրամ): 74 կալորիա եւ 9 գրամ կարբ
- Kit Kat, Fun չափը (14 գրամ): 73 կալորիա եւ 9 գրամ carb
- Սամիյա ուղի բար, զվարճալի չափ (17 գրամ). 75 կալորիա եւ 12 գրամ կարբ
- Հատապտուղներ, Խորտկարան (17 գրամ): 83 կալորիա եւ 9 գրամ կարբ
- Rocky Road, խորտիկի չափը (10 գրամ) 45 կալորիա եւ 6 գրամ կարբ
- Snickers Բառեր, զվարճալի չափ (17 գրամ): 80 կալորիա եւ 10 գրամ կարբ
- Snickers Almond Bars, Fun չափը (17 գրամ): 80 կալորիա եւ 11 գրամ carb
- Snickers Creme Pumpkin (1 ունց): 150 կալորիա եւ 16 գրամ կարբ
- Հինգից հանել, Զվարճալի չափս (15 գրամ) `10 գրամ կարբ
- Twix, խորտիկի չափը (10 գրամ). 50 կալորիա եւ 7 գրամ կարբ
Taffy եւ կարամել
- AbbaZabba, փոքր (12 գրամ) 50 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
- Չարլեստոն Չեյն բար, Զվարճանքի չափս (10 գրամ) `45 կալորիա եւ 8 գրամ կարբ
- Laffy Taffy, շոկոլադ, փոքր շերտ (8 գրամ), 32 կալորիա եւ 7 գրամ կարբ
- Կաթնային սնձեղի խորտիկի չափը (12 գրամ). 54 կալորիա եւ 9 գրամ կարբ
- Milk Maid Caramels, Brach- ի համար: 40 կալորիա եւ 10 գրամ կարբ մեկ կտորով
Քաղցրավենիք եւ համեմունքներ
- Jujyfruits: 9 կտոր `60 կալորիա եւ 16 գրամ կարբ
- Lifesavers Gummies (2 գլան մեկ ունցիա): 52 կալորիա եւ 13 գրամ կարբ մեկ գլորում
- Mini Dots (մեկ ունցիայի 2 փոքր տուփ) 70 կալորիա եւ 17 գրամ կարբ մեկ տուփի համար
- Skittles Original Fruit, Fun չափը (20 գրամ): 80 կալորիա եւ 18 գրամ carb
- Skittles Շոկոլադե տեսականի, Fun size (20 գրամ): 80 կալորիա եւ 18 գրամ կարբ
- Starburst, Fun չափը (2 կտոր մեկ փայտով): 40 կալորիա եւ 10 գրամ carb
- Twizzlers Mini-bars (14 գրամ): 11 գրամ կարբ
- Twizzlers Strawberry Twists, կարճ (9 գրամ): 32 կալորիա եւ 7 գրամ carb
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 գրամ): 40 կալորիա եւ 9 գրամ կարբ
Կոշկեղեն եւ պոպներ
- Պայթեցված պոպ, կրտսեր. 50 կալորիա եւ 14 գրամ կարբ
- Jolly Rancher Hard Candy (6 գրամ): 23 կալորիա եւ 6 գրամ կարբ
- Jolly Rancher Lollipops (17 գրամ) `60 կալորիա եւ 16 գրամ կարբ
- Jolly Rancher Hard Candy շերեփ, փոքր (11 գ): 43 կալորիա եւ 10 գրամ carb
- Jolly Rancher Կրկնակի պայթյուններ (4 գրամ): 13 կալորիա եւ 3 գրամ կարբ
- Tootsie Pops: 60 կալորիա եւ 15 գրամ կարբ
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 կալորիա եւ 15 գրամ կարբ
- Wonka Nerds: փոքր տուփ (13 գրամ), 50 կալորիա եւ 12 գրամ կարբ
Այլ Կոնֆետներ
- Քաղցր եգիպտացորեն, Brach- ը `11 հատ: 70 կալորիա եւ 18 գրամ կարբ
- Hot Tamales: փոքր pkg (14 գրամ): 50 կալորիա եւ 12 գրամ կարբ
- Ջրային զարդեր, զվարճալի չափ (10 գրամ). 50 կալորիա եւ 12 գրամ կարբ
- Մայք եւ Իկե փոքրիկ տուփ (14 գրամ). 50 կալորիա եւ 12 գրամ կարբ
- Pop ռոք: փոքր փաթեթ (10 գրամ): 7 գրամ կարբ
- Raisinettes, Fun չափը (16 գ: մոտ 16 կտոր): 56 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
- Smarties Candy, Roll: 25 կալորիա եւ 6 գրամ կարբ
- Whoppers փոքր խողովակ: 30 կալորիա եւ 5 գրամ carb
- Whoppers փոքրիկ քսակ (21 գրամ): 100 կալորիա եւ 16 գրամ carb
- Նյու Յորքի ձիթապտղի տապակները Պարբերական փոքր տապակները (14 գրամ). 53 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
- Նյու Յորքի ձիթապտղի տիկնիկներ Վարդագույն անանուխ կարտոֆիլներ, փոքր (14 գրամ): 53 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
- Նյու Յորք Նիհար Փաթիններ Անանուխ Patty Pumpkins (14 գրամ): 50 կալորիա եւ 11 գրամ կարբ
Խոսք
Հնարավոր է շաքարավազ, բայց հաճելի Հելոուին : Անկախ նրանից, թե դուք գտնվում եք ցածր կարտոֆիլի դիետայի մեջ , ցանկանում եք շաքարախտով վերահսկել շաքարախտը կամ պարզապես ուզում եք խուսափել նուրբ շաքարից, ստիպված կլինեք նոր ավանդույթներ սահմանել եւ վայելել: