Դեյվիդ Կյանքի եւ Շարոն Գանոնի հետ
Դեյվիդ Կյանքը եւ Շարոն Գենոնը Ջիվամուկտի Յոգայի ստեղծողներն են, հոսող, արագորեն ուսուցանող, վիինասա ոճի պրակտիկան , որը ժամանակակից յոգայի ներկայիս ժողովրդականության առաջատար տաղանդն էր: Ջիվամուկտի գլխավոր գրասենյակը գտնվում է Նյու Յորքում 1980 թվականից ի վեր եւ ունի նաեւ պաշտոնական Սթիվ Ջերսի քաղաք, Բարսելոնա, Լոնդոն, Բեռլին, Մյունխեն եւ Մեքսիկա: Ջիվամուկտի ոճի դասը կարելի է գտնել ամբողջ աշխարհում, հարգալից դասավանդման դասընթացների շրջանավարտների ուշադրությունից:
Այժմ դուք կարող եք տեսնել, թե ինչ է այս ոճը յոգայի մասին, իրենց առաջին լայն տարածված տեսահոլովակի շնորհիվ, Transform Yourself with Jivamukti Yoga- ին Դեյվիդ Կյանքի եւ Sharon Gannon- ի հետ :
Նայիր նայեք
Տեսահոլովակը ներկառուցված է մի շարք արեւի օրհնությունների հետ : Կատարելագործվել է այն, թե ինչն է ersatz harem, Life եւ Gannon ցույց են տալիս, յուրաքանչյուրը ուղեկցում ուղիղ երաժիշտների խաղում ավանդական հնդկական գործիքներ: Նրանք գերազանց տեսողական մոդելներ են կատարում, բայց բանավոր խոսքի ձեւով չեն ապահովում: Յուրաքանչյուր կեցվածքի սկիզբ եւ առաջադեմ տարբերակները դրսեւորվում են կողք կողքի, համապատասխանաբար Gannon- ի եւ Life- ի կողմից, որը չափազանց օգտակար է ուսուցման տեխնիկան, քանի որ այն առաջարկում է տարբերակներ եւ գաղափար, որտեղ դուք կարող եք պատրաստվել, երբ պատրաստ եք: Շատ հաճելի է, որ ուսուցիչները մի քանի ժամ տեւած տեսանյութի ընթացքում մի քիչ քրտնաջան աշխատանք ունենան, քանի որ այն ցույց է տալիս, որ նրանք աշխատում են այնքան դժվար, որքան դուք:
Ջիվամուկտի ուժեղներից մեկը նրա ստեղծագործական, խելացի հաջորդականությունն է, եւ այս տեսահոլովակը բացառություն չէ: Կյանքն ու Գեննոնը ձեզ առաջնորդում են արեւի օրհնություններով, կանգնած դրվագներով, հիփ բացողներով, մի փոքր հավասարակշռությամբ, բավականին մեծ ետեւում, կախված բծերը եւ inversions նախքան նստած խորհրդածության եւ savasana .
Այս առաջընթացն ու ինտենսիվության աստիճանը բնորոշ են Ջիվամուքիի դասերին:
Այս տեսանյութը ձեզ համար է
Թեեւ այս DVD- ն պիտակավորված է «Փորձառու սկսնակներ եւ դրանից դուրս», ես շեշտում եմ «փորձառու» եւ «դուրս» մասերը: Արեւի օրհնությունները ներառում են վերադարձի առաջ եւ առաջ եւ chaturangas հենց սկզբից, այնպես որ ծանոթ են vinyasa յոգայի հետ եւ ֆիզիկական պատրաստվածության միջանկյալ մակարդակ: Ձայնի հանձնարարությամբ (կարող եք ընտրել, թե արդյոք լսել Life կամ Gannon- ը, որն օգնում է հետաքրքիր բաների պահպանումը), պոզները հաճախ կոչվում են իրենց սանսկրիտ անուններով : Ես այս տեսահոլովակը խորհուրդ կտայի յոգայի աշակերտներին միջանկյալ մակարդակից բարձր մակարդակով, ովքեր վայելում են ուժեղ, հոսող պրակտիկան: Եթե դա այն է, ինչ դուք եք փնտրում, այն ապահովում է մի մեծ հաջորդականություն եւ ծառայում է որպես գերազանց ներածություն Ջիվամուկտի մեթոդին:
Բացահայտում. Հրատարակչի կողմից վերանայման պատճենը տրամադրվել է: