Ճիշտ այնպես, ինչպես չկա միասնական դիետա, որն աշխատում է բոլորի համար , չկա որեւէ դիետիկ սնունդ առաքման ծառայություն, որը լավագույնն է բոլորի համար: Այսպիսով, նախքան գրանցվեք դիետայի առաքման սննդի ծրագրի համար, խնդրեք այս կարեւոր հարցերը սննդի արժեքի, սնունդի որակի եւ սննդային ստանդարտների մասին, որոնց վրա հիմնված է ծրագիրը, որպեսզի գտնի լավագույն կերակուրների առաքման ծառայությունը:
10 Հարցեր լավագույն դիետայի առաքման սննդի ծրագրի համար
Այս հարցերի մեծամասնության պատասխանները կարող եք գտնել դիետիկների առաքման հայտնի ծրագրերի կայքերում: Բայց դուք կարող եք անել մի քիչ փորել, գտնել դրանք: Երբ ես վերանայում եմ առաքման սննդի ծրագրերը, ես պատասխանների մեծ մասը գտնում եմ FAQ բաժնում, ոչ թե հիմնական էջերում: Դուք նաեւ կարող եք պատասխաններ ստանալ ընկերության կողմից էլեկտրոնային փոստով:
- Այս սննդակարգը նախատեսված է քաշի կորստի համար: Սա կարող է թվալ պարզ հարց, բայց շատ կերակուրների առաքման ծառայություններն ապահովում են առողջ սնունդ, որոնք կալորիականությամբ չեն վերահսկվում եւ պարտադիր չեն ձեզ նիհարել: Սննդի առաքման պլանները, որոնք նախատեսված են քաշի կորստի համար, պետք է տեղեկատվություն տրամադրեն յուրաքանչյուր կերակուրի եւ քանի այլ կարեւոր սննդային տեղեկությունների մասին:
- Որքան կալորիաներ կստանամ ամեն օր այս պլանում: Դուք արդեն կարող եք իմանալ, թե որքան կալորիա պետք է ամեն օր ուտել քաշը: Որոշ ծրագրեր նախատեսված են օրական կտրվածքով կոնկրետ քանակությամբ կալորիաներ, իսկ մյուսները ունեն որոշակի ճկունություն ձեր կողմից սպառվող կալորիաների ընդհանուր քանակում: Հիշեք, քաշի կորուստը տեղի չի ունենա, եթե շաբաթվա վերջում չեք ստեղծում կոնկրետ կալորիականության դեֆիցիտ : Այսպիսով, համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե որքան կալորիա եք սպառում պլանում:
- Յուրաքանչյուր կերակուրի համար նախատեսված սննդային տեղեկատվություն է: Smart dieters- ը ստուգում է, որպեսզի նրանք բավարար սպիտակուցներ ունենան մկանների զանգվածի պահպանման համար , բավականաչափ ածխաջրածին `ապահովելու էներգիա եւ որոշ առողջ յուղեր` առողջ մարմնի խթանման համար: Եթե սնունդը Փաստերի պիտակն ապահովված է յուրաքանչյուր կերակուրով, դուք կկարողանաք գտնել այս տեղեկությունները: Դուք նույնպես կարող եք ստուգել բաղադրիչները եւ սնունդը յուրաքանչյուր կերակուրի համար, որպեսզի դուք կարողանաք պլանավորել ապագա կերակուրները, հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչն է սիրում եւ դուր չի եկել: Օրինակ, դուք կարող եք գտնել, որ նախաճաշը ավելի շատ օպտիկամանով կերակրում է ձեզ, որպեսզի բավարարված լինեք առավոտյան առավոտյան անկումից: Այս տեղեկությունները կօգնեն ձեզ կերակրել սննդակարգի առատաձեռն ճաշատեսակները `դիետիկ առաքման պլանից դուրս գալուց հետո:
- Արդյոք սնունդը լավ կլինի: Դա կլինի կոշտ հարց, պատասխանելու համար, նախքան պատվիրելը, քանի որ բոլորի ճաշակները տարբեր են: Բայց դուք կարող եք գտնել, որ օնլայն ակնարկները օգտակար են: Իմ դիետիկ առաքման ծառայությունը վերանայում է սննդամթերքի եւ սննդի որակի վերաբերյալ մեկնաբանություններ: Իսկ NextAdvisor- ի առցանց հետազոտական ընկերությունը նույնպես վերանայել է մի քանի խոշոր ընկերությունների եւ գնահատել յուրաքանչյուրի սննդի որակը եւ արժեքը:
- Ուտելիք պլանի շաբաթական արժեքը ներառում է բոլոր սննդամթերքները: Որոշ կերակուրների առաքում նախատեսում է ավելի թանկ, բայց դուք կարող եք ապահովել ձեր սեփական նախուտեստներ եւ / կամ ձեր սեփական թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն: Համոզվեք, որ դուք վերցնում եք հավելյալ սննդի արժեքը հաշվի առնելով, երբ դուք համեմատում եք յուրաքանչյուր պլանի արժեքը: Եվ հիշեք, որ ձեր գնված սննդից ստացվող կալորիաները կբարձրացնեն ձեր օրական օրական կալորիականությունը: Դա կարող է ազդեցություն ունենալ, թե որքան արագ եք կորցնում քաշը:
- Այս պլանի հետ ինչ հավելյալ ծառայություններ են մատչելի: Որոշ սննդամթերքի մատակարարման ծառայություններ մատուցում են ֆիթնես ծառայություններ մատչելիություն, գրանցված դիետոլոգների թիմի աջակցություն կամ նույնիսկ առցանց համայնք, որը կարող է օգտակար լինել որոշ դիետաների համար:
- Կարող եմ հարմարեցնել այն հացահատիկի չափը, որ ես պատվիրում եմ: Նախքան ծրագիրն սկսելու համար դուք պետք է ծրագրից դուրս գալու ծրագիր ունեք: Ինչու: Քանի որ շատ dieters, սննդի առաքման ծրագիրը կյանքի համար մատչելի չէ: Այսպիսով , քաշը լավ է պահել , դուք պետք է սովորեք ձեր տնական սնունդը տանը պատրաստել: Եթե տանը պատրաստում է դանդաղ եւ աստիճանաբար, ապա ավելի հավանական է, որ կշիռը լավ ճաշի պլանավորման եւ առողջ ուտելիքի ստրատեգիայով պահպանվի: Եթե դուք կարող եք հարմարեցնել սննդամթերքի գումարը յուրաքանչյուր շաբաթ պատվիրելու դեպքում, դուք կկարողանաք դանդաղորեն ճաշակել ձեր կողմից ձեռք բերված սննդի գումարը եւ ավելացնել ձեր պատրաստած սննդի գումարը:
- Կարող եմ ուտել այդ սննդամթերքները, երբ խիտ եմ: Դիետայի որոշ առաքման ծառայություններն ապահովում են համեղ կերակուրներ, որոնք դուք կարող եք ուտել ուտել: Սնունդը նման է լասանայի կամ մսամթերքի լավ ձայնի, երբ փորձում եք նիհարել: Խնդիրն այն է, որ եթե դուք սովոր եք ուտել այդ կերակուրները, կարող եք դեռ ուտել նրանց, երբ դուք դիետայի առաքման ծրագիրն եք անցնում: Եթե դուք ուտում եք այդ կերակուրների ավանդական տարբերակները տանը, ապա, հավանաբար, կվերականգնեք այն քաշը, որը դուք պարզապես կորցրել եք : Այսպիսով, թեթեւացրեք, եթե սննդակարգի առաքման ծրագիրը ներառում է շատ հարմարավետ սննդամթերքներ, որոնք առաջացրել են քաշը առաջին հերթին:
- Ինչպես է սնունդը առաքվում եւ որքան է արժի: Որոշ սննդի առաքման ծառայությունները չեն գանձում առաքման վճարներ, երբ դուք գրանցում եք: Այսպիսով, դուք պետք է հարցաքնեք առաքման ծախսերը, որպեսզի համոզվեք, որ դուք չեք զարմանում, երբ այդ օրինագիծը գալիս է: Բացի առաքման արժեքից, պարզել, թե ինչպես է սնունդը առաքվում: Օրինակ, եթե օրվա ընթացքում չեք տուն, չեք ցանկանում գրանցվել այն ծառայության համար, որը պահանջում է ստորագրություն, երբ այն առաքվում է: Եվ եթե սննդամթերքը սառեցված է, երբ այն գալիս է, դուք կցանկանայիք այն համոզվել, որ այն կարող է մնալ մինչեւ տուն:
- Արդյոք պլանը ինքնաբերաբար թարմացնում է: Եթե այո, ապա ինչպես կարող եմ չեղյալ հայտարարել: Դիետայի շատ կերակուրների սնունդն ինքնաբերաբար թարմացնում է: Սա ավելի հարմար է դիետաների մեծամասնության համար: Բայց, ի վերջո, դուք հավանաբար կցանկանայիք շեղել առաքման սննդակարգը եւ սկսեք ձեր տնական ճաշը տանը: Համոզվեք, որ պարզ է, թե ինչպես կարելի է չեղյալ համարել ծառայությունը եւ ուշադրություն դարձնել ցանկացած վերջնաժամկետին, եթե չես դիմանում սննդին:
Դիետա առաքելու ծրագիրը հեշտ է ընտրել պարզապես սննդի նկարներից կամ ընկերության ներկայացուցիչի գրավիչ լուսանկարներից: Բայց ծրագիրը կարող է ապահովել այն կարեւոր գործիքները, որոնք դուք պետք է բարակ ներքեւ: Այնպես որ, ժամանակն է, որ նախքան ներդրումներ կատարեք, փոքր դետեկտիվ աշխատանք կատարեք: Այս հարցերի պատասխանները պետք է օգնի ձեզ գտնել դիետայի լավագույն կերակուրը: