Բոլոր հիմքերը եւ B1 ժամացույցները հիշեցնում են 2016 թ սեպտեմբերին
The Basis Peak Watch- ը բազմակողմանի սենսորային ժամացույցների ռահվիրա էր, գերազանց քնկոտությամբ: Այնուամենայնիվ, 2016 թ. Ամռանը հայտնաբերվել է այրվածքների գերակշռում եւ ռիսկի հաշվետվություններ: Հիմնադրամը վերադարձել է Basis Peak- ի եւ B1 ժամացույցների բոլոր ժամերին, 2016 թ.
Հիմնադրամը ավարտել է իր ժամացույցների աջակցությունը եւ հայտարարել, որ տվյալները կջնջվեն 2016 թ. Դեկտեմբերի 31-ին:
Այն ժամանակ, երբ մնացած ժամացույցները դեռեւս օգտագործվում են, կդադարեցնեն աշխատանքը:
Վերանայեք - Հիմնական գագաթ
The Basis Peak- ն բնօրինակի Բազիս Առողջության Լսորդի էվոլյուցիան է: Այս բազմաֆունկցիոնալ ժամացույցը դիտում է սրտի անընդմեջ հաճախականության եւ մուտքային զանգերի եւ տեքստային ազդանշաններ: Այն աշխատում է որպես pedometer դիտելու, իսկ ավտոմատ կերպով հայտնաբերելու եւ հետեւելու վարժություններ, կալորիաներ, քնում եւ անգործություն: Bluetooth 4.0 / Smart բջջային սարքը պահանջվում է տվյալների (iOS կամ Android) միջոցով համաժամեցնելու համար:
Հիմնադրամը նախատեսված է դրդել ձեզ զարգացնել առողջ սովորություններ: Դրանք ներառում են ֆիզիկական ակտիվության առավելագույն քանակի հասնելը, անգործության նվազեցումը եւ լավ գիշերի քունը: Ծրագիրը եւ առցանց վահանակը խրախուսում եւ պարգեւում են ձեզ այս սովորույթների առաջադրման եւ ձեռքբերման համար: The Basis Peak- ն օգտագործում է սրտի կշիռը, քրտինքը եւ մաշկի ջերմաստիճանը:
Դուք հիմք եք բարձրացնում ձեզ համար
Եթե ցանկանում եք մարզչական լինել ավելի ակտիվ եւ կառուցել առողջ սովորույթներ, Basis Peak- ը կհանգեցնի ձեզ ճիշտ ուղղությամբ:
Մենք գիտենք, որ մենք պետք է չափավոր ուժեղ ֆիզիկական ակտիվություն եւ լավ գիշեր քնում, եւ մենք պետք է ավելի քիչ նստենք: Հիմնադրամը հետեւում է բոլորին ավտոմատ կերպով: Դուք երբեք չպետք է հիշեք, որ ցանկացած գործառույթ սկսվի կամ դադարեցվի: Դուք չունեք կախարդանք առանձին կրծքավանդակի սրտի կուրսի մոնիտորի հետ `ձեր վարժության ինտենսիվությունը վերահսկելու համար:
Այնուամենայնիվ, դա GPS չի ներառում արագությունը կամ հեռավորությունը կամ ժամացույցի այլ գործառույթները, որոնք ոմանք ցանկանում են մարզական ուսուցման համար:
Հագեցած հիմքի գագաթնակետը . Հիմքի գագաթնակետը լավագույնս մաշված է ձեր ձեռքից մի փոքր ավելի բարձր, որպեսզի ժամացույցի հետեւի սենսորները մշտապես շփվեն ձեր մաշկի հետ: Այն գալիս է սեւ կամ սպիտակ պոլիմերային ժապավենով ստանդարտ ժամացույցի շերտի փակման հետ: Դուք կրում եք այն 24/7, այնպես էլ երկուսն էլ դիտելու եւ քնի համար:
Power and Memory: Մարտկոցը չորս օր տեւում է վճարների միջեւ: Այն վերալիցքավորում է պատվերով USB puck- ով: Դուք պետք է համաժամեցեք այն առնվազն ամեն յոթ օրվա ընթացքում `տվյալների պահեստի անվճար:
Արդյոք անջրանցիկ է: Այն 5 բանկոմատին ջրի դիմացկուն է:
Ինչ է հիմքում ընկած գագաթները
Watch Ցուցադրել: Ես սիրում եմ մեծ թվերը ժամանակի եւ տվյալների ցուցադրման համար: Հիմնական էկրանը ցույց է տալիս օրվա ժամը, ամսաթվով ցուցադրվող թակել: Վերեւի աջ անկյունում սահահարվածությամբ լուսացույցը ակտիվացնում է գիշերային դիտումը: Սահահարվածեք ընթացիկ սրտի կուրսը, վերջին գործողության քայլը եւ տեւողությունը, օրվա ընդհանուր քայլերը, այրված ընդհանուր կալորիաները եւ ակտիվ ժամանակը: Երբ Basis- ը հայտնաբերում է, որ դուք մարզվել եք, այն մտնում է BodyIQ ռեժիմ: Էկրանի դառնում սպիտակ, եւ այն ցուցադրում է անցյալի ժամանակը, քայլերը, տեմպը եւ կալորիաները, այդ մարզվելը:
Գլխավոր էկրանին դիտելու համար կարող եք կրկնակի թակել:
Ծանուցումներ. Երբ ձեր բջջային հեռախոսը կապում եք, կարող եք ընտրել այն տեղեկությունները, որոնք ցանկանում եք ստանալ հիմունքներով: Տեքստերը, զանգերը, էլ-նամակները եւ սովորական հիշեցումները կպահպանվեն հինգ րոպեների ընթացքում, երբ նրանք ստացել են կարգը: Դուք կարող եք նաեւ սահմանել կամ հեռացնել «Մի մխիթարել» ցանկացած ժամանակ Հիմնական գագաթին ընտրացանկից:
Քայլեր . Դուք կարող եք տեսնել օրվա ձեր ընդհանուր քայլերը, ինչպես նաեւ յուրաքանչյուր վարժությունում մուտքագրված քայլերը: Դա մի լավ գործ է, որը չհաշված պատահական ձեռքի շարժումը որպես քայլ, ավելի քիչ նման junk քայլերը, քան իմ Fitbit Charge մուտքագրված միաժամանակ:
Կալորիաների այրվածքը . Հիմնական գագաթը պետք է ապահովի շատ ճշգրիտ կալորիականությամբ այրման տվյալներ, քանի որ այն չափում է սրտի կուրսի չափը, մաշկի ջերմաստիճանը եւ թափոնները, բացի ակտիվությունից: Ես շատ դուր եկավ, տեսնելով յուրաքանչյուր գրանցված մարզվելը եւ որոշակի ժամանակահատվածներում այրված կալորիաները, ինչպես նաեւ ամբողջ օրվա կալորիականությունը:
Heart Rate- ի հիմքում ընկած ժամանակահատվածը թույլ է տալիս ձեզ շարունակական սրտի կուրսի ընթերցանություն, ինչպես նաեւ ամենօրյա հանգստացող սիրտ : Ես գտա, որ այն համապատասխանում է ընթերցումների, որ ստացել եմ բեւեռային սրտի կուրսի մոնիտորից: Դուք կարող եք տեսնել ձեր սրտի կուրսը մանրամասնորեն ցանկացած օրվա ընթացքում, որը կարող է մատնանշել այն ժամանակները, երբ դուք լավ ընթերցում չեք ստացել: Ձեռքի եւ դաստակի շարժումը կարող է ընդհատել շփման եւ բիոմետրիկի փորձագետ Սթիվեն Լե Բոուֆը, նշում է, որ սրտի կշիռը հայտնաբերելու սովորաբար սովորաբար ոչ թե ճշգրիտ է, որքան կրծքավանդակի ժապավենը : Դուք պետք է հարմարեցնեք, թե որքան հիմք է հիմքը եւ այն կրում է ձեր ուսին, եթե լավ ընթերցանություն չեք ստանում: Այնուամենայնիվ, Peak- ը չի ցուցաբերում, թե ինչ սրտի կուրսի գոտի եք գտնվում կամ սրտի առավելագույն հաճախականության տոկոսը :
Ակտիվ ժամանակի եւ Workouts : Ժամացույցը ցույց է տալիս ձեր ընդհանուր ակտիվ րոպեները: Երբ BodyIQ- ի իրական ժամանակաչափը հայտնաբերում է մարզվելը (վազում, քայլում կամ հեծանվավարում), այն ցույց է տալիս մարզվելը: Հավելվածում եւ առցանց վահանակում մանրամասները կարող եք տեսնել հինգ րոպե կամ ավելի վազում, քայլում կամ հեծանվավարման յուրաքանչյուր մարզման համար: Դուք չեք կարող դադարեցնել մարզվելը, եւ իմ սովորական քայլերը վերջանում են որպես մի շարք մարզումներ, երբ ես կանգնում եմ ավելի քան մեկ րոպեի կամ երկու օրերի ընթացքում: Ցավոք, դուք չեք կարող ձեռքով մուտք գործել մարզադաշտ, եթե BodyIQ- ը չի հայտնաբերել այն:
Քուն : Հիմնական գագաթը շատ ճշգրիտ է քննելու ժամանակահատվածները ավտոմատ կերպով հայտնաբերելու համար, նույնիսկ հեռուստացույց դիտելու ժամանակ: Կիրառական միջոցառումները ներառում են օրական քնի ընդհանուր ժամանակը, ընդհատված քնի ժամանակները, քնի որակի գնահատումը եւ շաբաթական քնկոտության հաշվետվությունը: Գիշերային ժամերին տեսնում եք REM- ի քնի, խոր քնի, թեթեւ քնի, մի շարք ընդհատումների, ինչպես նաեւ շեղվելու / շրջադարձային ժամերով: Դուք կարող եք ընտրել Առողջ սովորություններ, աշխատելու համար, ներառելով ընդհանուր քնի ժամանակը եւ հետեւողականությունը, երբ դուք քնում եք եւ երբ կանգնում եք:
Անգործության զգուշացումները. «Մի սայթաքող մի եղեք» Նուդգը ձեզ դարձնում է արագ թրթռում ձեր դաստակի վրա, որպես անգործության զգոնություն, եթե դուք ժամանակին ակտիվ չեք եղել: Սա ավելացվել է 2015 թ. Աշնանը:
Մոտիվացիա - Իմ սովորույթներ . Առողջ սովորություններն են առավելագույնից դուրս գալու բանալին: Ես նրանց շատ մոտիվացի եմ գտնում `օգնելով փոխել իմ ամենօրյա ռեժիմը, յուրաքանչյուր վարդ վաստակելու համար: Առաջին սովորությունն այն է, որ գագաթը հագնի օրական 12 կամ ավելի ժամ: Ես սիրում եմ «Մի սայթաքեցրեք սովորություն» աշխատությունը յուրաքանչյուր ժամից դուրս գալու եւ ամենօրյա նպատակակետ սովորելու սովորություն:
Երբ դուք հասնում եք նպատակներին, դուք վաստակում եք միավորներ: Basis Peak- ը սահմանափակում է ձեր նպատակների մի քանի անգամ միաժամանակ, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ դրանց վրա: Երբ դուք ունեք բավարար միավորներ, կարող եք բացել slot նոր սովորության նպատակին:
Յուրաքանչյուր սովորության համար դուք կարող եք տեսնել ձեր առաջընթացը եւ խորացնել մանրամասները: Եթե նպատակը չափազանց հեշտ է կամ շատ դժվար է, կարող եք դադարեցնել այն կամ որոշեք այլ սովորություն ունենալ:
Խոհեր եւ տվյալներ. Ինչպես եք վարում լավ սովորություններ զարգացնելիս: Դուք կարող եք տեսնել արագ ամփոփումներ, ինչպես նաեւ հավելվածի եւ առցանց վահանակի բոլոր մանրամասները:
Ստորին գիծը հիմքի վրա
Դժվարություններ.
- Սրտի հաճախականության ֆունկցիան չի ասում ձեզ, թե որ գոտին եք գտնվում, կամ սրտի առավելագույն սահմանաչափի տոկոսը: Սա թույլ է տալիս ավելի քիչ օգտակար տեսնել ձեր մարզական ինտենսիվությունը, քան սրտի կուրսի մոնիտորի կամ Fitbit Charge HR- ի եւ Fitbit Surge- ի մասին , որը նաեւ հայտնաբերում է ձեր դաստակի սրտի կուրսը:
- Հիմնադրամը չի հետեւում ձեր սննդակարգին, քանի որ նրանք չեն կարող գտնել այդ ավտոմատացված եղանակը: Դուք կարող եք օգտվել հավելվածից կամ կայքից սննդամթերքի գրանցման համար:
- Արագությունը տրվում է մեկ րոպեում, մարզումների համար, սակայն առանց հեռավորության գնահատման կամ աստիճանների բարձրացման գնահատական չկա:
- Այն չունի ընկերների ցուցակ կամ խմբային մրցույթներ:
Positives:
- Սովորությունները սովորություն են կազմում:
- Ամեն ինչ ավտոմատ է, ներառյալ մարզվելը եւ քնի հայտնաբերումը:
- Մանրամասն քնի վերլուծությունը ոչ միայն հետաքրքիր է, այլեւ օգտագործվում է խրախուսել ձեզ զարգացնել առողջ քնած սովորություններ:
- Համակարգը շարունակաբար բարելավվում է եւ դուք կարող եք ակնկալել, որ ձեր հիմքերը ավելի շատ անելիք առաջիկա ամիսներին, առանց նոր տարբերակի ձեռք բերման:
- Անգործության զգուշացումները
- Գործունեության համօգտագործումը ավելացվել է, տեղադրելով սոցիալական լրատվամիջոցներին:
The Peak- ը հիանալի բարելավում է սկզբնական Բազիս Առողջության Լսորդի նկատմամբ, այնպես էլ չափի եւ լրացուցիչ գործառույթների համար: Դա շատ լավ ընտրություն է, որը ձեզ դրդում է առողջ սովորություններ զարգացնելու համար: Եթե դուք պետք է արագություն / հեռավորություն եւ սրտի փոխարժեքի գոտու վերապատրաստման առանձնահատկություններ, ապա ցանկանում եք մի այլ սարքի, ինչպիսիք են Garmin GPS ուսուցման ժամացույցը կամ Fitbit Surge :
Բացահայտում. Վերանայման նմուշները տրամադրվել են արտադրողի կողմից: