Բաղադրությունը քաշի կորստի համար

Այլընտրանքային բժշկություն ապահովում է հնարավորությունները

Եթե ​​դուք փորձում եք թափել ֆունտ, հնարավոր է, որ որոշակի թաքնված գործոններ կարող են խառնաշփոթ լինել ձեր քաշի կորստի ջանքերի հետ: Նայիր մի քանի խնդիրներից, որոնք ցույց են տվել քաշի կորուստը եւ բնական մոտեցումները, որոնք կարող են ծառայել որպես ձեր լուծումներ: Բացի այդ, սովորեք բնական հավելումների մասին, որոնք երբեմն առաջարկվում են այլընտրանքային բժշկության մեջ քաշի կորստի համար:

Weight Loss մոտեցումներ

• Թաքնված գործոնները, որոնք կարող են կանխել քաշի կորուստը - Ահա մի քանի թաքնված գործոններ, որոնք ցույց են տվել քաշի կորուստը եւ մի քանի բնական մոտեցումներ, որոնք կարող են օգնել:
• Կրճատել բորբոքային ճարպը Բնականաբար , հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ որոշ բնական լուծումներ կարող են օգնել նվազեցնել որովայնի ճարպը: Ահա մի քանի ուսումնասիրության արդյունքներին նայեք:
• Բորբոքում եւ քաշի բարձրացում - Վերջին տարիներին մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ քաշի աճը կարող է կապված լինել քրոնիկ բորբոքման հետ: Ահա այնպիսի բնական մոտեցումներ, որոնք կարող են նպաստել բորբոքման նվազեցմանը `քաշի կորստի համար:
• Բնական օգնություն գիրության կանխարգելման համար - Որոշ այլընտրանքային բուժում կարող է օգտակար լինել, երբ խոսքը վերաբերում է գիրության կանխարգելմանը:

Հավելումներ

• Վիտամին ORANG - Նյարդային նարնջագույն է, որն օգնում է բուժել փորկապություն, նիհարել, անկարգություն, ախորժակի կորուստ եւ ռնգային խանգարումներ, ինչպես նաեւ խթանել քաշի կորուստը:
• Capsaicin - Capsaicin- ը, որը քաղցր պղպեղից ստացված բնական նյութ է ասում, արագացնում է նյութափոխանակությունը եւ կրճատում է ճարպային հյուսվածքը, ինչպես նաեւ ախորժակը սանձելու միջոցով կուլ տալը:

• Chia - Պարզեք, արդյոք chia- ն կարող է օգնել ձեզ բարակ ներքեւ եւ առողջ մնալ:
• Chitosan - Հաճախ վաճառվում է որպես բնական քաշի կորուստ օգնություն, chitosan- ը սննդային հավելումներ է, որոնք պատրաստված են խեցգետնիների ռեֆլեքսներից (օրինակ, crabs, ծովախեցգետին եւ օմար):
• CLA- ի կողմնակիցները պնդում են, որ CLA- ն կարող է նվազեցնել ճարպը `կառուցելով մկանները, ինչպես նաեւ պահպանել խոլեստերինի ստուգումը:

• DHEA - Dehydroepiandrosterone (DHEA) մի ստերոիդ հորմոն է, որը արտադրվում է ադրենալ խցուկներով:
• Fucoxanthin - Fucoxanthin- ը բնութագրվում է կարոտենոիդի բնական տեսքով, որը բնականաբար հայտնաբերվել է ճարպային ճարպով, ինչպես օրինակ, վակաման եւ հիջիկի, որոնք լայնորեն օգտագործվում են ասիական խոհանոցում: Այն նաեւ հայտնաբերվել է կարմիր լճի շատ ավելի փոքր քանակությամբ:
• Hoodia - Hoodia- ի ժողովրդականության մեծ մասը բխում է այն պնդումներից, որ Աֆրիկայում գտնվող Կալահարի անապատի Սան Բուշմենները հազարավոր տարիների ընթացքում հուդիային ապավինում էին քաղցից ու ծարավից երկար որսորդական ուղեւորությունների ժամանակ:
• Պրոբիոտիկներ - Այս կենդանի միկրոօրգանիզմները սպառելով, պնդում են, որ ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ կարող են շտկել բակտերիայական անհավասարակշռությունները, որոնք նպաստում են քաշի ավելացմանը:
• Psyllium - Մեկը հայտնի դեղամիջոց է քաշի կորուստը psyllium է, որը արտադրում է սերմեր հարուստ մանրաթել.
• Spirulina - Spirulina- ը սննդային հավելման ձեւով մատչելի կապույտ-կանաչ ջրիմուռներից մեկն է:
• Տրիպալա - Երեք բուսաբանների խառնուրդ, Թրիփալան Այուրվեդայի (Հնդկաստանի ավանդական բժշկության) հայտնի միջոցն է:
• Վիտամին D - Որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ վիտամին D- ի ցածր վազքը կարող է մեծացնել վիտամին D- ի հավելումների կիրառման ժամանակ ձեր ճարպակալման վտանգը, ինչը կարող է նպաստել քաշի կորստի եւ քաշի պահպանմանը:

Դիետաներ եւ սնունդ

• Կանաչ թեյ - Եթե քաշը կորուստը ձեր լավագույն առողջապահական նպատակներից է, ապա կանաչ թեյը կարող է օգնել:

• Oolong Tea - Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ oolong թեյը կարող է նպաստել քաշի կորստի խթանմանը:
• Shirataki մակարոնեղեն - Որոնք են shirataki արիշտա. Ես լսել եմ, որ նրանք դիետայի վերջին կերակուրն են, բայց գտնում են, որ կերակուրը կարող է օգնել քաշի կորստով: Միթե հակառակն ինտուիտիվ չէ:

Թերապեւտներ

• Ասեղնաբուժություն - Ասեղնաբուժության որոշ կողմնակիցներ ենթադրում են, որ ասեղի վրա հիմնված այլընտրանքային թերապիան կարող է նպաստել քաշի կորստի խթանմանը:
• Hypnosis - Hypnosis- ը միտք-մարմնի տեխնիկա է, որը հաճախ կոչված է խթանելու քաշի կորուստը:
• Յոգա - Քաշի կորստի որոնման համար շատերը դիմում են յոգա (ֆիզիկական կեցվածքներ, շնչառական մեթոդներ եւ խոհեր):

Օգտագործելով բնական միջոցներ `քաշի կորստի համար

Սահմանափակ հետազոտությունների շնորհիվ, շատ շուտով առաջարկվում է քաշի կորստի համար ցանկացած բնական միջոց: Կարեւոր է նաեւ նշել, որ ստանդարտ խնամքի ինքնուրույն բուժումը եւ խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Եթե ​​դուք մտածում եք այլընտրանքային բժշկության օգտագործման համար քաշի կորստի (կամ որեւէ առողջական նպատակների համար), համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք: